Hei herää pahvi!

Tänään muuten todellakin tajusin (vaikka olenhan mä tän tiennyt, mut en ole ajatellut) että jo pelkkä tanko painaa 20kg. Eli jos olenkin kyykännyt 40 kilolla, niin tanko siihen päälle, sehän 60kg. Eikö? Vai miten te muut sen laskisitte? Wuhuu, olenko mä nero, vai onko mulla pitkät piuhat... vai olenko käsittänyt TAAS jotain väärin, heh. No mut juh, oli pakko tämä vielä päästä sanomaan. Nyt moro!

31082010 tiistai; jalka- ja vatsatreeni

Uhhuh. On taas kiirettä pitänyt tänäänkin. Duunipäivän herkkuhoukutukista on selvitty ja salille suuntasin suoraan töistä ;) Hain tytön mummolasta mukaan. Hän oli leikkihuoneessa. Iloisesti sinne kirmasi. Itse sen sijaan kirmailin puntille :D Näin yhden hyvän ystävänikin salilla. Ei olla ihan hetkeen törmätty. Hän kävi "lisääntymässä" jälleen tässä välissä. Hänellä on nyt kolme mukeloa :) Nyt taas treeni päällä, vaikka pienin on PIENI :) Niin sitä pitää. Vaihdettiin siinä pika pikaa kuulumiset. Hän oli menossa Steppi tunnille. Mä en oikein noista välitä, ihan yksinkertaisesti siitä syystä, että mä en pysy niissä kuvioissa mukana. Mulla menee aika ja energia siihen, että yritän pysyä tahdissa :D No siihenkin varmasti oppis kun jaksais vaan käydä... mut kyl puntti on mun juttu ;)

Tänään siis jalkoja ja vatsaa. Muuten sitä perussettiä, mutta pientä vaihtelua taas tähänkin päivään:

- pohjeprässi 15x3
- reiden ojennus 15x3 (ja tuntu taas, hitto mikä tärinä vikoilla toistoilla, uh!)
- reiden koukistus 15x3
- vatsarutistus 15x3
- jalkaprässi 15x3 (tää on vaan edelleen niin mun lemppari. Tässä saa kyllä persiin ja reidet tuleen!)
- voimapyörä (tänään uutena!) ja Hooverit päälle 3 kertaa! Wuhuu, jos vaikka huomen vähän kivistäis vatsaakin ;)
- takareisi- pakara, seisten 15x3 kumpikin jalka erikseen!
- lämmittelyt ja jäähdyttelyt crossilla

Siinä se. Saunaan nauttimaan lämmöistä ja protskujuomasta, nams. Kotiin kiireen vilkkaan, päivällinen tulille. Kanaa, höyrytettyjä vihanneksia, makaroonia (vaihtelun vuoksi pastaa!) ja ne virgin oilit :D Jes. Maaru täyteen ja Salkkarit ruutuun. Aika täydellistä!

Jos vaikka TÄNÄÄN se BB tulis sit klo 22, kun eilen se ei tullut. Hittolainen, unohdin kokonaan tuon maanantai illan elokuvan. Sehän AINA myöhäistää BB:tä. No tosiaan, niin innoissani en sentäs tuosta formaatista ole, että olisin valvonut... menin nukkumaan :D

Jeps, mut pyykkikone linkoaa vikoja kierroksiaan. Jos sais vielä pyykit narulle ennen illan yltiömäistä viihdepläjäystä! Huomenna onkin tytön koulussa ensimmäinen vanhempainilta, vähänkö jännää. Vähänkö mä odotan sitä! Jei! Näihin kuviin, näihin tunnelmiin, kuulemiin!

Dieetti, viikko ja kaksi päivää

Nonnih. Kyllä tätä mimmiä nyt koitellaan. Hittolainen, menen töihin, niin mitä on meidän kirjastossa? MITÄ? Siellä on kasoittain itse leivottuja korvapuusteja ja omenapiirakkaa. Kyytipojaksi Domino keksejä ja kaurasuklaapisaroita. Siis sanonko mitä! Se tuoksu oli... niin se oli huumaava, ihana. Mutta, minä EN koskenut yhteenkään pullapalaan. Tai siis joo koskin ;) nimittäin äkkäsin, et hittooks täs, mähän laitan pullan ja palan piirakkaa sivuun, laitoin duunin pakastimeen ja avot, kun dieetti on ohi, mä voin sieltä sulattaa kahvipullaksi joku päivä :D Heh. Kato keinot on monet, etten sanoisi. No juh, kyseessä oli duunikaverin läksiäistarjoilut ja ajattelin, että haluan minäkin osallistua maistamiseen, niin näinhän se onnistuu. Tosin siihen menee vielä kolmisen viikkoa että pääsen maistamaan. Mutta kuitenkin, mitään en laittanut suuhuni tänään!!!! Hyvä minä. Mutta tosiaan, nyt koetellaan mun selkärankaa ja se pitää! Katotaan millainen pullavuori siellä huomenna on. Helvettiläinen. Ai juu, eikä pidä unohtaa, että talo tarjosi tänään koko henkilökunnalle pizzat, kuten yleensä aina kuun vika päivä...tai Kiinalaista... mutta minä EN syönyt sitäkään!!!! Nih. Että silleen.

Duunikaverit tietty vinoili, tietysti :O. Sieltä tuli just kommenttia "Mistä sinäkin laihdutat?" No en jaksanut alkaa kauheesti selittää, totesin vain, että dieetti ei ole yhtä kuin laihdutuskuuri... No eihän ne ymmärrä, kun eivät harrata :D Sitten tuli näitä "Eihän nyt YKSI pulla haittaa mitään!" Siihen totesin, että ei pidä antaa yhtään siimaa, että siinähän kohtaa nää dieetit ihmisillä kusee, kun ne ajattelee noin. Eli näin. No olkoot ja ihmetelkööt, päivitelkööt. Kateellisten panettelua sanon minä ;) hih.

Semmosta. Mutta päivällinen porisee tuolla parasta aikaa. On kanaa ja kasviksia sekä pastaa. Tulin just salilta, mutta siitä myöhemmin. Eilen illalla kekkasin tehdä iltapalan niin, että laitoin rahkan ja vehnäleseet sekasin ja päälle kanelia (kaneli on mauste, eli sallittu ;) ) Helvata että oli hyvää! Tänään sama juttu ;) Harmi vain, ettei sitä BB:tä tullutkaan klo 22 :o, unohdin, että maanantai leffa jyrää sen päälle ja se alkaa maanantaisin vasta 23.20 pintaan. No niin friikahtanut en minäkään ole, että olisin jäänyt odottelemaan sen alkua ;)

Erittäin kätevää!

Nonnih, nyt kun sanainen arkkuni on taas avoinna, niin juttu ei katkea ihan heti. Eli oli pakko todeta, tähän dieettiin liittyen, yllätys yllätys, kuinka kätevää on kun joutuu punnitsemaan jokaisen suupalansa. Tässä alkaa kummasti hahmottamaan mitä mikäkin painaa. Eli siis kätevää. Tulee hyvä mututuntuma siihen. Tästä on varmasti paljon hyötyä jatkossakin. En ole koskaan aikaisemmin näin tarkkaan punnaillut ruokatarpeitani. Nyt jokainen suupala menee puntarin kautta.

On myös käytettävä mielikuvitusta. Nyt ei voi, ei sovi ostaa kaupasta mitään valmiiksi maustettua. (ja tämäkin on hyvä, jotuu opettelee taas uutta!)Kaikki on maustettava itse alusta loppuun asti. Myöskään ei voi käyttää mitään liemikuutioita tms. vaan mausteet on oltava ns. kuivamausteita. Nyt kun saa tehdä kaiken alusta loppuun itse, niin alkaa keksimään kaikenlaisia variaatioita :) Näppärää! Enkä edes koe, että tämä olisi jotenkin vaikeaa tai aikaa vievää.

Tänäänkin olen paistellut, tismalleen 50g jauhelihapihvejä huomiseksi valmiiksi. Nyt tiedän tasan mitä syön! Eikä huomenna pitäisi tulla edes kiire, kun eväät on kaapissa valmiina. Puolisko saattaapi joutua tyytymään taas pikaruokaan (mikä sekin on kuitenkin aika käsinkutoista ;) ), jotta minä ehdin salille. Emäntä lähtee mukaan :) Itse syön päivällisen vasta treenin jälkeen, kuten se on suunniteltukin!

Jos olenkin joskus ajatellut, että miten joku jaksaa / viitsii puntaroida syömänsä ruoan, että sehän on kauhean työlästä ja vaikeaa, niin olenpa saanut huomata, ettei se ole! Ei todellakaan. Ja mikä parasta tietenkin, ei tule tungettua suuhun mitään ylimääräistä! Tästähän pitää tehdä tapa ;)

Jeps, mutta näin. Ei kait voi olla huomaamatta pientä innostustani tästä dieetistä... ei kai ;) hih. No ohan se hyvä, että on aina jotain pientä säpinää. Nyt tällaista... ja eipä voisi paljon parempaa harrastusta keksiäkään. Mieli on virkeä, fyysinen vointi on mitä mainioin. Tällä on niin fysiologisia kuin psykologisiakin vaikutuksia ja kaikki vain positiivisia. Jeih! En toki nyt aijo ihan tyystin friikahtaa, kyllä aijon vielä joskus herkutella :D tietty... mutta nyt pidetään kiinni tästä. Suosittelen.

Dieetti, viikko ja yksi päivä!

Jiihaa. Dieetti pitää. Tänään oli paluu töihin ja kuinka ollakaan, siellä oli pullaa enemmän kuin koskaan ennen. Oli pitkoa jos jonkinmoista ja joku oli vielä itse leiponut jotain marjapiirakkaa. Sen lisäksi joku oli tuonut eteläntulijaisina ison pussin karkkia. Mutta mutta MINÄ en koskenut mihinkään! En mihinkään. Olen oikeasti aika hemmetin tyytyväinen itseeni. Ja todellinen yllätys oli oikeesti se, ettei se ollut edes vaikeaa. Koko päivänä en kokenut olevani mitenkään nälkäinen. Aamupuuro piti hyvin nälkää puoleen päivään saakka, jolloin pääsin nopeesti vetäsee tekemäni salaatin. (Tonnikalasalaatti!). Sen jälkeen söin kolmen pintaan, ennenkuin lähdin kotiin, välipalaksi rahkaa. Ei ollut nälkä! Eikä siis ehtinyt tulee nälkä. Jos jutut tästä dieetistä on totta, niin tämän viikon pitäisi olla jo huomattavasti helpompi kuin viime viikko, eikä sekään ollut paha. Puolisko on taas kantanut pussi kaupalla namusia kotiinkin, minä kyllä purkasin ne kauppakassista ja asetin ne nätisti kuiva-ainekaappiin. Olkoot... ei ole mulle, en syö!

Sitä paitsi, nyt kuten Juttakin sanoi, on viikko takana. Nyt ei aleta pylleröimään, ei todellakaan. En voisi tehdä sitä itselleni, en voisi tehdä sitä tälle porukalle jotka ovat tässä mukana...enemmän tai vähemmän vakavissaan. Kuten sanottu, kun mä ryhdyn johonkin, vien sen kunnialla loppuun asti. Näin aijon tehdä nytkin. Ei pylleröintiä, niitä pylleröitsijöitä näkee ihan tarpeeksi liikenteessä, tänäänkin salilla :D en aijo liittyä kerhoon! Hih! Pylleröikööt rauhassa. No ei millään pahalla, mutta no... en vaan ymmärrä kun joillain ei löydy sitä selkärankaa. Aloitetaan niin näyttävästi ja kuuluvasti joku dieetti ja jumpat ja kaikki... viikko jos sitäkään ehtii kulumaan ja jo on homma kussut. Näinhän se ikävä kyllä aika monella menee. Hö. Mutta, no minä pysyn lujana, toivottavasti moni muukin. No onhan ainakin tässä blogimaailmassa tullut nähtyä, että en ole ainut jolta löytyy sitä selkärankaa. Hyvä te muutkin! Kovia mimmejä!

Nyt on muuten taas havaittavissa kesän jälkeen ruuhkaa salilla. Kaikki ovat siellä polttamassa kesäkiloja. Onneksi itse en edes niitä hankkinut :) Kohta taas hiljenee. Niin tapahtui vuodenvaihteen jälkeenkin. Tammikuussa sali oli kuin nuijalla lyöty ja meni kuukausi, max kaksi...hiljeni ihan tyysti. Ruuhkatonta aikaa odotellessa... ei sillä, kuntosalin puolesta olen iloinen että sillä menee hyvin!

Jeps, mut nyt salkkarit, ne alkaa tänään! OMG nyt tuli kiire. Moro.

30082010 maanantai; käsi- ja selkätreeni

Tänään oli sitten ensimmäinen työpäivä kahden viikon loman jälkeen. Ihan hyvin meni ja kiirettä piti :) Kyllä sen huomaa heti että on ollut hetken poissa. Tiettyjä juttuja piti miettiä pari kertaa :D heh. No mutta tästä se arki taas lähtee. Oli ihana nähdä kaikkia ihania duunikavereita :) Saattelin likan aamulla kouluun ja lähdin vasta sitten töihin. Saattelulla tarkoitan, että katsoin hänen lähtevän klo puoli kahdeksan kävelemään kouluun päin.

