Eilistä ja tätä päivää :)

Mitäpä sitä bodari tekisi muuta lauantai illalla kun postaa blogiinsa :D No mitä muuta ainakaan dieetillä oleva bodari tekisi :D Niin, tämähän on mukavaa ajankulua, samalla kun Manaaja joltain vuodelta keppi ja kivi pyörii taustalla :D

Tänään oli THE DAY eli Tiina Kasvin järkkäämät posetreenit :) Kyllä vain, minä olin jälleen pelipaikoilla. Nyt on viimeiset hetket ottaa vastaan kaikki mahdollinen apu ja viisaus, mitä lavaesiintymiseen tulee. Ja kyllä vain, tänäänkin sain sekä keppiä että porkkanaa ;) Mun t-kävely ei mennyt ihan putkeen :( ja se jäi kieltämättä vähän kaivelemaan mieltä! Ja miksipä ei jäisi, sillä kaikkihan sen tietää, että hyväkään fysiikka ei pelasta tökeröä lavaesiintymistä :/ Joten nyt alkoi toden teolla projekti KORKOKENGÄT, vihatuimmat kapistukset ikinä :p Mä tiedän ja myönnän, että mä en ole mikään korkokenkämimmi :o ja no, se ei tietenkään tue tätä asiaa ollenkaan :(

Mutta "lasi-ihminen" mä olen :)

Posetreenit olivat muuten mukava kokemus jälleen. Paljon bodymimmejä ja miehiäkin oli paikalla. Kisabiksujen kiiltoa ja loistetta oli myös mukana, kun muutama muukin kevään kisaaja oli paikalla :)

Ihana auringonpaistekin helli meitä koko eilisen päivän. Oli aivan kesäinen fiilis matkustaa julkisissa kohti Myllypuroa. Ihanaa kun saa taas myös "leikitellä" aurinkolaseilla ja niitähän mulla riittää. Voi hyvänen aika sentään, niitä tulee vastaan joka laatikosta ja nurkasta :D No on mistä valita. Tänään menin näillä niin kutsutuilla Petreillä :D

Petriiiiiii!

Eipä tuo sää tänäänkään (sunnuntai) näytä pöllömmältä. Viime yönä siirryimme kesäaikaan. Wuhuu! Jotkut manailivat sitä eilen somessa, että hittolainen kun viedään tunti yöunista. Jaa no, mulla se ei haitannut yhtään. Tai no sikäli kyllä, että nyt tuli ihan oikeesti nukutta hyvät yöunet, koska heräsin vasta yhdentoista aikaa (eli talviajassa kymmeneltä) :o. No okei, olin mä yöllä kellon neljänkin aikaan pystyssä, kun olin torkkunut sohvalla :/ mutta onneksi sain venytettyä unet aina tänne yhteentoista asti. Huhhuh kuulkaas, että on nyt bodarilla levännyt olo ja rauhaisa mieli :) Ihanaa!

Eilinen silmälasivalinta. No näillä taidan mennä tänäänkin :) Einin mielestä mä näytän näissä ihan sihteeriltä... no joo, eipä ole ensimmäinen joka on kommentoinut vastaavaa. Siis tämähän pitää ymmärtää niin, että nämä rillit pehmentää mun kovaa ulkokuorta :D ja tekee musta ehkä jopa pätevän näköisen ;) Nää on oikeesti vanhat rillit, ei mikään uusi hankinta todellakaan. Mulla näitä pokia riittää, siis silmälaseissa ;) :D

EILEN jäin sitten vielä treenailee Forever Myllypuroon etureidet ja coren. Samalla sitten myös hieman tuntua pakaroille lantionostoin. Oli oikein makoisa treeni. Pieni t-kävelyn jälkeinen ketutus purkautui hyvin jalkapärssissä restpause sarjan siivittäminä ;) Haettiin sitä "Mä näytän!" henkeä oikein urakalla. Uppouduin täysin taas omaan tekemiseeni. Mitään en varmaan nähnyt tai kuullut ympärilläni :D Olinkin jälleen hieman puusta pudonneen näköinen varmasti, kun yksi kundi tuli sanomaan "Hei hirveesti tsemppiä tulevaan, ellei taas salilla nähdä :)" Mulla ei niinku taas soinut mitkään kellot missään, eikä raksuttanut lainkaan. Hetken sen kohtaamisen jälkeen tajusin, että hittolainen, oonhan mä ehkä saattanut nähdä tän kaverin Solanassa joskus???? Olenko? En ole vieläkään varma. Sama se, muutama sananen siinä tuli vaihdettua ja vielä heipat kun lähdin kohti pukuhuoneita. Ja siitäkin sain aikaiseksi taas oikean seikkailun. Meitsihän mennä lampsi ihan naama peruslukemilla suoraan miesten pukuhuoneeseen. Ehkä eniten muo ihmetytti se, että siellä kukaan kundeista ei tuntunut olevan moksiskaan, minä siinä enemmän järkytyin, että miten mä tänne eksyin... sori sori sori vaan :D Ja ei kun naisten pukuhuoneita etsimään. 