Töistä sitten suoraan kodin kautta salille. Tyttö meni iltapäiväksi mummolaan, joten tulin vain piipahtaa kotona. Tein nopeesti puoliskolle pikasafkat, pakkasin treenikassin ja sitten salille. Tuumaakaan ei anneta siimaa tässä asiassa ;)

Vuorossa oli käsi- ja selkätreeni. Aika sitä perussettiä tehtiin. Edelleen pidin uudet kujeet mukana treenissä. Eli homma meni kutakuinkin näin:

- viparit sivulle 15x3
- pystysoutu 15x3
- ojentajat taljassa narulla (toi naru on hiton hyvä!) 15x3
- ylätalja 15x3
- selän ojennus 15x3
- kulmasoutu 15x3
- hauiskääntö TG 15x3
- rintaprässi 15x3
- hauiskääntö taljassa 15x3
- lämmittely ja jäähdyttely crossissa noin 8-9min.

Hyvin tuli tuntumaa. Tässä on nyt päivää reilu viikko takana dieettiäkin ja voin sanoa, että kyllä jo tässä vaiheessakin näkee tuloksia. Jei! Odotan innolla mitä se on kolmen viikon päästä!

Ei kun kaikki treenailemaan. On se kesä ensi vuonnakin ;) jeih! Olen tässä ehkä hieman, siis hieman alkanut miettimään jos sitä alkaisi treenailemaan vähän vieläkin totisemmin. Eli rima nousee. Tiedä häntä... ;) Haaveissa siintää jonkin sortin fitness juttuja. Katsotaan katsotaan. Unelmista pitää tehdä totta. Niinhän sitä sanotaan. Oikein mukavaa iltaa kaikille!

Syndet oli ja meni!

Synttärijuhlat olivat ja menivät! Oli ihanaa nähdä bestistä :) Nähdään aika harvoin, mutta pidetään sitäkin tiiviimmin kyllä yhteyttä. Soitellaan ja kirjoitellaan lähes päivittäin!

Kaveri oli laittanut kaikki maailman herkut mitä kuvitella saattaa. Oli tavallista kermakakkua, juustokakkua, keksejä, piirakoita, karkkia, sipsejä ym. ym. Mutta mä tein sen! En ottanut muuta kuin vihersalaattia (joka oli varmaan muo ajatellen tehty ;) ihana kamu!) ja palan lohta! Siinä oli mun päivällinen. Säästin myös välipalani, sen rahkan, kahvipöytään. Muut söi kakkua ym. herkkuja, minä kippasin lautaselle rahkaherkkuni :) No täytyy sanoa, että herätin ehkä kummastusta, vaikka yritin vähin äänin tämän tehdä. Mutta kyllähän siinä heti pöydän naiset äkkäs, et mikäs juttu tämä on. Oletko sä allerginen? En! Se on dieetillä! Ja sana dieetti on nähtävästi monelle yhtä kuin laihiksella! Ja siitähän mä sainkin sitten vinoilua vähän osakseni "Hei kyl sun kannattaakin todella olla dieetillä ;)". No juh, en alkanut sen tarkemmin selittelee asiaa, mutta kun siitä syntyi jonkintasoinen keskustelu, niin vastasin kysymyksiin. Siinä se. Mutta joka tapauksessa, voittajana kotiin, hyvä fiilis!

Kuten kuvasta näkyy, linja on pitänyt. Iltapalaksi jälleen rahka 250g, mehukeitto 100g ja vehnälese 10g! Kupillinen teetä! Siinä se ja vettä päälle. Nyt nukkumaan. BB:stäkin putosi juuri se henkilö jota veikkasin. Heh! On tää elämä jännää. Hih.

Huomenna alkaa taas duunit. Ihan hyvillä mielin mennään takaisin sorvin ääreen. Eväät pakkailen mukaan ja illalla ois tarkoitus suunnata salille tms. Kaikille oikein mukavaa alkavaa viikkoa!

Synttärijuhlat!

Juh, tänään on tiedossa parhaan ystäväni muksujen synttärijuhlat. Ne piti olla jo viime viikonloppuna, mutta yhden sankarin sairastuttua siirtyivät juhlat viikolla :O Harmi sinänsä, sillä viime sunnuntaina olisin saanut viellä herkutella (dieetti alkoi maanantaina) mutta tänään ei sitten enää herkutella! Bestikseni piti lähteä tähän mukaan, mutta eipä ole tainnut rouva noudattaa annettuja ohjeita :D Nih, no jokainen tyylillään. Joku tuolla foorumilla vetäisi ihan hirveet kiekat siitä, kuinka mukaan on lähtenyt joku vähemmän tosissaan oleva ja vienyt paikan joltain tosi innokkaalta. Tuohon sanoisin nyt kuitenkin näin, että mukana on 10 000 ihmistä, siis 10 000!!! Siihen joukkoon mahtuu väkisinkin joku langennut, ehkä aika monta tuhattakin! Joten, eiköhän mukaan ole päässeet myös ne jotka ovat tosissaan.

Jepulis. Itse en ole aikeissa langeta tänäänkään ;) Otan välipalani (250g maitorahka, 100g marjoja) mukaan ja nautin sen siinä samalla kun muut syövät kakkua ja pullaa :) Ei paha. Bestikseni on myös luvannut tehdä vihersalaatin, että voin sitten sen nauttia ikäänkuin päivälliseksi! Go girl!

Tänäänkin olen ollut houkutusten edessä. Puoliskolle on maistunut jäätelö ja maissilastut eiliseen tapaan, mutta oikeestaan ei ole tehnyt edes pahaa. Eilen illallakin kun odottelin BB:tä alkavaksi, puolisko söi vieressäni maissilastuja juustodipillä, mutta mieltäni ei vallannut mikään hirveä himo. Tosin maissilastujen tuoksu tuntui voimakkaammalta kuin koskaan ennen :D Tuoksuvatko ne todellakin niin hyville oikeesti? :D Minä säästelin iltapalani (rahka 250g, 10g vehnäleseitä ja 100g mehukeitto) BB herkuksi. Hyvin toimi. Siitä sitten nukkumaan, eikä edes hiukonut. Edes aamulla ei ollut nälkä. En ole tosiaan aamuisin kokenut olevani nälkäinen, en ole heräillyt yöllä nälän tunteeseen. Ihan jees siis menee.

Semmosta. Mutta nyt alan vetää lilaa luomeen ja vaatetta niskaan. Emäntä tulee kohta isältään kotiin ja lähdemme suoraan tein kohti Riihimäkeä. Jeih! Mukavaa sunnuntai päivää kaikille!

Pieni sallittu herkutteluhetki. Tämäkin sopii dieettiin, sillä lautasella on neljä palaa ProFX Lo-carb patukasta ja vihreää teetä! Ei kun nauttimaan :) nams!

Puolisko kyllä vienosti tossa mainitsi, että tekisi niin mieli mennä ostamaan kaupasta jäätelöä isosti. Sanoin, että saa hän mennä. Ei se haittaa. Kyllähän se voi vähän korveta katsoa vierestä kun toinen nautiskelee jäätelöstä, varsinkin kun jäde on mun suurta herkkua. Mutta mä kestän! Todellakin!

Kohta on sitä paitsi varsinaisen välipalan aika. Rahkaa 250g, marjoja 100g. Nams! Sitä odotellessa. Että kyllähän minäkin saan herkutella. Tämä on niin asenne kysymys kaikkinensa ja kuten jo aikaisemmin totesin tässä, tää lähtee korvien välistä!

Olisipa mielenkiintoista olla kärpäsenä katossa katsomassa miten muut tässä pärjäilevät ;) Ihan varmasti on niitä, jotka ovat kovia, pysyvät ruodussa, mutta kuinkahan paljon on niitä jotka ovat jo sortuneet houkutusten edessä????

28082010 lauantai; crossing + jalka- ja vatsatreeni

Tuleepas monta postausta tälle päivälle, mutta mitäpä siitä. Pitää joka aiheesta avautua :D tottahan toki!

Aamulla havahduin ysin pintaan... kävin vessassa (tämähän on siis se kaikkein oleellisin asia :D) ja palasin takaisin peiton alle. Hetken siinä mietin, että mitä hittoo... mitä mä tänne nyt jään lojuu. Ei kun ylös ja salikassi kasaan. Koirien kans aamupisulenkille ja nokka kohti kuntosalia. Ehdin hyvin aamun crossing basic tunnille (mummo jumppa :D). Yllätyksekseni sain huomata, että tunti näytti tietokoneen mukaan olevan täynnä, mutta ajattelin silti mennä tsiigaa, et onko siellä mestoja vapaana. No siis puolet salista oli tyhjillään!!! WTF? Niin, tässä ollaan taas siinä, että jotkut vissiin ilmoittautuu reippaasti näille tunneille ja jättää tulematta! Hienoo! Sitten varmaan soitellaan perään salille, että anteeksi kauheesti, mulla on nyt vaan niin selkä jumissa liirum laarum... etten päässyt tulee ja toivotaan ettei saa kahden viikon ilmottautumiskieltoa :D No onneksi menin kattoo, muuten minäkin olisin jättänyt menemättä ja sali ammotti tyhjyyttä.

Tänään huomasin, että tästä dieetistä johtuen varmaan sykkeet nousi aika helposti korkeelle, vaikka en kokenut edes mitään hengästymistä... ainakaan selkeetä. Sykkeiden perusteella ois voinut kuvitella, että hengästyttää jo voimakkaasti :O Oiskohan alhaisilla hiilareilla tekemistä asian kanssa? Kaiketi. No mut juh, hyvin jaksoin, siinä ei ollut ongelmaa.

Crossi tunnin jälkeen suuntasin salille. Joo, mä tiedän, että pitäisi kaiken taiteen sääntöjen mukaan tehdä ensin puntti ja sitten aerobinen, mutta tänään meni näin. Salilla tein aika normi settiä. Pohjeprässi 15x3, reiden ojennus 15x3 (ah poltti!), reiden koukistus 15x3 (kyllä saa tuntumaa tossakin), vatsarutistus 15x3 (kivisti mukavasti uudella tyylillä ;)), jalkaprässi 15x3 (tää on edelleen vaan niin mun suosikki, hitto siinä saa jalat tuleen kun oikein tsemppaa!), hooveri 3x n. 30sec. Kivasti sain tänään tuntumaa ja veikkaan että huomenna tuntee taas tehneensäkin jotain :)

Eilinen käsi- ja selkätreenikin tuntuu pitkästä aikaa todellakin kropassa. On hyvä ottaa vastaan vinkkejä ja vaihtaa välillä vähän tyyliä. Tässä täytyy myöntää sekin, että olen aikaisemmin jymähtänyt vähän turhankin pitkään ihan saman jauhamiseen, niin salilla kuin aerobisella puolellakin. Ja nyt todella uskon myös siihen tosiasiaan, että jos haluaa kropastaan kiinteän, niin ei se auta, että juoksee hulluna crossaamassa, spinnaamassa, pumpissa tms. Kaiken takana lopulta on kuitenkin se puntti ;) Sen uskoo, kun itse sen kokeilee!

Nonnih, oiskohan tässä taas vähäksi aikaa. Palaillaan!

Dieetti jatkuu

Tuo dieettiin asetettu aamupala; 45g kaurahiutaleita, 100g rasvaton raejuusto ja 150g sokeroimaton mehukeitto, on kieltämättä aika ruhtinaallinen, kuten kuvasta näkyy. Tuolla pärjää hyvin lounaaseen asti. Eli ruodussa pysytään edelleen! Absolutely!

Kävin myös treenien jälkeen shoppaa kaupasta lisää mehukeittoa, rahkaa, vehnäleseitä ja bongasin -50% alennuksesta kanan sisäfilettä, nams! Ne on vielä ihan naturelleja, mikä tietysti parasta, pääsen itse maustamaan ne. Sitä paitsi nuo mausteliemet, marinaadit, mitä lie nyt sitten ovatkaan, eivät kaiketi edes ole sallittuja tässä dieetissä! Mukaan siihen tuli joku barbeque soossi, mutta en tosiaan aijo hyödyntää sitä. Puolisko saa käyttää sen omiin liharuokiinsa, jos tahtoo ;) Tuolla foorumilla kun on niitäkin kiukuttelijoita, kun nyt just ei olis varaa ostaa kaikenmaailman arvokkaita dieettituotteita, niin kandee mennä tosiaan silmät auki kauppaan ja vähän katsella! Tuollaisia löytöjä ainakin minä teen aika usein meidän lähikaupasta, jei. Tuossakin on päiväys vielä huomiselle, joten ihan hyvin ehdin syömään sen! Itse asiassa tässä dieetissä tuskin mikään muu on kallista kuin ehkä tosiaan nuo lihat (jos sen niin haluaa ajatella!) ja proteiinipatukat (joita ei ole edes pakko ostaa!). Jos sitten haluaa käyttää niitä lisähöysteitä fatburnereita yms. niin nehän nyt maksaa tietty jotain... Mutta eipä ne pakolliset Omega tabut nyt niin kauheen kalliita ole. Siinäkin kannattaa vähän katsoa mistä ostaa. Mulla on siinä se etu tietty olemassa, että saan duunin kautta ne tukkuhintaan :) joten ei sinällään harmita kauheesti. Tässä taas tullaan siihen, mihin haluaa ne rahansa laittaa. Ne jotka noista hinnoista tirisee, laittaa varmasti enemmän rahaa normielämässä kaikenlaiseen bullshittiin!

Ostin myös lisää vihreetä teetä. Jotkut tykkää, et vihree tee on ihan kauheeta kuraa. Mun mielestä ainakin tämä kyseinen tee on hyvää! Olen kuullut sellaisen ohjeen, ettei vihreetä teetä saisi hauduttaa liian kauaa, muuten siitä tulee kitkerää?!?!?!? Totta vai tarua, en tiedä, mutta minä en ainakaan ole saanut sitä maistumaan vielä kitkerältä :)

Eli näillä mennään. Kaappi on tankattu jälleen rahkalla, raejuustolla, mehukeitolla, vihanneksilla, sekä kanan- ja naudanlihalla! Puurohiutaleetkaan eivät lopu ihan heti kesken, eikä leseet :D Nyt ollaan siis tosissaan. Kuten sanottua, en ole varsinaisesti tässä dieetissä sen vuoksi, että yrittäisin tässä nyt kauheesti jotain laihduttaa. Tiedostan kyllä, ettei mun tarvitsisi laihduttaa yhtään mitään. Nyt vain haluan testata itseäni, katsoa miten tämä kroppa toimii ja saanko tällä dieetillä sitä lihaserottuvuutta sieltä enemmän, kun rasva palaa päältä pois :) Siihen tähdätään. Katsotaan miten mimmin käy :) Tällä hetkellä ainakin on fiilis ihan kympissä, olen täynnä tarmoa ja palavaa halua onnistua tässä! Ja jos vielä kaupan päälle pääsen siihen tavoitteeseen mitä haluan, niin olen hetkellisesti ainakin ehkä maailman onnellisin ;) heh! Tämä on tällaista itsetutkiskelua. Oman kropan toiminnan tarkkailua. Tämä on siis mielenkiintoista! Ja vaikka minä en ole todellakaan mikään puntarilla ramppaaja, ennemmin katson peiliin ja totean sieltä, onko jotain korjattavaa, niin kuitenkin nyt olen pari kertaa punnannut itseni tämän dieetin aikana. Yllätyksekseni sain havaita, että juh, kyllä tämä toimii totta tosiaan. En nimittäin muista koska viimeksi puntari olisi näyttänyt alle 70 kiloo mulle, mutta tänään se näytti salilla 68 kg :O (pituutta mulla on vaivaiset 181,5cm :D). Eli jostain se lähtee, toivottavasti sieltä läskistä :)

No mutta tällaista pohdintaa tällä kertaa. Ihan kauheesti taas kaikille muillekin hurahtaneille treeni intoa ja jaksamista!

Nonnih. Tässä sitä ois sitten mun uusi menopeli. Pitää vain hankkia siihen lukko. Sitähän EI tietenkään fillarissa ole valmiiksi mukana... sehän on ihan vanhanaikaista, vai mitä? Muutakaan syytä en keksi, miksi fillareissa ei muka enää ole lukkoja?!?!?!? No mut joka tapauksessa, mulle ois kelvannut vähän vähemmänkin sporttinen malli, mutta mutsi oli ostanut tällaisen :D Hih, no pääseehän tällä eteenpäin, juh, ja vaihteitakin on sen 26, joten eipä lopu tekeminen kesken poljennon :D Tuolla voin mennä vaikka metsään, jeih! Vähän jännittää itteekin, miten tuolla pääsen liikkeelle, heh.

Väritys on kyllä ihan mun mieleen. Ei valittamista. Täytyy vaan käydä koeajaa tuo fillari tässä lähiaikoina :) Kypärä syvälle päähän ja menox!

Hyvin mä vedän :)

Itseäni rohkaiseva otsikko :) Ruodussa ollaan pysytty ja dieetti etenee pikku hiljaa. Joitain pieniä mielitekoja on ilmoilla, esimerkiksi jääkaapissa olevat nektariinit näyttivät tänään erityisen hyviltä :D Mutta, kun on leikkiin lähdetty, se kestettäkööt! Amen! Eli näillä mennään. Vielä on iltapala nauttimatta joten hyvin jaksetaan aamuun asti, nou hätä! Sitten suoraan salille aamusta, näin on suunnitelmat tehty ;)

Olen surffaillut Fitfarmin foorumilla ja on kyllä aikasta mielenkiintoista huomata miten eri tasoista ihmistä haasteen parissa taistelee :) Mutta sehän olikin suunnattu ihan kaikille, ikään, näköön, kokoon, treenitaustaan ym. katsomatta. Ihan vain joissain keskusteluketjuissa saattaa jopa suupielet vetää vähän hymyyn. Pikkasen tehdään kärpäsistä härkäsiä ja sitä rataa. Noooooh, se on aina hyvä että keskustelua viriää. Varmaan luo tietynlaista taisteluhenkeä osalle porukkaa.

Ja hei, nyt meillä on taas toimiva pyykinpesukone kotona, jeih! Vietiin vanha sorttiasemalle, tuli ihan kyynel silmään... olenko _vähän_ nolo, mutta se oli mun ensimmäinen oma pyykinpesukone ja sen oli ostanut mun jo edesmennyt vaarini... joten siihen oli tietynlainen tunnelataus olemassa. Joo mä tiedän, se on pesukone, mut se oli _mun_ pesukone. Lepää rauhassa pesukone ja ole iloksi jollekin kierrätyksen muodossa!

Jotkut ne varmaan rehaa Taiteidenyössä ytimessä. Nih, no... toivottavasti ei ainakaan kukaan joka on ottanut tämän haasteen vastaan... Yleensä tuo Taiteidenyö on nimittäin aikasta lailla kovaa pämppäämistä monilla... joten ei oikein sovi kuvaan :D No itselleni ei ainakaan tuota tuskaa olla nauttimatta alkoholia, ei todellakaan, koska muutenkin juon tosi harvoin! Eli se ei tule olemaan kompastuskivi tässä hommassa.

Jepulis. Ehkä mä meen nyt virittelee mun uutta tsygää tonne partsille ja nappaan siitä vihdoin ja viimein kuvan. Ah kun mä nautin tuosta että kuulen pesukoneen linkoavan :DDD hah! Onneksi puoliskolla oli jemmassa ylimääräinen pesukone äireen luona :) Jeih!

27082010 perjantai; käsi- ja selkätreeni

Hihhei! Se on perjantai jälleen. No mikäs hihhei se nyt on, kun loma lähenee loppuaan. Olen niin nauttinut tästä kahden viikon lomastani. Se on ollu oikeastaan juuri sellaista kuin odotinkin. Olen saanut treenata rajattomasti :) jeih! Olen saanut nautiskella myös omasta rauhasta kotosalla... ainakin hetkittäin. Olen saanut lukea kirjaa, puuhastella kotiaskareita ym. kivaa :) Nih, mikäs siis tässä. Paluu arkeen odottaa, mutta ehkä mä olen valmis :) Ei oikeastaan mielialaa latista edes se, että meidän pyykkikone on lauennut. Murh sille, mutta viikonlopun aikana aijomme puoliskon kanssa hakea anoppilasta uuden tilalle :) jeih!

Jutastelu jatkuu hyvällä sykkeellä. Ei vielä mitään ongelmaa ;) No treenaamisen kanssa tuskin niitä ongelmia tuleekaan, mutta mielihaluja ehkä ruoan suhteen saattaa esiintyä :D Toistaiseksi homma hallinnassa. No hätä!

Ensiksi oli ajatuksena, että menen tänään iltapäivästä salille. Tyttö on lähdössä isälleen... joten ajattelin, että sen jälkeen voisin hyvin mennä. No en kyllä sitten malttanut "maata" aamupäivää kotonakaan (tyttö oli koulussa!), joten tuli taas pakattua treenikassi ja nokka kohti kuntosalia. Vuorossa oli käsi- ja selkätreeni. Muutamat hyvät pointit nappasin nyt treeniini mukaan Jutalta :) esim.

- ojentajat taljassa tein narulla, osuu ja uppoo tosi hienosti kohteeseensa. Toistot 15x3
- hauiskääntö taljassa, tätä en ole ennen tehnyt. Jutalta otin oppia ja niin sitä mentiin. Toistot 15x3
- rintaprässi tuli uudestaan mukaan 15x3

Muuten meni perussetillä; hauiskääntö penkissä 15x3, viparit sivulle 15x3, kulmasoutu 15x3, pystysoutu 15x 3 ( tää on ollut aina mun ihan lemppariliike), selän ojennus TG 15x3, ylätalja eteen 15x3 (tässäkin nyt noudatin Jutan antamaa ohjetta miten se menee _oikein_)

Eiköhän se ollut siinä. Lämmittely crossi 10min ja lopuksi aerobinen osuus crossi 20min. Hieno homma, hyvä setti, mieletön fiilis :) Hyvin riitti energiatkin huolimatta nyt tästä dieetistä.

Kävin myös aamusta hyvähenkisen keskustelun työnjohtajani kanssa :) Olen tässä nimittäin jännittänyt, että miten tytön kouluunlähtö alkaa sujumaan ensi viikosta kun palaan taas sorvin ääreen. Työnjohtaja sanoi heti, että tottakai sinä olet tarvittaessa aamuisin saattelemassa tytön kouluun ja tulet vasta sitten töihin :) siis fantastista. En usko että edellisestä työpaikasta olisi tällaista joustoa löytynyt. Nyt nimittäin voi olla, että ihan aluksi niin teenkin, että menen vähän myöhemmin töihin, että näen likan lähtevän turvallisesti koulumatkalleen. Puoliskollakin alkaa uusi jobi nyt ja hänen pitää olla liikenteessä jo seitsemän aikaa, joten apuja siltä suunnalta ei ole tiedossa. No asioilla on tapana järjestyä ja emäntä on kuitenkin niin reipas ja sillä tavalla luotettava likka, että uskon tämän lähtevän ihan hyvin tästä käyntiin. Eikä äitiäkään ehkä haittaa jos saa nukkua vähän pidempään aamulla ;) hih, no juh... se ei ole kuitenkaan se juttu, tietenkään!

Semmosta. Mutsi toi mulle juuri uuden fillarin. Hän oli ostanut sen... ihan pyytämättä ja se olikin hienompi kuin osasin edes kuvitella. Jösses. No otan siitä kuvaa kun kerkiän, niin pääsee muutkin ihastelemaan mun tsygää, heh ;) Jeps. Mutta palaillaan!

26082010 torstai; jalka- ja vatsatreeni ym. kivaa!

Nonnih. Tyttö meni illalla ystävänsä luokse kyläilee. Minä tosin jäin suustani kiinni tämän äidin kanssa. Olen tosi onnessani, että olen saanut tutustua siihen ihmiseen. On aika tärkeetä, että on samanhenkistä ystävää... ja hänkin on yh-äiti, niinkuin minäkin suurimmaksi osaksi olen ollut. Meillä on paljon yhteistä ja ollaan vähän saman tyylisiä noin muutenkin. Jee, kivaa :) Mutta tosiaan, just bestikselle kirjoitin asiasta ja korostin, että _häntä_ ei korvaa kukaan !!!

No vaikka meni vähän juorutessa, niin lähdin kuitenkin salille, kuten suunnitelmissa oli. Mä en lusmua, ehen! Vuorossa oli jalka- ja vatsatreenit. Jutasta hieman inspiroituneena toteutin hänen malliaan... hieman siis. Mukaan tuli mm. Hooveri, minkä olin jo melkein unohtanut kokonaan. Oikein hyvänä vinkkinä Jutalta tuli se, että sen voi tehdä tehokkaammin, nostamalla aina vuoroin toisen takajalan ilmaan. No näinhän mä sit tietty tein :) eli se tehtiin se 3x 30sec. Ei paha rasti! Vatsarutistuksissakin otin Jutan neuvosta vaarin ja kyllä se todella tuntui erilaiselta!!! Mitä mä sanoin, AINA voi oppia jotain uutta! Mahtavaa. Ja jos huomenna ei taas hanuri arista, niin ihme on. Kyllä tein sellaisella tunteella taas. Reiden ojennuksissakin POLTTI, poltti ihan tosissaan, mut tein vielä sen yks tai kaksi päälle siitä kun alko jo tuntuu, ettei mene enää... Jutan ohje sekin ;) että kerta kiellon päälle ikäänkuin. Ei siis läsöillä siellä salilla ;) No juh, kyllä mä edelleen uskon, että olen ollut ihan jyvällä tästä hommasta, mutta janoan lisää tietoa asiaan liittyen. Kaikki vastaanotetaan! Ehdottomasti! Ja hei, jos teistä harvasta lukijasta joku huomaa, että mä puhun ihan puuta heinää tai teen jotain todella epäjohdonmukaista treeneissäni, niin _saa_ ehdottomasti ja pitääkin vinkkaa siitä!

Tämän päivän dieetti on mennyt käsikirjoituksen mukaan. Ei ole ahdistanut, välipalana nautin vain puolikkaan protskupatukan ja kupin teetä, kun lounaan jäljiltä olin vielä sen verran täynnä, että ajatus 250g rahkasta ja marjoista tuntui vähän turhan tuhdilta :O En ole nähnyt nälkää. Olo on ollut ihan jees... hyvä. Semmonen normaali pieni nälän tunne aina ruoka-aikaan, ei mikään karjuva nälkä tai heikotus... ei todellakaan. Näin siis tänään, katotaan kuin huomenna. Jääkaappi on tankattu rahkalla ja sokerittomilla mehukeitoilla. Pakastimessa myös vihanneksia ja marjoja :) ja jääkaappi tursuaa vihanneksista. Olen tällä hetkellä, kuten varmaan huomaa, niin täynnä intoa että huhhuh! Hitsiläinen, oispa elämä joka päivä näin suurta fiilistelyä. Mut hei, mä luulen, että osu ja uppos jo muhun tuo Jutan idea tuosta kuukauden treenistä ja dieetistä. Siis siinähän juuri haetaan sitä motivoitumista, sitä hyvää fiilistä... tekemisen tunnetta ja onnistumisen fiiliksiä. Tässähän tätä mielialan kohottelua on ollut yllin kyllin jo. Ehkä tähän kuukauteen saattaa joku angstipäiväkin mahtua... katsotaan. Ei voi tietää ;)

Nyt alkaa BB. Eli kiire tuli. Palaillaan. Treeni intoa ihan kaikille muillekin!

Niin innoissaan!