Fitnesstukku oli muistanut meitä bodareita pienellä ihanalla paketilla. Kiitos Fitnesstukku, kiitos Tiina Kasvi :) Prodepatukat odottavat huhtikuulle, mutta shakerista aijon ahmia palkkarini jo heti tänään ;) Samaten Mika Nyyssölän atleettisella kropalla somistettu Fitnesstukku Magazine on jo kovassa käytössä :) Josko tähän vielä Nyyssiksen nimmarin sais, niin ois aika kiva ;) hih. Ei kun siis Mayor´sille... tai siis Sami, jos nyt satut lukee tätä... niin ehkä käyn vaan ovella kääntymässä :D


Nyt alan valmistautumaan tähän päivään sutinalla. Olisi nimittäin tarkoitus suunnata nokka kohti stadin parasta kuntosalia Solana Fitness Centeriä :) Siellä odottaa treffit valmentajan kanssa, sekä tarkoitus olisi treenata ennen sitä. Onneksi olen ollut kaukaa viisas ja tehnyt lähes valmiksi kahden päivän eväät :) Ei tule ehkä niin hoppu, eipä!

Ollaan kuulolla! Aurinkoista sunnuntaipäivää kaikille :) Kiitos että jaksatte olla mukana!

HEI NY!

Pyllypäivä

Nonnih, eilen teimmekin sitten täsmäiskun "salassa" pidettyyn kohteeseen, nimittäin Ruoholahden Mayor´sille :) Mayor´s on monesti ollut mielessä, mutta vasta eilen pääsimme ensimmäistä kertaa ikinä pelipaikalle :) Mayor´shan on varsinainen bodareiden HC sali, tietysti Solana Fitness Centerin lisäksi ;) Koska Solana on yllättäen lähellä sydäntä, niin Mayor´sille ei ole tullut lähdettyä aikaisemmin. Nyt kuitenkin yhteistuumin päätettiin käydä tsekkaamassa tämäkin legendaarinen sali :)

Boosti tsufeet nassuun ennen treeniä :)

Bodarit valmiina koitokseen :) Huomatkaa kuitenkin, ketä ja mitä edustimme Mayor´silla ;) Team Solana Fitness pipot päässä, tietty :D

Mulla oli vuorossa TAKAREIDET JA PAKARAT (siitä postauksen otsikko ;) ). Einillä oli sitten taasen etureidet. Eli jalkoja tahkottiin urakalla!

Muutama kuva aiheen vierestä tuli räpsittyä ihan vain omaksi iloksi. Jos vaikka saisin aikaiseksi vihdoin ja viimein Body lehden kilpailijaesittelyn omalta osaltani :) Teksti on jo valmiina, mutta kuvat vielä uupuivat. Katsotaan, irtoisko näistä jotain mitä eilen otettiin. (Tässä on vain murto-osa :D )

Mayor´s oli juurikin sellainen mesta kuin mitä olin mielessäni kuvitellutkin. Ja kun puhuin, että kyseessä on HC sali, niin se käy ilmi muun muossa siitä, että salilta löytyy jalkaprässi, jonka KELKKA pelkästään painaa vaivaiset 280kg. Että siitä sitten vain jalkoja treenaamaan :D Muutenkin laitteet ja painot ovat sopivasti äijämäisen räyheet, eikä mihinkään turhaan neiteilyyn ole salilla sorruttu. (Vieressä on Motivus, että sieltä sitten löytyy sitä meininkiä sitä kaipaaville.)

Muutamaan tuttuunkin tuli törmättyä. Nymanin Anne oli treenaamassa valmentajansa kanssa. Pikaiset moikkaukset treenin lomassa. Samaten pukuhuoneessa törmäsin aina niiin iloiseen Annina Kiukkoseen :) Hei mimmit, oli tosi mukava törmätä.

Henkilökunta oli miellyttävää (terveisiä vaan sille nuorelle herralle tiskin takana :) ), joka innokkaana myi meille Mayor´sin paidat :) Jeah!