Tänään tyttö reippaili itse kouluun, ilman äidin saattia. Aamusta oli vähän keskustelua siitä, että avataanko sitä telkkaria _ennen_ vai _jälkeen_ kun on tehty kaikki muu. No voitte kuvitella kumpi oli kumpaa mieltä. Minä ilmoitin, että äiti menee nyt koirien kanssa lenkille ja kun äiti palaa, niin täällä ollaan sitten valmiina. No pieni "uhkailu" toimi jälleen. Kun tulin kotiin, tyttö oli ihan täydessä tällingissä. Että näin... Päädyimme siis jälleen sopuun. Välillä käydään tällaista suukopua, mutta _aina_ myös riidat sovitaan!

Minä olenkin käyttänyt aamupäivän surffailemalla Fitfarmin sivuilla. Jei, vihdoin mun tunnukset toimii. Iloinen yllätys oli se, etten todellakaan ole hakusessa tämän homman kanssa :) Sen halusinkin "kuulla". Ruokavalioni on seurannut jo pidempään aika tarkalleen sitä mitä Jutta tuolla meille tarjoaa :) hienoa. Nyt jää vain _kokonaan_ pois myös hedelmät, leipäähän en ole syönyt pitkiin aikoihin. Satunnaisesti palan silloin tai tällöin. Nyt ei sitten yhtään. Tutustuin myös proteiinipatukoiden "ihmeelliseen" maailmaan. En ole niitä juurikaan harrastanut! Olen joskus maistanut muutamaa lajia, mutta en ole niitä shoppaillut. No nyt shoppailin sitten :) Ne on "pahan päivän" varalle, jos oikein alkaa tekee mieli makeaa tms. muuta herkkua, niin voin turvautua sellaiseen. Nythän on täysin kaikki herkuttelu sitten pannassa! Huh! Mutta kuukausi on loppuen lopuksi niin naurettavan lyhyt aika, että seison sen aikaa vaikka päälläni syömättä mitään! (aika paljon luvattu, mut katotaanko ;)?)

Eniten ehkä innostuin niistä treenivideoista. No ok, niissä ohjelmissa nyt ei varmaan ollut mitään ihmeellistä sinällään, mutta oikeesti, ihan havainnollistavaa katsoa videolta kun joku tekee _oikein_ ne liikkeet. Sain myös vahvistusta siihen, etten ole tehnyt ihan päin persettä, itse asiassa ihan oikein :) mutta joitakin huomion arvoisia pointteja sieltä tuli toki noukittua. Uusia ideoita. Olen ihan innoissani suunnittelemassa itselleni uutta ohjelmaa. Jei! En aijo alkaa toteuttamaan orjallisesti Jutan tekemää ohjelmaa, sillä mielestäni treenaan jo tällä hetkellä kuitenkin vähän rankemmin :) Tuo ohjelma on kuitenkin tehty aika yleismaailmallisesti toimimaan kaikille _painon pudottajille_ jotka haluavat ohessa kiinteytyä, ja no, minä en lukeudu painonpudottajiin, mutta kiinteytyä voi aina ;) Joten nappaan sieltä jotain uutta ja ihanaa ohjelmaani mukaan...itse asiassa osa tuttu ja vanhaa, mutta päässyt "unohtumaan"!

Kuten kuvasta näkyy, meidän ruokavalio ei kauheesti poikkea annetusta ;) Ylhäällä meidän ruokailuhetkestä kuva arkistosta ja alhaalla kuva tämän päiväisestä lounaasta tismalleen (grammalleen) Jutan ohjetta noudattaen!

Yksi mitä tässä mietin, voinko juoda kahvia? Voinko juoda teetä? Niistä ei ollut mitään mainintaa. No tiedän, kumpikaan ei ole kovin hyvä asia... ja olen jo muutenkin päättänyt vähentää kahvin juontia, joten voin ihan hyvin välttää sitä kuukauden. Teetä aijon varmastikin siemailla :)

Olen aika hyvin onnistunutkin nyt tiputtaa tuon kahvittelun aika tavalla minimiin ja juonut enemmän teetä, sitäkin kuitenkin vähemmän kuin normaalisti kahvia :) Kyllä tämä tästä.

Kaiken kaikkiaan hyvä fiilis, näillä mennään ja tämä menee heittämällä läpi :D hih. Mutta voin kyllä kuvitella, että niille jotka _oikeesti_ ovat tottuneet syömään päivittäin pizzaa, eineksiä, mutustelemaan vähän suklaapatukkaa, juomaan ehkä alkoholiakin, tämä tosiaan tulee tuottamaan tuskaa. Onneksi itellään ei ole kovin kova muutos edessä. Nyt ei vain syödä jäätelöä tms.

Ai juu, ja hammaslääkäristä tuli ihan ok uutisia. Nyt näyttäis siltä, että mun implantin juuri (titaania) voi ihan hyvin, että siitä on vain löystynyt "kiinnitys" jota yritetään korjata. Ainut MUTTA tässä on se, että jos sitä kruunua ei saada ehjänä irti (mitä lääkäri ei voinut todellakaan luvata) joudutaan tekemään uusi kruunu ja se _maksaa_ taas niiiiiin vitusti... auts. No mut joooooh, hampaat on silti oltava kunnossa. Olen iloinen siitä, että se titaanijuuri voi hyvin, sitten olisin itkenyt, jos se ois ollut siellä viturallaan.

Kuulemisiin!

25082010 keskiviikko; käsi- ja selkätreeni

Nonnih. Tästähän tää taas lähtee. Tänään taas lähdettiin reippaana salille, kun tyttö oli lähtenyt kouluun. Emäntä halusi mennä ihan itse kouluun :) äiti siis ei lähtenyt enää saatille :O Vähänkö äiti sai myös sätkyt, kun tyttö tuli tunnin liian aikaisin koulusta kotiin :D Mutta syykin selvisi, opettaja nimittäin soitti perään, että _hän_ oli tehnyt mogan ja päästänyt pienet oppilaat tunnin liian aikaisin kotiin ja huomenna on sitten tunnin pidempi koulupäivä. No ei hätää... tietysti se olisi ollut vähän ongelmallisempi tilanne, jos olisi pitänyt olla vastassa, siinä ois pikku oppilaat olleet ihmeissään, että missä äiti, missä isi ? :O että sillä tavalla vähän nolo juttu koulun puolesta, mutta meillä ei tässä tapahtunut mitään vahinkoa :) Onneksi.

No salilla tein taas normi settiä. Tänään vähän ekstrasti otin ojentajia ja selkää... ja hauista. Ai juu, eikä tietenkään pidä unohtaa, että nostin sivuvipareissa painot 8 kiloon :O uu jeah! Kyl tää tästä. Eilisestä jalka- ja vatsatreenistä on nyt muistona kipeä hanuri. Näin oletinkin, sillä sen verran laitoin itseäni likoon siinä prässissä eilen!

Ruokavaliolla ollaan pysytty.

- aamupalaksi ruispuuro, marjakeitolla
- välipala salilla Hera80 3dl
- lounas: höyrystettyä kukka- ja parsakaalia sekä porkkanaa, kinkkuleikkelettä, kananmuna ja yksi paistettu kesäkurpitsasiivu jossa päällä mun couscoustahna :) Jälkkärix 4 palkoa herneitä ja kupillinen teetä
- välipala marjakeitto n. 1,5 dl (sokeroimaton tietty!) 3 palkoa herneitä
- päivällinen lihamureketta n 100g ehkä, salaattia, höyrytettyjä kasviksia, kesäkurpitsasiivu couscoustahnalla :) nams!


Iltapalaa en vielä tiedä, mutta varmaan jotain rahkaa, jogurttia tms. Ehkä kuppi teetä. Ai juh, BB alkaa, MÄ EN KESTÄ! Eli nyt tuli kiire puutöihin anoppilaan, jotta ehitään saunomaankin, jotta ehditään kotiin kun BB alkaa... jotta mä en kestä :O iiiiiiih. Mä tiedän, mä tiedän, mä olen dorga, mut minkäs teet. BB on niiiiiin paras! Heh! Tytöllä on kaveri kylässä, joutuupi soittamaan hänen äireelle, että nyt myö lähetään puutöihin :) Ollaan ihan ystäviä tämän äidin kanssa... toivottavasti meistä tulee vielä paremmat ystävät. Uskoisin, kun likat viihtyvät noin hyvin keskenään. Kuulemisiin!

24082010 Tiistai; jalka- ja vatsatreeni

Huhhahei. Kyllähän kannatti lähteä tänään kuntosalille. Teki niin hyvää jälleen. Aamulla saattelin tytön taas osanmatkaa kouluun ja jatkoin koirien kanssa lenkkiä. Kotiin tultuani söin aamupalaksi

-ruispuuroa, sokeroimaton hedelmäsose ja sokeroimaton mansikkakeitto, kuppi kahvia

Hetken siinä surffailin netissä ja ajattelin, et paskat, lähdetään salille :) Ei kun kassi kasaan ja menox!

Salilla oli vuorossa jalka- ja vatsatreeni. Aika sitä perussettiä mitä aina aikaisemminkin, joten ehkä en toista taas itseäni vaan kerron pääkohdat. Tänään nimittäin tein

- kyykyn sijasta jalkaprässiä 85kg x 15 x 3 ja tuo setti kolmesti. Jos ei huomenna ole vähän tuntemuksia hanurissa ja reisissä, niin ihmettelen. Tein tota niin antaumuksella. Olin taas ihan innoissani tuosta laitteesta :D

- reiden ojennukset ja koukistukset, samaten pohjeprässi meni perinteisesti 65 kilolla
- takareisi / pakara maaten 35 kilolla
- vatsarutistus tänään vaan :D 50kg (ajattelin olla rääkkäämättä itseäni liikaa ;) )
- lämmittelyt ja jäähdyttelyt crossilla 10 minuuttia

Semmosta vääntöä pähkinänkuoressa. Huomenna uusiksi, mutta vuorossa kädet ja selkä, uu jeah!

Tyttö tuli hienosti, siis todella hienosti jälleen tänään koulusta yksin suoraan kotiin :) Olen kyllä ylpeä tuosta pienestä emännästä! Nyt olemme tehneet läksyjä yhdessä ja tyttö innostui tekemään lisätehtävätkin. Minä olen tutustunut koulusta tulleen paketin sisältöön. MLL: tekemä paketti sisälsi vanhemmille infoa. Eipä siellä kauheesti ollut sellaista mitä en jo tietäisi, mutta hyvähän se on, että näitä itsestäänselvyyksiä painotetaan. Joskus ne itsestäänselvyydetkin voi unohtua. Siellä oli mainintaa siitä, kuinka lapsi syö viisi kertaa päivässä. Välipalalla on väliä ja sitä rataa! Samaten kuinka tärkeää on vapaa leikki, kuinka suuri merkitys harrastuksilla on tässä elämänvaiheessa, vai onko? Miten lapsi tarvitsee edelleen huolenpitoa, rakkautta, kehuja, tukea. Lapsuus ei lopu koulun alkuun! Niinpä, niinhän se on. Mielenkiintoisia juttuja. Myös lasten / nuorten seksuaalikasvatuksesta oli artikkeli. Musta hienoa, että näitä asioita otetaan esille. Muistan kuinka itse sain äidiltä ala-asteikäisenä kauheat huudot päin naamaan kun erehdyin kysymään mitä tarkoittaa masturbointi? Olin siis lukenut Koululaisen lääkäri palstalta aiheesta ja en tiennyt mitä tuo sana tarkoittaa, päätin kysyä äidiltä ja äiti haukkui mut ihan pystyyn, että mistä olet tuollaista kuullut ja niin pois päin. Olin aivan nolona... Eli siinä oikein perinteinen esimerkki siitä kuinka _ei tule toimia_ jos ja kun lapsi kyselee seksiin liittyvistä asioista! Eihän nyt yksityiskohtaisesti tarvitse kertoa, tuohonkin olisi varmasti riittänyt vastaukseksi, että se on aikuisten seksuaalisuuteen liittyvä asia. Että silleen... Hmmm. Mutta siis pähkinänkuoressa, erittäin hyvä että tällaisia infopaketteja jaetaan vanhemmille ja toivottavasti kaikki niihin perehtyykin.

On mukavaa tehdä kotitehtäviä tytön kanssa yhdessä :) Huoh. Loma on kohta ohi... ja joudun menemään töihin. Sanon nyt näin, sillä olen tykännyt olla kotona tytön kanssa, puuhata näitä ekaluokkalaisen juttuja :) Ihanaa! Mutta... no arki alkaa... On töihinkin kiva palata. Hitsi jos ois varaa olla hetken kotiäitinä :)

Ruoka syötiin yhdessä. Meidän välipala... tai tytön välipala, mulle lounas :) Kuten kuvasta näkyy, tai pitäisi näkyä ;) lounaaksi oli;

- höyrytettyä kukka- ja parsakaalia
- paistettua kesäkurpitsaa, päälle tuli jälleen mun spessu couscous, sipuli, creme fresh tahna omilla mausteilla, nams! Juomaksi lasillinen piimää! Jälkkäriksi kuppi teetä.

Edelleenkään mulla ei siis toimi Fitfarmin tunnarit, kiva kiva, mutta toisaalta, eipähän mun elintavoissa kauheesti moitittavaa ole, joten ehkä kestän tämän alkuvaikeuden Fitfarmin kanssa. Haluaisin kyllä ihan mielenkiinnosta tutustua heidän laatimaan ruoka - ja treeniohjelmaan! Aina voi oppia joitain uutta ja pitääkin!

Semmosta. Nyt menen laittamaan tytölle "tatuoinnin" :) Tuli siellä koulupaketin mukana ja nyt on kauhea kuumotus saada semmoinen. Äitiinsä tullut :D Kuulemisiin! Aih, juu, puolisko muistutti, että BB alkaa piakkoin, mä en kestä :) jei!

Maanantai iltaa

No tässähän tämäkin päivä on taas vierähtänyt. Olin niin iloinen kun sain ajan sinne hammaslääkärille niin pian. Ja vielä hienompaa oli se, että sain jatkohoitoajan jo tälle viikolle, torstaille. Mulle nämä hampaat on jokseenkin tärkee juttu ja yritän pitää niistä mahdollisimman hyvin huolta. Nyt tosiaan tuo implantti aiheuttaa murhetta, mutta torstaina toivottavasti olen jo paljon viisaampi asian tiimoilta. Pelottaa, että onko tiedossa isompikin remontti, huoh. Toivon niiiiiiin ettei olisi. Jos en olisi saanut aikaa näin pian, tai aika tosiaan olisi mennyt kuukausien päähän, olisin hakenut apua yksityiseltä. Sen verran huolissani nyt olen. Tämänpäiväinen hammaslääkäri sanoi, että nyt ehdottomasti pehmeää ruokaa parin viikon ajan, ei saa pureskella mitään etuhampailla. Hienoo...

No minähän olen ottanut lääkärin neuvosta vaarin ;) eli olen ottanut todella rauhallisesti ja syönyt... vähän :D heh. No juh. Tänään on ollut sarjassamme, haluan olla ja möllöttää päivä. Jei. No eipä siinä, olen toki tehnyt kotitöitä, käyttänyt koiria lenkillä jne. Eli tämä olla ja möllöttää tarkoittaa nyt sitä, etten ole ollut salilla :O

Tyttö tuli tänään niin reippaasti itse kotiin koulusta. Koulumatkaan meni aikaa viisitoista minuuttia, eli äidin ohjeet siitä, että pitää tulla suoraan kotiin, on otettu vakavasti. Huomenna heillä on ensimmäisen kerran liikuntaa :) Voi pientä...voi pieniä!

Ai juu, ja onhan tähän päivään mahtunut vähän dramatiikkaakin. Nimittäin sillä aikaa kun minä olin hammaslääkärillä, mun pienet koirat olivat päättäneet myös hoitaa hampaitaan mun Xylitol pastilleilla. Eli eli, kaikki jotka vähänkin koira hommista tiettää, tietää myös sen, että Xylitol on koirille myrkyllistä :O Juh, no mun käsilaukku oli käännetty ympäri ja sieltä oli syöty sekä Sisu Xylitol pastilleja, että yksiä toisia Xylitol pastilleja. Ei kiva. Syyttävä sormi yleensä aina osoittaa näissä tapauksissa mun whippettiä, sillä se on semmonen puuhapete ja se järjestää itselleen aina jotain ongelmia. En kerta kaikkiaan jaksanut lähteä kiikuttaa koiria duuniin hoidettavaksi, _niin_ laiska mä olin tänään. No laskin, että siitä oli kulunut toista tuntia aikaa... ehkä... joten, no hyvässä lykyssä oksennuttamisesta ei olisi juurikaan hyötyä. Yritin kyllä oksettaa whipetti neitiä kotikonstein suolalla, mutta eihän se oksenna koskaan silloin kun pitäs! No sitten annoin sille ensiavuksi sokeria. Juh, ihan puhdasta sokeria, sillä Xylitol vaikuttaa koiran verensokeriin, se voi laskea sen hengenvaarallisen matalalle! Siihen se myrkytys siinä niinkuin perustuukin, joten ensiapuna syötetään koiralle sokeria ja / tai hunajaa. Aika reippaasti saapi antaa. Olikohan sääntö et joku ruokalusikallinen per kymmenen kiloo koiraa tms. No mä annoin...vähän enemmänkin :D Annoin kaikille koirille, sillä enhän voi olla varma, että vain tuo whipukka on niitä pastilleja syönyt. Toistaiseksi kenelläkään ei ole mitään myrkytyksen oireita. Siitä on nyt kulunut jo niin monta tuntia, että luulisi jotain tapahtuneen jo, mutta onneksi ei mitään. Aijon antaa kaikille vielä sokeria iltapalankin yhteydessä. Huomenna saankin sitten mennä ostamaan lisää sokeria varastoon. Niin, että tämmöstä täällä sitten. Siinä yksi syy, miksi olen pidättäytynyt aika tavalla vain kotosalla, olen nimittäin tarkkaillut koiriani. Hienoo!

No mutta nyt niistä puheen ollen, menen laittamaan niille iltapalaa. Puolisko lähti juuri kuskaamaan niitä iltalenkille :) Ah, ihanaa, pääsee nukkumaan :D jei. Voisin vähän lukea vaiheessa olevaa Remestäni... ja ja... jotain. Tyttö on jo sängyssään, mutta sellaista kolinaa sieltä vielä kuuluu, ettei siellä kyllä nukuta :O Ai niin ja mun Fitfarm tunnukset ei toimi vieläkään. Kele! No josko se lähtis toimimaan. Olen kyllä itse pidättäytynyt tänään ihan asiallisessa ruokavaliossa, ei ole ollut lipsumisia ja aijon pysyä kovana ;) Kyl tää tästä, kun saadaan viel hampaatkin kuntoon :) Ai niin, eikä pidä unohtaa, että tänään sain saatettua loppuun mun artikkelin alamme lehteen :) jei! Lähetin sen päätoimittajalle ihmeteltäväksi ja toivottavasti sieltä tulee vihreää valoa. Semmosta!

Maanantai!

Jei, uusi viikko taas aluillaan. Viikonloppu oli ja meni, siivillä kuten aina. Lauantai ilta venähti aamutunneille. Oli menoa ja meininkiä, ihan riittävästi taas vähäksi aikaa :D Huh! No sen kerran kun sitä lähtee (käyn nykyään aika harvoin enää ulkona) niin yleensä _aina_ tapahtuu jotain... No mut yhteenvetona, ihan kiva ilta. Dagen efterit on vaan niin tylsiä. Väsyttää... ei oikein jaksa mitään, tekee vain mieli olla möllöttää ja niinhän sitä sitten tulee tehtyäkin. Ne on _niin_ turhia päiviä, menee ihan hukkaan :O

Nyt olen yrittänyt kokeilla mun tunnuksia Fitfarmille, mut ei ne toimi, ei vaan toimi :O tylsää. Niillä olikin sivuillaan, että teknisistä syistä, osa tunnuksista saadaan aktivoitua vasta tänään ja jos siitäkin huolimatta esiintyy ongelmia, pitää laittaa mailia niille. No minä laitoin intopiukkana jo heti mailia. Olen nimittäin saanut kahdetkin tunnukset?!?!?!? Se jo vähän herätti epäilyksiäni, että mitenhän tässä käy. Kummatkaan tunnukset eivät toimi, voi näääääääs!

Jaiks, mulla on hammaslääkäri 9.40. Mutta ihan jees, sain ajan heti tälle päivälle kun aamulla soitin. Katsotaan mitä tuleman pitää. Vähän jännittää taas... jos tiedossa on isompaakin hommaa, niin harmittaa... ihan hirveesti. Mä olen aina yrittänyt pitää hampaistani hyvän huolen, mutta syystä tai toisesta mulla on riittänyt hammahuolia ihan tarpeeksi asti. Höh. Nyt on ongelmia mun implantin kanssa ja pelottaa, että jos siinä on nyt jotain pielessä pahastikin, niin, huoh, se tietää isoa juttua ja paljon rahanmenoa. Mutta pakkohan ne hampaat on kuntoon laittaa, ei siihen muu auta. Harmittaa vain ihan hitosti, mut toivon, ettei siinä nyt ole mitään vakavaa.

Semmosta tänne. Tytön kanssa sovittiin, että hän reippailee taas koulusta yksin kotiin. Minä olen täällä taas tikkana odottelemassa. Katsotaan millaisia liikuntasuorituksia saadaan tälle päivälle, vai meneekö ihan palautuessa viikonlopun riennoista :D Puoliskoakin taisi vähän väsyttää töihin lähtiessä... :O Ei enää olla niiiiiin nuoria ;)

Lauantai: käsi- ja selkätreeni + kaikkea muuta !

Jestas sentään, kukaan ei uskoisi, että tänään tuli todellakin nukuttua. Siis en muista, että olisi tällaista päässyt tapahtumaan mies muistiin. Joskus ehkä dagen efterissä on tullut nukuttua tälleen. Heräsin vast kahdentoista aikaa :O En meinannut uskoa silmiäni kun katsoin kelloa. Mutsi yritti soittaa ja ajattelin, et mitä hitsiä se tähän aikaa aamusta rimputtelee... ja joo, olipahan aamu, keskipäivä. Jessus. No mitäs siitä. Olenhan lomalla, olen sen ansainnut. Siitä suoraan koirien kanssa lenkille. Korostan, puolisko jatkoi nukkumistaan edelleen! Koiralenkin jälkeen aloin laittaa ruispuuroa ja keitin kupillisen teetä. Olen nyt päättänyt vähentää kahvin juomista. Pakkailin treenikassin. Kun olin tekemässä lähtöä salille, kysyin nätisti puoliskolta, että viitsisiköhän hän vähän tehdä kotitöitä kun ei kerran lähde salille. No sain sen verran nuivan vastauksen, että verenpainehan siinä pääsi pompsahtaa aika lailla korkeelle :O Ja kun minä olen _minä_, niin ryhdyin sitten itse hommiin. Osaan olla aikamoinen draama queen, kun sille päälle satun. Joten oikeinkin näyttävästi sitten tyhjensin astiakoneen, latasin sen uudelleen, imuroin ja siivosin kissanhiekka-astian. Jotain mun tahdista kertoo se, että aikaa tuohon settiin meni kaikkinensa varmaan viisitoista minuuttia. Eli aika apinanraivolla oltiin liikenteessä. Kun pääsen tuolle taajuudelle, ei kannata tulla eteen :DDDD Keitin vielä kahvitkin valmiiksi puoliskolle ja lähteissäni totesin nätisti: "Kiitti vitusti avusta, toivottavasti valmiiksi keitetty kahvi maistuu helvetin hyvälle!" ja painelin ovesta treenikassi heiluen pihalle. En mä oikeesti varmaan ollut _niin_ vihainen mitä annoin ymmärtää, mutta... mulle ei vittuilla sanotaan nyt näin ;) Ja koska tyttö ei ollut kotona, pystyin vähän laittaa vettä myllyyn :D

Salilla lähti normi käsi- ja selkätreeni. En ees viitsi sitä tähän toistaa. Oikein oli hienoa huomata, että pystysoutu lähti 20 kilolla aikas kevyeen tänään. Sain 15 toistoa kivuttomasti kasaan ja pari vikaa meni 12 toistolla :) Hyvä minä! Ekstrana otin tänään viparit eteen 7 kilolla x 15 kuten aina. Myös talja eteen lapiokahvoilla oli päivän ohjelmassa, 40 kiloo siinä ja toistoja revittiin 15! Ihan jees treeni. Salilla oli tänään joku perheliikuntapäivä. Oli paloautoa ja pomppulinnaa. Oliskohan pitänyt mennä pomppulinnaa lämmittelee :D Sain ilmasen kupin kahviakin treenin päätteeksi, wow ja jotain uutta "terveysjuomaa" mitä en ole vielä maistanutkaan. Jätin pullat ja keksit maistamatta, jei.

Soittelin puoliskolle salilta. Olin jo ihan leppynyt ja meitä jo nauratti koko "aamun" episodi. Totesin vain puoliskolle, että paree olla kukkia pöydällä odottamassa kun tulen... ja olihan siellä sitten odottamassa. Kyllä pisti suupielet hymyyn ja olihan siitä pakko ilahtua. Saipa hän suukonkin tuosta hyvästä. Jottei kenellekään jäisi epäselväksi kukan varsinainen koko, niin viereen laitoin tulitikun, muuten se olisi näyttänyt valtavalta leikkokukalta :DDDDD Ajatus on tärkein sanon minä, olen tuosta ihan yhtä otettu kuin kimpusta ruusuja. Näin helppo muo on miellyttää. Nyt tuo kaunis kukka on "maljakossa" eli snapsilasissa keittiön pöydällä luomassa tunnelmaa ;) jei!

Kävin kotimatkalla Tarjoustalossa. Oli tarkoitus ostaa sieltä protskujauhetta lisää, mutta yllätyksekseni huomasin, että siellä oli ihan mielettömät alennusmyynnit. Jo alennetuista hinnoista vielä -50% :O eli siellä oli paljon lähes ilmasta tavaraa. Mukaan tarttui tytölle pari lippistä ja sukkia, rintsikoita, useammat :) alushousuja, paitoja, muutamat tosi mageet legginsit ;) (eli ei niin mageet, mut oli pakko, kun oli niin törkeet, semmoisia käärmeennahkakuvioisia, oih, vähän seksyä :D). Puoliskohan totesi niistä, että kyllä noilla paikallisesta irtoo :D ei terve. No mut anyway, kyl ne ihan käyttökelposet on mun tunikoiden alla ;) Hyvin näkyy jo hieman erottuvat reisilihakset ;) sehän tässä oli taka-ajatuksena :D tietty, mikäs muukaan! Pidim siis pienimuotoisen vaatenäytöksen kotiintultuani, puolisko seurasi sen minkä tietokonepeliltään ehti :D

Tuon aivan uskomattoman shown jälkeen ryhdyin tekemään meille ruokaa. Tänään oli kyllä niin hyvät mätöt, ettei siitä voisi kukaan valittaa, ei myöskään puolisko... joka ei kyllä valita koskaan ruoasta mitään. Se syö ihan kaiken mitä nenän eteen laitetaan ja hyvä niin! Meillä oli salaattia. Oli paistettua kesäkurpitsaa, jonka päälle laitoin juuri kehittelemäni "tahnan"; sipulia, valkosipulia, couscousia, aromisuolaa, herne-maissi-paprikaa ja cremefresh sipuli! Se on niiiiin hyvää, ette kuule usko ennenkuin kokeilette. Kesäkurpitsaviipaleet paistoin pannulla miedolla lämmöllä, päälle pistin vähän aromisuolaa. Samaten sipulit kuulotin hyvin pannulla ennenkuin sekoitin ne tuohon "tahnaan". Sitten vain kesäkurpitsan päälle niitä tahnapalleroita lämpeämään. Avot, niin hyvää että! Sen lisäksi oli kanan filettä, itse maustamaani, ostin ne ihan naturellina kaupasta. Höyrytettyä kukka- ja parsakaalia ja punaviiniä :)Nams! Nyt on aika vähän juhlistaa sitä, että a) mulla alkaa vika lomaviikko ja b) maanantaista alkaa tiukka dieetti ja treeni kuukausi :O uhhuh, ihan kun mä oisin päästänyt itseni vähällä tähänkään asti.