Pukuhuonetilat olivat tilavat ja puitteiltaan juuri sellaiset kuin kuuluukin. Kaikki oleellinen oli olemassa, muunmuossa naisille niin tärkeät föönit. Kaapit olivat hyvän kokoiset, sinne mahtu bodarin lähes lätkäkassia muistuttava säkki ihan kivasti.

Vessa oli hyvin käsillä puntin puolella. Tämä on todella tärkeää hei, ainakin tällaiselle dieettiläiselle, jolla on vessahätä noin kerran minuutissa (no ehkä hieman liioittelen :D). Salilta löyty myös hyvä tila venyttelyyn ja poseerausharjoitukseen. Plussat siitä!

Käsipainot, eikä muutkaan painot lopu tällä salilla kesken! Isompikin punttijuntti saa itsensä hyytymään näiden painojen alle ;) Isoimmat painot olivat lähes mun kokoisia :D

Punttispedet on otettu huomioon myös sosiaalitiloissa. Käden ulottuvilla ja käytettävissä oli muun muossa mikroaaltouuni ja kahvinkeitin :) Myös lisäravinnetarjonta vastaa varmasti vaativammankin bodarin tarpeisiin.

Kyllä mä lähtisin arvostamaan tämän salin tuonne 10- haarukalle. Solana on tietysti 10+ ;) Mutta kyllä mä lähtisin väittämään, että nämä kaksi salia on suveneeristi stadin parhaat alan harrastajien käyttöön! Kannattaa käydä tutustumassa :) jos bodaus on lähellä sydäntä :) Eikä tarvitse jäädä miettimään, että kehtaako sinne nyt mennäkään, jos sali on täynnä jotain sikaniskoja. Ehei, kyllä joukossa oli kaikenkokoista ja tasoista harrastajaa, eli ihan ehdottomasti kaikille toimiva paikka :)

OMA TREENI kulki seuraavaan setin turvin:

- lämmittelyksi taaksepotkuja taljassa
- SJMV kp.
- reiden koukistus istuen (oli muuten ihan uusi laitetuttavuus taas)
- 1 jalan koukistus
- leveetä kyykkyä laitteessa
- takareidet maaten
- pakarat reiden lähennyslaitteessa väärinpäin ;) (kelatkaa sitä!)

- staattisia vatsoja (juu, viikon vatsatreenitauko loppui ;) )

- pose ja t-kävelytreeniä :) Jei! (tosin jalkapäivän jälkeen on hiukka huterat koivet, huomaa hyvin miten askel on vaappuva ja horjuva :o )

Eini kirjaa treenejään :) Hyvä tyttö !

Punttispeedot iloisena ja semi energisinä treenin jälkeen. Nyt voi jo vähän hassutellakin. Treenithän vedetään aina naama peruslukemilla. Kumpikin keskittyy täysin omaan settiinsä, ei siellä pa**aa jauheta treenin aikana ;) Ohimennen ehkä moikataan :D

Relax!

Hauskaa oli! Varmasti menemme uudelleenkin. Ainut mitä jäin kaipaamaan oli Mika Nyyssölä :D Hänet olisin halunnut tavata :) Treenin jälkeen tempastiin lunchit naamariin ja käytiin vetäsee vielä after party sumpit alakerran Ciao Cafeessa ;) Eini sai maistiaisia Ciaon aivan ihanista italialaisista jäätelöistä, jotka he tekevät itse!!! Oli kuulema hyvää... no aijaa :D ihan varmasti, en epäile ollenkaan ;) Minä join vain kahvini kiltisti ja tungin purkan huuleen :D Elämä on! Mutta kuulkaas nyt kuulkaas, kohta voi kaivaa jo aamukamman esille. Ei oo todellista. Vastahan tämä alkoi ja nyt jo "loppu" häämöttää. Ihan oikeesti, mulla jo jalat täpinöi kohti seuraavaa etappia. Nähtäväksi jää onko se vielä uudemman kerran BF vai menenkö kohti fysiikkaa :) Tavoitteita tavoitteita, niitä pitää olla. Päämäärä kirkkaana mielessä.

Näillä mennään siis!

HEI NY!

KAARTO PÄIVI @ Facebook

Myllypurossa!