Kuvassa meidän, ah, niin herkkä kynttiläillallinen :D

Nyt vain istutaan ja vietetään kahdenkeskistä laatuaikaa. Kyllähän tätäkin tarvitaan. Kaksin kotona... ja huomenna vapaapäivä :) Kivaa. Elämä on!

Trimmailua

Nonnih, tulihan sitä tänään tehtyä "töitäkin" vaikka lomalla ollaan :) Koiraneiti sai uuden kampauksen jälleen, kuten kuvasta näkyy. Tuommoiseen menee aikaa noin puolitoista tuntia. Riippuu vähän mikä on turkin kunto, kun tulevat trimmattavaksi. Yleensähän näillä mun vakkareilla on ihan siisti kunto, ei siinä valittamista ole. Joskus sitten saattaa olla kotosalla vähän äkseerausta, lähinnä pikku neidillä on usein aika paljonkin asiaa aina silloin kun minä yritän keskittyä trimmaamiseen :D Tänään tytöllä olikin kaveri täällä, joten heillä oli ihan omat jutut :)

Nyt on kädet vähän rakoilla tuosta turkin laittamisesta. Se on joka kerta, aina tulee rakko tai pari, ei sille mahda mitään. Joskus yritän teipata käsiäni niin, että välttyisin rakoilta, mutta aina niitä tulee siitäkin huolimatta. Työn varjopuolia :D Pidän kuitenkin tuosta hommasta. Se on ihan kivaa puuhastelua. Mun trimmit kun ovat aika hyväkäytöksisiä, olen ne itse koulinut pennusta asti :) Niiden kanssa on kiva puuhailla. Tämäkin koiraneiti sai kymmeniä suukkoja nenulleen... se on niin ihana :)

Lepopäivä on pidetty, niinkuin oli tarkoituskin. On ollut ihan kiva puuhastella kotosalla. Katsoa tyttöjen leikkiä, tehdä niille välipalaa ja ruokaa :) Oikeesti, aivan mahtava "päiväni kotiäitinä" päivä takana :) On ne niin isoja likkoja jo. Olen kyllä tosi tosi tosi iloinen, että tytöllä on jo tässä vaiheessa tuollaisia bestiksiä, joiden kanssa leikki sujuu. Mitään ongelmia ei ollut koko päivänä, vaikka useampi tunti tässä meillä vierähti! Vasta kuuden jälkeen kaveri lähti kotiin, kun hänen äitinsä tuli noutamaan kotimatkalla. Hän oli tulossa ratsastamasta.

Puoliskolla sitten työpäivä venähti. Nämä perjantait on hänellä aina tällaisia, ainakin nyt toistaiseksi. Tuossa puoli ysin aikaa kun hän vihdoin kotiutui, lähdettiin viemään omia koiria lenkille. Piipahdettiin leffavuokraamoon ja pidetään kuinka ollakaan, leffailtaa. Huomenna ois tarkoitus sitten suunnata sinne anoppilaan tekee niitä puutöitä, jes. Sitä ennen menemme kuitenkin salille, ainakin minä menen. Puoliskosta ei vielä tiedä kun tuo käsi vaivaa, mutta mä olen sitä mieltä, että hän voi tehdä paljon muutakin kuin käsitreeniä, joten ei se mun mielestä ole mikään täydellinen este salille menoon.

Semmosta. Mukavaa perjantai iltaa kaikille!

Perjantai!

Jei, se olisi taas viikonloppu aluillaan. No eipä se juuri tätä viikkoa muuta millään tavalla, lomallahan tässä on oltu :) Oikeastaan viikonlopun alku on vähän tylsä, sillä loma lyhenee... hmph. Mutta toisaalta, meillä on aikaa sitten puoliskon kanssa touhustella jotain yhdessä, kun hänkin on vapaalla. Tyttö lähtee pikkusiskonsa ja isänsä kanssa maalle :) Heillä tulee olemaan varmasti hauskaa. Emäntä odottaa innolla viikonloppua maalla! Tilasin jo maalta kesäkurpitsoja ja marjoja, jei!

Tänään pikkuemäntä tuli yksin koulusta kotiin. Näin olimme sopineet. Aamulla kun saattelin häntä koululle, kävimme vielä läpi kotiintulon. Painotin, että kotiin on tultava suoraan. Ei jäädä leikkimään, eikä tutkimaan mitään matkan varrelle. Sanoin, että jos häntä ei ala kuulumaan kotiin, äiti on _todella_ huolissaan ja lähtee etsimään. No minä istua jäpitin sitten parvekkeella odottamassa :D Kuinkas muutenkaan, hih. Reippaasti olivat tytöt tulleet, nimittäin noin 19 yli kaksitoista näkyi tutut tytöt kävelytiellä. Tyttö äkkäsi heti, että äitihän se siellä parvekkeella kyttäsi :D heh. Tyttö oli kävellyt parhaan kamunsa kanssa kotimatkan ja kummatkin tulivat ihan tohkeissaan kysymään, että voiko kaveri tulla meille leikkimään. No tokihan kaverit ovat tervetulleita. Sanoin, että asiaa pitää käydä kysymässä vielä kaverin äidiltä. Ja niin tytöt kävivät kysymässä luvan ja täällä he nyt sitten leikkivät nätisti. Merirosvoja tällä hetkellä :D Välipalankin tarjosin heille. Ihanaa olla tällainen kotiäiti :) Tällaiseen voisi melkein tottua ;)

Minä sen sijaan vedin pidennetyt aamu-unet kun tulin aamulenkiltä koirien kanssa. Tänään on tällainen " Ota rennosti päivä " ! Illalla mulle tulee trimmattavaksi yksi mun vaki westieistä :) Ihanaa nähdä sitä taas ! Jei! Nyt ei ole niin kuumakaan kuin viimeksi trimmatessa, se on positiivista, nimittäin siinä hommassa saa _aina_ hien pintaan, vaikka ei sää kuuma olisikaan. Siinä taitaa siis olla tämän päivän urheilut. Ellen innostu sitten jotain pientä vääntämään joko kotona tai lenkkipolulla... tiedä häntä. On tää ihme juttu kun pitää pidätellä itseään urheilemasta... hinku ois kova... Yleensä kait se on ihmisillä vähän toisin päin, että pitää pakottaa itseään liikkumaan :D heh. Olen siis koukussa liikuntaan... minkäs teen? Hyvä kait niin.

Nyt voisin saattaa päätökseen artikkelin jota kirjoitan alamme lehteen. Jos se vaikka ehtisi syksyn numeroon :) Palailemisiin! Oikein ihanaa viikonvaihdetta kaikille. Meillä on tiedossa ainakin "mökkeilyä" anoppilassa, jei, menemme tekemään puutöitä!

19082010 torstai; jalka- ja vatsatreeni

No ja huhuh! Ajattelin aluksi, että pitäisin tänään ihan rehellisen liikuntavapaapäivän. No sitten kun olin saatellut tytön kouluun... ja syönyt aamupalan (ruispuuro sokerittomalla hedelmäsoseella) niin en enää keksinytkään mitään tekemistä. Astiakonekin oli laitettu päälle, samoin pyykinpesukone?!?!?!? No ei siinä, iski sitten vimma lähteä salille kuitenkin. Eipä se auttanut kuin pakata treenikassai ja menox.

Perinteinen jalka- ja vatsasetti:

-lämmittely crossi 12 min.
-pohjeprässi 65kg x 15 x 3
-reiden ojennus 65kg x 15 x 3
-reiden koukistus 65kg x 15 x 3
-vatsarutistus 55kg x 15 x 3
-kylkirutistus kelkassa op. + 10kg x 15 x 3 per puoli
-kyykky smith 40kg x 15 x 1, 40kg x 10 x 2
seuraava kiekka 40kg x 10 x 2
kolmas kiekka 40kg x 10 x 3 (ja voin vittu sanoa, että nivuset huuteli hoosiannaa, auh... ja en enää ikinä tankkaa itseäni kahvilla ennen salille lähtöä, en siinä määrin kuin tänä aamuna...närästi, yökötti... ja aaaaaw, ei ollut ihan paras mahdollinen olo noiden rutistusten jälkeen, satans sentäs!)
-pakara / takareisi maaten 35kg x 15 x 2 pakara / takareisi seisten 40kg x 15 / jalka x 1
-jäähdyttely crossi 12 min.

Hitsi että tuossa loppu rutistuksessa voin sanoa, että pisti vähän puuskuttaa, eikä ollut ns. hyvä happi... huh. Ois melkein tehnyt mieli käydä istumaan... mutta tyydyin nojaamaan jonkun kerran vain polviini :D Mä olen ihan varma, että se noin kolme neljä _isoa_ kuppia kahvia tuohon alle ei ollut ehkä paras mahdollinen ajatus. No... kun aluksi ei ollut tarkoitus edes lähteä... mut en sit malttanut. Katotaan jos huomen sit malttais ottaa iisisti.

Muuten ihan ok treeni. On ihan palkitsevaa nähdä itsessään muutoksia :) jei. On myös ihan palkitsevaa huomata, että ei ole mikään kukkakeppi siellä muiden joukossa :D

Kotiintultuani tyhjensinkin pyykkikoneen ja sain lähteä hakemaan pikkuemäntää koulusta. Puhuimme, että huomenna hän voisi tulla omin nokkinensa koulusta kotiin. Hän oli ihan innoissaan ajatuksesta. Oli kuulema saanut uuden ystävänkin :)

Tänään aijon tehdä ruokaa, oikein tunteella. Olen mielessäni suunnitellut tämän homman. Tarjolla tulee olemaan kanankoipia, nams. Sen lisäksi täytetyt kesäkurpitsaveneet. Täytteeksi tulee näiltä näkyminen couscousia, sipulia, herne-maissi-paprikaa, cremefresh sipuli. Mausteita maun mukaan... ainakin tuoretta valkosipulia hillitysti. Katsotaan mitä tuosta tulee, toivottavasti hyvää!

Että näin täällä päivä etenee!

Aamukävelyllä

Sieltä se syksy tekee tuloaan. Aamut alkaa olemaan jo suhteellisen viileitä. Ulkona on syksyinen tunnelma, tuulee, puun lehdet havisee... ja lehtiäkin on alkanut satelemaan maahan. Niin, se on syksy nyt.

Tänään saattelin tytön koululle jälleen. Tällä kertaa päästin likan kulkemaan jo koulun kentän laidalta yksinään. Minä jäin kuitenkin puiden taakse lymyilemään ja seurasin miten neiti käveli koulun pihalle. Ihan reippaasti hän sinne asteli. Minä jatkoin siitä sitten koirien kanssa aamulenkkiä. Lähdettiin kiertämään lampea :) Oli taas jotenkin niin terapeuttista ihan hissuksiin talsia sitä lenkkiä. Muutama kuvakin oli otettava tästä ihanuudesta.

Asiasta ihan kukkaruukkuun. Aamuteeveetä seuratessani sieltä tuli pätkää suomalaisten suuhygienian tasosta. Olin ihan järkyttynyt, kun siinä kerrottiin, että esim. vain 45 prosenttia suomalaisista _miehistä_ pesee hampaansa kaksi kertaa päivässä. Siis WTF? Naiset ovat kuulema hieman aktiivisempia. Lasten suunterveydentaso on laskenut viime vuosina?!?!?!? Järkkyä! Vanhemmat ovat maininneet syyksi laiskuuden ja kiireen. Siinä siis kaksi pääsyytä, miksi lasten hampaat jäävät hoitamatta! Aivan uskomatonta. Minä olen tästä asiasta todella tarkka. Sen vuoksi yritän "aivopestä" tyttöä siihen, että tuo hampaiden harjaus, aamuin illoin, tulisi ihan selkäytimestä! No ei kait tuo ihme, jos lasten suut jää hoitamatta, jos vanhemmatkin ovat noin aktiivisia mitä aamu-uutisissa annettiin ymmärtää. Olen... pöyristynyt! Onneksi sentään oma puoliskoni kuuluu siihen miesryhmään, jotka pesevät hampaansa aamuin illoin. Turha olisi tulla suukoille, jos näin ei olisi! Puistattaa pelkkä ajatuskin pesemättömästä suusta...yh!

No se siitä. Eilen kävimme anoppilassa grillailemassa ja saunomassa. Oli oikein jees reissu jälleen. Me tehtiin puoliskon kanssa ruoat valmiiksi. Anoppi pääsi valmiiseen pöytään :) Hän toi kyllä meille kaikille jälkkäriksi vanukkaat, nams! Tyttö oli ihan intopiukeena kun pääsi osallistumaan puoliskon ja hänen veljensä kanssa saunan lämmitykseen ja halon hakkuuseen :) Tyttö viihtyy niin hyvin tuolla anoppilassa.

Osioon saunassa lipsahtanutta :D Jostain tuli puheeksi tytön uskonnonopetus. Puoliskohan ei kuulu kirkkoon. No me kuulumme. Minusta on ihan jees, että tyttö osallistuu uskonnonopetukseen ja perinteisiin joulu-, pääsiäis- ym. kirkkoihin. No mut joka tapauksessa, tästä keskustelusta poikineena puolisko vaan totesi, että hän ei siis vietä ainakaan kirkkohäitä... siis omiaan. :D Jaahans jaahans... mistähän hänelle tuollainen tuli mieleen...eihän hänen ole tarkoitus koskaan mennäkään naimisiin ;) eli eli, summasummarum, ei tuo ajatus naimisiinmenosta hänelle taida täysin absurdi olla! Jos kerran hänelle pälkähtää kesken kaiken mieleen, ettei tule viettämään kirkkohäitä...niin...? Millaisia häitä sitten ;)? Eli mielessä on ollut kuitenkin...hih. No minähän siihen sitten tokasin (leikillä) että jaa, kyllä mulle kelpaa maistraattivihkiminenkin :D hah! Itse asiassa JOS menisin naimisiin joskus, niin en edes haluaisi mitään massiivisia häitä jossain järkyssä pitsiröyhelötyllimekossa... Näen itseni ennemminkin ihan pelkistetyssä tilaisuudessa, kahden puolisoni kanssa, muutaman todistajan läsnäollessa! Se on enemmän sitä mitä minä haluaisin. Miksi pitäisi häitä juhlia suuren kansan kanssa (kestitä isolla rahalla puoli sukua, jota ei muutenkaan tapaa koskaan????), kun kuitenkin avioliitto on kahden kauppa???? Eihän siihen tarvita kuin puolisot paikalle :) Minä ainakin pidän sitä paljon merkittävämpänä asiana kuin että järkätään suuret häät. Tietysti kukin tavallaan...

Jeps, tämmöistä tänään...näin aamutuimaan. Mitähän sitä seuraavaksi keksisi...

18082010 keskiviikko; käsi- ja selkätreeni

Voi mun murusta. Juuri tulimme kotiin! Tyttö tuli sieltä niin terhakkaana koulun ovesta pihalle. Vielä katse vaelsi, että missä se äiti on ja hymy kiiri huulille kun näki tutut kasvot odottamassa koulun aidan takana :) Voi rakasta. Odotin kahdestakin syystä koulun aidan toisella puolella a) mulla oli koirat mukana ja b) annan tytölle "tilaa", etten ole se ylihuolehtiva äiti joka tyyliin pukee vaatteetkin päälle. Ohan se selvä, että omatoimiseksi sitä on alettava ja tyttö kyllä onkin! Kohta muokin taas työt kutsuu, joten tytön on pärjättävä sitten omillaan.

Ensimmäiset läksytkin oli tulleet. Nehän tehtiin tietysti heti. Läksynä oli matematiikan tehtäviä :) Likka rustasi ne valmiiksi, ei tuottanut vaikeuksia :) Minä tietysti tarkistin että tehtävät olivat oikein :)

Sillä välin kun tyttö pakersi taas opinahjossaan, minä suuntasin nokkani salille. Tänään oli vuorossa kädet ja selkä! Oli jotenkin semmoinen olo, ettei ois jaksanut lähteä, mutta kun sitä vain ottaa ja lähtee, niin kyllä sitä sitten kummasti koneet käynnistyy. Ei auta jäädä kotiin lorvimaan... siitä ei juuri iloa ole. Tietysti on levättävä välillä... niin, olishan se ihan järkevää! Tänään mentiin aika lailla sillä perussetillä taas, mutta jotain vaihteluakin sentään tuli tänään ;)

- lämmittely crossi 12min.
- viparit sivulle 7kg x 15 x 4
- pystysoutu 20kg x 12 x 4 (tää on niin hevi! ihana liike!)
- ojentajat taljassa 45kg x 15 x 4
- ylätalja TG 55kg x 15 x 3 ylätalja eteen (lapiokahvat :D) 35kg x 15 40kg x 10 jeah!h
- selänojennus TG 45kg x 15 x 3 selänojennus op. + 10 kg penkissä x 15 x 1
- kulmasoutu penkissä 20kg x 15 x 4
- hauiskääntö vapaalla painolla 17,5kg x 10 hauiskääntö penkissä vapaalla painolla 10kg + mutkatanko x 10 hauiskääntö TG 25kg x 15 25kg x 10 25kg x 8 (pudotussarjoja!) useita toistoja... en ees muista... otin ihan rääkin kannalta...vähän ;) Hyvää teki, jes!
- jäähdyttely crossi 12min.

Semmonen setti tänään. Eli siis vähän taljassa muutoksia liikkeeseen. Itse asiassa toi eteen lapiokahvoilla oli ihan jeesh! Tykkäsin. Ainut että kihlasormus runnoontuu pahasti sormea vasten, joten jouduin ottamaan sen hetkeksi pois :O Eikä se tee hyvää tuolle sormuksellekaan että se hankaantuu voimakkaasti metallia vasten. Pitänee varmaan alkaa käyttää taas salihanskoja. Puolisko on aika tarkka tuosta, että pidän sormusta... siis meistä se tarkempi asian suhteen! Minähän joudun joskus työnikin puolesta ottamaan sormuksen pois (leikkaussalissa!) ja silloin se saattaa jäädä roikkumaan mun kaulakoruun...enkä vältsyy muista laittaa sitä takaisin sormeen, jolloin puolisko kyllä pitää huolen siitä, että muistan :DDDD Nyt olen kyllä ihan hyvin muistanut pitää sitä sormessani. Mä en ole mikään koruihminen muutenkaan... mutta kyllä tuohon sormukseen olen tottunut ja kaulassa mulla on aina hopeinen panssariketjuni... tai sitten mummolta perintönä saatu kultainen vastaava. Siinä oikeestaan korut mitä käytän. Toisessa korvassa on kolme rengasta... ja ohan mulla nenäkorukin...ja napakorukin...ja varvaskorukin... ai minäkö en ollutkaan koruihminen :DDDD heh, nyt kun asiaa tarkemmin ajattelee niin ehkä sit kuitenkin olen vähän. Samaten tein vaihtelun vuoksi selänojennukset kertaalleen penkissä lisäpainon (10kg) kanssa. Välillä on vain tehtävä jotain piristävää :D ettei ala maistumaan puulta. Hyvä treeni oli. Sauna maistui hyvälle näin sadepäivänä. Illalla tiedossa lisää saunaa anoppilassa :)

Tarkoitus on tosiaan mennä anoppilaan grillailee ja saunoo. Puolisko oli vähän sitä mieltä että häntä saattaisi vähän väsyttää...oli nukkunut viime yönä kuulema jotenkin huonosti...ei se osaa nukkua ilman muo ;) Mutta minä kerroin, että emäntä odottaa innolla että menemme anoppia moikkaamaan...joten puoliskokin siihen sitten totesi, että eihän se sitten auta kuin mennä :) Ja kyllähän hänellekin se grillikyrsä maistuu kuitenkin ;) Sää ei ole kovin kaunis, mutta ihan siedettävä. Ei ainakaan sada juuri nyt!

Tämmöstä siis tänään. Mitähän sitä huomenna keksisi...jotain hubaa! Jei!

Sämpylä seis!

Meinas tänään päivällä mennä kahvit väärään kurkkuun ja lentää kaaressa lattialle, kun olin autuaana "unohtanut" että olin päästänyt meidän vilkkaan konna rouvan päiväkävelylle. Olin asetellut hänet parvekkeelle auringon lämpöön, mutta rouva oli päättänyt siirrostautua keittiön lattialle ja kun menin hakemaan kahvikuppiini täytettä meinasin kompastua tuohon "sämpylään" :D Hitsiläinen... No loppupäivän muistin sitten, että konna oli vapaana ja täällähän se mennä kolisteli täyttä häkää pitkin kämppää :) On nuo liikuttavia otuksia, vaikkakin olen sanonut, ettei matelijat ole oikein lemmikkieläimiä... nuokin olisivat taatusti paljon onnellisempia sellaisissa olosuhteissa, joissa niiden _oikeesti_ kuuluisi elää! Mutta ainakin yritän tajota heille parhaimpani :) (ovat siis rescue konnia, en ole ostanut itse niitä mistään!)

Ihan kun mulla olisi meinannut tulla iltapäivällä jo tylsää :O Tällainen elohiiri mä olen. Nyt kun on lomaa... en osaa vain olla. Tarvitsen äksöniä! Puolen päivän jälkeen olin jo tehnyt melkein kaiken. Olin jo käynyt lenkilläkin, joten en enää kehdannut lähteä salille :D Rajansa nyt kaikella ;) Noooh, tulihan sitten lakattua kynnet... ja katseltua vähän töllöä... ja niin, syötyä vähän namiakin :) Jei. Lomaläsöilyä, harkitusti ;) No, kohta puoliin pitäisi alkaa kuukauden tiukka rupeama, jolloin voin vain nähdä unta kaikista herkuista, joten sallittakoot tämä nyt vielä! Ai juu, kävinhän mä surffailemassa Flamingon kylpylän sivuillakin. Olen tässä miettinyt, että voisin jonkun lomapäivän pyhittää menemällä sinne nauttimaan talon antimista. Mulla kun on noita liikuntaseteleitä jokunen kasassa, niin voisin tuhlata niitä sinne. Se mistä erityisesti kiinnostuin, oli hydrospinning, mitä siellä vedetään kolmena iltana viikossa. Olen joskus aikaisemminkin miettinyt, että sitä pitäisi kokeilla, nyt voisin _oikeesti_ mennä kokeilemaan sitä! Jei! Hmmmm... eikä se spa ja wellness osastokaan hullummalta kuulosta, huoh! Nooooh, ehkä pidän jonkun hemmottelupäivän itselleni vielä. Tuskin tässä aika pitkäksi tulee.

Tänään vaan vähän tietysti oli taas outoa, kun puolisko ei ollut paikalla. Hän meni omaan kotiin maksamaan laskuja ja sellaista. Mmmm... no huomenna hän on taas täällä. Olisi niin ikään tarkoitus mennä taas anoppilaan vähän grillailee ja saunomaan. Ihanaa. Toivottavasti ne kurittomat ampiaiset tajuavat tällä kertaa pysyä ihan omilla reviireillään :D vaikka tänään kyllä totesin, että nokkosiin käveleminen on inhempaa kuin ampparin pistos!

Meillä tämä kahden kodin järjestelmä toimii edelleen vain. Onhan tässä ollut useamminkin tapetilla se, että laitettais virallisesti hynttyyt yhteen, mutta toisaalta, ei meillä ole mikään pakko sitä tehdä... eikä meillä ole mikään kiire sen asian suhteen. Ainut painava motiivi viralliselle yhteenmuutolle olisi taloudelliset syyt...joten! Antaa kaiken mennä omalla painollaan. Hiljaa hyvä tulee, niinhän sitä sanotaan! Minulla ei ainakaan ole mikään tarve painostaa puoliskoa mihinkään suurempiin elämänmuutoksiin, enkä tiedä kaipaanko niitä itsekään. Meillähän on jo vähän kaikkea :) Puolisko pääsee nauttimaan vanhemmuudenkin ihanuudesta melkein siivellä :D Hän on onnistunut välttämään sen ehkä vaikeimmain ja vaativimman ajan lapsiperheen elämästä, nimittäin ne unettomat yöt... ja sen 24/7 symbioosivaiheen :DDDD Naimisiinkaan meistä ei oikeastaan kumpikaan halua. Siitäkin on keskusteltu, mutta ei koskaan kovin vakavasti. Tämä on hyvä näin. Tällä hetkellä luulen, että puolisko toivoo / haluaa perheenlisäystä enemmän kuin minä... eikä sen tarvitse siis olla kovin paljon, sillä minä en halua ollenkaan :DDDD Joskus tulee heikkoja hetkiä, että sitä haaveilee vauvasta... mutta ne menee kyllä aika nopeesti myös ohitte. Nyt ei ole ollut aikoihin sellaisia fiiliksiä...eikä varmaan tulekaan. Miksi tehdä elämästään yhtään vaativampaa tai vaikeampaa kuin se jo on :DDD heh. (vitsi) Tiedän, että puolisko on ollut joskus aikaisemmassa suhteessaan painostuksen alaisena, mitä tulee sitoutumiseen (kihlautumiseen, naimisiin menoon jne. lapsen hankintaa etc.). Eihän tommoisia voi tehdä vastentahtoaan... en minäkään tekisi herran jestas sentään. Kyseessä on kuitenkin niin isot kuviot, että siinä kummankin osapuolen tulee olla 110% messissä! Ehkä puolisko onkin löytänyt musta juuri siksi sen soulmaten, etten minä halua mitään noista edellä mainitsemistani ;) Eihän niissä mitään vikaa ole, ei missään nimessä, ei silloin jos se on kaikille osapuolille ok :) Onpahan taas syvällistä. Huomaa että mulla on loma ja _aikaa_ :D Jaa ja no, kyllä mä uskon, että mussa on muutakin mikä on pitänyt puoliskon mun rinnalla nämä kuluneet vuodet... mutta eipä siitä sitten enempää. Me olemme vain jokseenkin hyvin toimiva tiimi ;)