Sunnuntai iltaa kaikille :) Totta tosiaan, tänään oli yhteistreenit Myllypurossa Tiina Kasvin johdolla. Ihan parasta ajanvietettä taas pitkästä aikaa. Tämä bodaaminenhan on noin lähtökohtaisesti aika yksinäistä puuhaa, joten on erittäinkin tervetullutta vaihtelua nähdä muita lajin parissa puuhaavia mimmejä :) Loistavaa. Ja Tiinalle tietysti kiitos siitä, että hän jaksaa meidän kanssa touhuta :) aktiivisesti!

Mimmit akaa kerääntymään ja valmistautumaan päivän haasteisiin. Vielä ei hiki virtaa, mutta odottakaapas vaan hetki :)

Itse menin paikalle kimppakyydillä Helin kanssa :) Kun nyt kerran tässä ihan naapureita melkein ollaan, niin mikäs jottei. Muutenkin oli mukavaa, kun oli tuttu, suht samankokoinen pari, koska treenit vedettiin liikepareina. Ystävän tsemppi oli myös tärkeetä. Voitte kuvitella, että siinä vaiheessa kun ei enää millään meinais painot liikkua, niin kyllä se sen kerran vielä heilahtaa kun kamu huutaa vieressä :)

Heli pumppaamassa pakarat piukeeksi. On muuten tosi hyvä liike. Pallo on syytä asettaa johonkin kulmaukseen, niin ettei se pääse karkuun. Tässä nostetaan jalka kerrallaan peffaa maasta ylös. Tarkoitus on hakea kunnon tuntuma sinne pakaraan ja takaosastoon. Toisella jalalla ei kannata liioin jeesata ;) wink wink :)

Kuvassa kamut auttaa. Taustalla Tiina on varmistamassa jalkojen nostoa smithissä ja edempänä mimmit tekee hackkia niin, että kaveri jeesaa viimeiset toistot :) Team work!!!

Olkapää osaston treenaamista. Erinäisiä vipunostoja, vipunosto-pystypunnerrus combo, pystysoutua leveellä otteella, pystypunnerrusta laitteessa. Tumput turvoksiin. Hyvä mimmit!!!

Ja sitten tässä!!! Aivan kuningasliike!!! Tää on niin mun lemppari jatkossa. Eli jalkojen nosto smithissä :) Kyllä kuulkaas jalkaosasto kiittää. Tässä tietysti eduksi on, jos joku on varrmistamassa ja jotta homman saa tässäkin vietyä ihan loppuun asti niin sanotusti, niin kaveri voi vähän jeesaa loppu nostoissa / työnnöissä :) Tiinan kanssa naurettiin, että mä oon niin pitkäkoipinen että hänellä kevennys menee jo pystypunnerruksen puolelle :D Kumminkinpuolinen hyöty hei :)

Jalat viedään alas alas alas, polvet ikäänkuin kohti kainaloita. Onhan tää nyt eroottinen liike, voitteko muka väittää muuta???

... ja sieltä alhaalta alhaalta alhaalta aletaan työntää ylös. Jalkoja ei kuitenkaan viedä ihan lukkoon :)

Eli jalkoja ei ihan lukkoon, vaan pieni kulma jätetään :)

Nyt on mimmit kaikkensa antanut :) Loistava meininki, hyvä pössis ja porukka :)

Ja loppuun vielä tottahan toki, kimppakuva ja pullistelut :)

Ja koska me olemme naisia, yksi kuva ei todellakaan riitä :D

Kiitos Tiina, mahtavaa oli :)

Ensi viikko meneekin sitten lepäillessä. Nyt valmistaudutaan alkavaan kisadieettiin. Kun dieetti alkaa, niin pääsen heti rutistaa kuusi viikkoa putkeen kovaa treenii. Pian näen valmentajani Sallankin, jee jee. Sanoisinko, että ei ollenkaan pöllömpää tämä elo tällä saralla :) Ollaan kuulolla. HEI NY!

Posetreeniä!

Iltaapa iltaa. Tänään tuli suunnattua nokka kohti Forever Myllypuroa :) Olinkin jo hyvissä ajoin paikalla, sillä suunnitelmissa oli treenata ennen posetreeniä. Niin myös tein. Ainut vaan, että salillehan ei pääse ilman "avainta" sillä sunnuntaisin Myllypurossa ei ole vastaanotto auki. No ei se mitään sillä Tiina bongasi mut siitä aulasta syömästä välipalaani ja pääsin sitten samalla ovenavauksella sisään :)