Tyttö nukkua tuhistelee omassa pedissään. Voi sitä kullan murua. Huomaa kyllä että tämä koulun alkaminen on saanut muurahaiset juoksemaan likan pöksyissä. Jokseenkin "levotonta" menoa välillä. Siis meidän emäntä, joka yleensä aina on itse rauhallisuus ja tyyneys, niin hepuloi täällä kotosalla :D Ohoh, sitä huomaa joutuvansa ojentamaan normaalia useammin ja jämäkämmin. Tosin, omianikin toimintamalleja voisin vähän päivittää ja korjata. Tiedetään. Äitiys on joskus aika avaruustiedettä ja suoranaista hepreaa. Huh! Mutta kun on maalaisjärki edes jokseenkin mukana ja eikä korvien välissä pahasti tuule, niin kyllä tässäkin hommassa pärjää. En kyllä vaihtaisi päivääkään pois! Ai niin se Aapinen... mun piti päällystää se. Hyvä minä, hyvä äiti ... ;) Huomenna sitten :)

Itse tässä vielä nautiskelen omasta laatuajasta, kohta kyllä silmät painuu kiinni. Iltapalaksi nautin yllä kuvatun sallaadin ja voin kertoa, hyvää oli. Söin myös siivun ruisleipää ties kuinkahan pitkän tauon jälkeen!?!?!? Paahdoin sen, päälle laitoin margariinia ja kalkkunan siivuja... oih, se oli niiiiiin hyvää. Nyt mä kaivaudun peittojen alle. Kuulemiin... jos kukaan jaksoi edes tänne asti lukea :D

17082010 tiistai; Lenkille :)

No mitäpä siinä, jäi juuri sopivasti aikaa käydä juoksentelemassa sillä välin kun meidän pikkuemäntä tahkosi ensimmäistä koulupäiväänsä läpitte. Tämä ensimmäinen viikko näyttääkin olevan aika helppoa, kolmen - neljän tunnin päiviä mukuloilla. No eiköhän siinäkin ole koulutiensä alotteleville ihan tarpeeksi näin alkuunsa :) Aapiset oli jo jaettu. Aika hienot ovat! Reissuvihossakin oli heti vanhemmille infoa :) Minä odotin sormet syyhyten, että pääsen tutkimaan tytön koulureppua :DDD

Vetelin tosiaan lenkkireleet niskaan heti aamusta. Addun kesävermeissä mentiin. Vaikka syksynen tuuli jo tuolla puhaltelee, niin ei siltikään ollut kylmä tuossa asussa. Mun hiukset, jotka yleensä pidän ponnarilla juostessa, toimii varsinaisena tuulenvastuksena. Sen verran pitkäksi ovat ehtineet kasvaa, että tuuli ottaa niihin tuntuvasti. Ei kait auta kun vetää uimalakki päähän :D niin kylähullun leima on taattu ;) Tänäänkin herätin kiinnostusta juoksemalla tuota samaista lampea sen viisi kertaa ympäri :D Eräskin setä joka selvästi oli siinä päiväkävelyllä tokaisi mulle kun viiletin hänestä jo varmaan kolmatta kertaa ohitte: "Sinä se jaksat juosta :)". Hih, on mukavaa saada kannustavia kommentteja. Taidan tosiaan pokata sen kylähullun palkinnon tuota pikaa. Mikä kunnia!

Tuolla lammen maisemissa tuli vähän väliä vastaan sellaisia pikku ötökkäparvia. Ärh, ärsyttäviä. Itse asiassa niitä samaisia parvia oli eilen myös Korkeasaaressa. Hieman haittaa tuota hapenottoa kun juoksee sellaisen parven läpi hengittämättä, silmät kiinni. Aika ekstremeä :D Alkumatkasta onnistuin saamaan sellaisen sontiaisen silmääni. Onneksi myös onnistuin kalastamaan sen sieltä veke samantein! Suuhun taisi pörähtää yksi jos toinenkin, yök! Muutenhan tuo lenkki sujui mutkattomasti. Suhteellisen reippaalla temmolla, kuitenkin rennosti, viiletin sen viisi kertaa ympäri, kotiin, suihkuun ja sitten hakemaan emäntää koulusta. Ai niin, ehdinhän siinä välissä nauttia rahka-jogurtti-piimä juomani, jossa pari mitallista Hera80 jauhetta, nam!

Varsinainen lounas sitten koostuikin taas höyrytetyistä kukka- ja parsakaaleista. Hitsi ne vie kielen mennessään, niin hyvää. Kaveriksi paistoin pari possun piffiä, kuten kuvasta näkyy. Nyt on maaru täynnä ja tämä nainen on valmis päivälevolle. Ihana kesäloma!

Nyt se alkoi!!!!

Voi hyvänen aika tätä päivää on odotettu. Lopulta en tiedä, kumpi meistä jännitti enemmän, minä vai emäntä...varmaan kummatkin yhtä paljon. Täpinää oli ilmassa heti aamulla kellon soidessa 7.15. Minä heräilin jo paljon aikaisemminkin, malttamattomana meinasin nousta kahvia keittelemään, mutta maltoin mieleni. Ihan kuin emäntä ois ottanut rauhallisemmin. Minä olin varmaan enemmän hermostuksissani :D Huoh.

Tytölle on suuri muutos sekin, että aamupala syödään nyt kotona, eikä enää koulussa... niinkuin siis päiväkodissa on tehty. Hän olikin unohtunut leikkimään nukeilla sillä välin kun minä vein koiria lenkille... vaikka aamupala odotti ruokapöydässä. Vielä on siis harjoiteltavaa, että nämä kaikki rutiinit tulevat selväksi! Huh, muo jännittää kyllä, että mitä sitten tapahtuu, kun kahden viikon päästä palailen takaisin töihin :O Noooooh, kaikki aikanaan ja kyllä mä luotan tuohon tyttöön, että tämä tästä hyvin lähtee käyntiin!

Kun oli tarkastettu, että repussa oli kaikki tarvittava, kotiavaimia myöden, lähdimme koulutielle. Tytöllä on hyvin hallussa tuo reitti. Sitä on harjoiteltu moneen kertaan. Minä vain seurailin perästä. Paljon oli lapsia liikenteessä ja jännitystä ilmassa. Tuo jännitys oli käsinkosketeltavaa koulun liikuntasalissa, jolloin koko koulun väki oli kokoontunut yhteen. Siinä kyllä kihosi meikäläiseltä tippa silmäkulmaan, kun katsoin sitä lapsi määrää, omaa tyttöä siinä joukossa... Näin opettajia jotka ovat opettaneet minuakin tuossa samaisessa koulussa aikoinaan! Ainakin neljä tuttua opettajaa bongasin sieltä. Aivan hassu tunne. Huh.

Kun luokkajako oli selvä, menimme luokkiin. Tyttö sai opettajakseen nuoren naisopettajan joka vaikutti todella miellyttävältä. Hän aloittaa uutena opena tuossa koulussa. Luokkahuone oli kotoisan tuntuinen. Lapset istuivat kaikki niin nätisti pulpeteissaan. Kyllä tämä on jännä päivä näille pienille, voih. Hyvällä mielellä jätin tytön aloittelemaan koulutyötään. Kahdeltatoista menen hakemaan hänet kotiin :) Katsotaan kuinka paljon ne posket loimottaa silloin :D

Itse ehdin tässä sopivasti vaikka lenkille. Ei kun releet niskaan ja menoksi. Huh. Ihanaa. Ihanaa on myös se, että puolisko on niin hengessä mukana. Hän hymähteli täällä aamulla meidän kanssa ja kyseli tytöltä, että mihinkäs sä olet tänään menossa? Tyttöhän oli ihan tohkeissaan: "Kouluun!" Luulen, että puoliskokin on vähän odottanut tätä päivää... omalla tavallaan. Meidän pikku perhe :) Rakastan!

Nyt hus sinne lenkille. Kuulemisiin. Kouluhehkutusta tiedossa, beware! ;)

Korkeasaari 2010

Korkeasaareen on aina yhtä mukava mennä. Viime vuosien aikana siellä on tullut käytyä vähintään kerran vuodessa. Työni puolesta olen myös päässyt tutustumaan hieman lähemmin ja tarkemmin Korkeasaaren ihmeelliseen maailmaan. Meille on pitänyt luennon Korkeasaaren tämänhetkinen eläinlääkäri Eva Rudback. Mielettömän hauska ja miellyttävä ihminen. Niin omistautunut työlleen! No tuossa työssä täytyykin olla.

Tyttö oli aivan tohkeissaan tästä reissusta. Valittavana oli joko elokuviin meno tai retki Korkeasaareen. No eipä tarvinnut montaa kertaa kysellä. Hänelle oli täysin selvää, että tänään mennään Korkeasaareen. Tyttö rakastaa eläimiä, äitiinsä siis tullut. Heti ensimmäiseksi meitä tervehti perinteinen Riikinkukko. Ne ovat niin rohkeita tuolla! Nähtiin aivan ihastuttavia riikinkukon poikasiakin. Jos on lintukammoinen, ei kannata mennä Korkeasaareen. Siellä niitä piisaa, joka nurkalla ja paljon. Siellä ne ovat myös aivan äärettömän rohkeita, jotkut jopa suhteellisen röyhkeitä. Kun pysähdyimme evästämään sinne merenrannan tuntumaan, tuli Valkoposkihanhi meitä ihmettelemään siihen aivan kosketusetäisyydelle. No myönnetään, minä annoin sille pienen palasen Digestive keksistäni (Valkoposkihanhethan eivät kuulu Korkeasaaren eläinkantaan noin niinkuin suunnitellusti!). Muuten olen kyllä todella tarkkana siellä, etten ruoki enkä tietenkään anna myöskään tyttöni ruokkia siellä olevia eläimiä. Kyllähän sen pitäisi olla ihan itsestään selvää, ettei niille elukoille pidä eikä saa antaa mitään! Joissain tapauksissa ne voivat todella sairastua ihmisten antammista herkkupaloista. Sitä vain ei kaikki tule ajatelleeksi :O

Näimme monia elukoita aivan kosketusetäisyydeltä. Muun muossa Leopardi käyskenteli aivan nenämme edessä. Monet elukat olivat myös vetäytyneet viettämään siestaa päivän kuumimpaan aikaan. Esimerkiksi Lumileopardea emme onnistuneet bongaamaan vaikka niitähän on Korkeasaaressa kuin Vilkkilässä kissoja :DDD Tuo aivan ihastuttava Tukaani oli tullut syömään hedelmiä aivan lentohäkin reunalle. Linnut ovat niin ihastuttavia. Niiden katseessa on jotain mystistä. Niistä näkee ettei ne ole tyhmiä... lukuunottamatta emuja... ja no ei kait Riikinkukotkaan ole mitään järjenjättiläisiä, mutta nuo papukaijat ja pöllöt ovat siellä todella viehättäviä!

Hylkeet olivat kadonneet jonnekin. Niiden paikalle oli rakennettu lapsille Mammuttimonttu :D Meidän pikku emäntä oli aivan onnessaan siitä hiekkamontusta, jossa ilmeisesti mukamas oli mammutin luuranko hautautuneena hiekkaan. Sitä sitten lapset voivat sieltä kaivaa esille. Se oli jännittävää. Tyttökin kysyi pariinkin otteeseen, että eihän tämä ole oikea? Ilmeisesti vähän jännitti ajatus, että siinä tonkisi oikeaa luurankoa esille :D Voi noita nappuloita. Ne on kyllä niin liikuttavia!

Nallet olivat myös siestaa viettämässä. Illemmalla, ennenkuin lähdimme kotia kohden, ne olivat kuitenkin reipastuneet. Siellä oli ihan elämääkin. Toinen nalle kiipesi puuhunkin ja läpsi kaveriaan tassulla päähän. Toinen nalle astui greipin päälle ja siitä ilmeisesti tirskahti mehua sen nenään / silmille jolloin nalle kirmasi täyttä laukkaa uima-altaaseen pesemään naamaansa. Se oli todella liikuttava. Ei nekään mitään tyhmiä siis ole :) Oisin voinut vain istua ja tuijottaa niiden touhuja siellä. Miten voikin tuollainen luontokappale vaikuttaa niin kiehtovalta. Tavallaan olen surullinen noiden vankeudessa elävien otuksien puolesta. Esimerkiksi korppikotkat säälittävät. Niiden lentohäkkikin on aika pieni mielestäni siihen nähden kuinka valtavia elukoita ne ovat. Eihän tuolla mikään eläin pääse täysin toteuttamaan luontoaan, sehän on selvä, toisaalta kun ne ovat vankeudessa eläneet, eivät ne raukat enää luontoon sopeutuisi... joten! Meillä Suomessa kuitenkin taitaa olla suhteellisen hyvät oltavat eläintarhoissa... luulisin. Vastustan silti esimerkiksi norsujen pitämistä eläintarhoissa. Kyllä niiden paikka on jossain ihan muualla. Onneksi ne sentään ovat poistuneet sirkuksista... Suomessa...!

Kaikin puolin aivan mahtava reissu. Sää oli upea. Juuri sopivan aurinkoinen ja lämmin. Ei liian kuuma. Merituuli puhalteli mukavasti. Oli hyvät eväät mukana eikä ihmisiäkään ollut ollenkaan liikaa. Oli tilaa! Sai nauttia rauhassa ihanasta kesäpäivästä ja mikä parhainta, näimme paljon aivan mahtavia elukoita! Tyttö oli innoissaan, kuten äitinsäkin. Kotimatkalla tirsamaa kutsuikin emännän puoleensa ja minä sain laulaa ihan rauhassa Hevisauruksia täysii :D Mahti reissu! Nyt jännitetään huomista koulun alkua. Minä olen tarkistanut tytön repun, terottanut kynät ja katsonut vaatteet valmiiksi. Kaikki on valmista ja suunniteltua. Jännittää silti! Palaamme siihen huomenna! Jei!