Tänään vetäsin aika random treenin. Painotus oli HAUIKSILLA JA OJENTAJILLA, mutta myös OLKAPÄÄT ja REIDET sekä POHKEET saivat osansa. Aloittelin ensin hauiksien ja ojentajien supersarjoilla. Jösses, kyllähän taas osu ja uppos. Olihan se taas hyvä, että olin laittanut hiukset ja meikannut, kun jäätävä hiki teki selvää niistä molemmista. Noh, onneksi löytyi pipo treenikassista. Se on aina varma valinta :D

- HK JA OJENTAJAT TALJASSA SUPERSARJAT 5X12 kumpikin lihas
- SCOTTI JA KAPEE PENKKI SUPERSARJAT 5x12 kumpikin lihas

- VIPARIT SIVULLE JA ETEEN SUPERINA noin 4 sarjaa muistaakseni 10-12toistoa

- HACK + POHKEET 4X10 

-VINOPENKKILAITE 15-10 X3

Ihan haipakkaa vauhtia pidin yllä, nimittäin koko hoitoon meni aikaa noin 50 minsaa :)

Yksi tämän päivän odotetuin asia oli se että näin Jeritan :) Jeritaahan mä olin kannustamassa Lahden kisoissa. Jerita on mulle tuttu jo vuosien takaa, sillä hän kävi yhteen aikaan vetämässä spinningtunteja Let´s Go Centerissä. Jeritan vetämät tunnit olivat ihan parhaita ja mulla on edelleen hyvä muisto niistä. Pikkasen on meikäläinenkin niistä ajoista muuttunut. Niihin aikoihin olin pitkä, hoikka, pitkähiuksinen jumppari, nyt olen jotain kyllä ihan muuta :D Mutta liikunta maistuu edelleen, tosin vähän eri muodoissa. Vaan kyllä menisin heti jos Jerita vetäs vieläkin spinnu tunteja :) Tiukassa kunnossa oli nainen, kyllä figureen vaan :)

Alustuksen ja esitelmän aiheeseen liittyen meille piti aluksi Else Lautala. Hän kävi kertomassa meille mitä meininki on tuolla Ameriikassa :) ja uusia juttuja on tulossa tännekin :) Check it out! Aika paljon oli puhetta bikinistä, joten se ehkä ihan snadisti meni multa ohi. Tosin Elsekin vissiin pisti merkille, että mä en ole ehkä se bikinikisaaja porukassa, sillä kun päästiin figureen, hän jostain syystä katsoi aika usein mun suuntaan :D No minkä mä sille mahdan, etten ole ehkä se kedon kaunein kukka :D eli naisellisin yksilö :D Mä olisin ihan oikeesti varmasti maailman huonoin bikinikisaaja ever :D Musta toisinaan tuntuu, että tämä BF:n on mulle vähän turhan naisellinen homma vetää läpi, mutta katsotaan katsotaan :) Kyllähän se korkokengillä kävely taittu tänäänkin ihan ok, mutta voi helvata kuulkaa, kyllä on työstämistä, voi että on vielä työstämistä. Se on kuitenkin aika hemmetin iso osa hommaa, minkälaisen vaikutuksen esiintymiselläsi tuomaristoon teet. Ei vaan riitä, että on kova kondis, hyvällä esiintymiselläkin voi paikata jopa lihaskunnossa olevia puutteita :o Että tästä mulle nyt sitten opiksi. Puuuh.

Mutta palatakseni vielä Elseen, kyllä hänen habituksestaan näki, että on tullut pyörittyä fitness hommissa vähän pidempäänkin. Vaikka hänellä oli verkkarit päällä, esimerkit poseerauksista sai mut vakuuttumaan. Miten se voikin tulla niin selkäytimestä joillakin. Ihan sama kun Tiina näyttää mallia. Miten se voikin näyttää niin iisiltä. Sit tulen minä :D ohhoijaa :D

Tämä kuva ei nyt ole tältä päivältä. Ikävä kyllä ei tullut otettua yhtään kuvaa koko reissulta :(

Summasummarum. Reissu oli hyvä ja opettavainen jälleen kerran. Ei kun seuraavaa kertaa odotellessa.  Hyvä fiilis jäi. Kyllähän tällaiset tapaamiset aina antavat vähän perspektiiviä siihen, millä mallin oma kunto on versus muiden lajin kanssa vehtaavien. Meitä ei tällä kertaa ollut kuin kourallinen paikalla, toisaalta hyvä niin, sillä treeni on tietysti sitä intensiivisempää mitä vähemmän jengiä on lineupissa :D Ja mikä aivan mahtava ja iloinen ylläri, Tiina jakoi meille kaikille sponssinsa Fitnesstukun alennuskoodit :) Jei!

Tästä on hyvä jatkaa uuteen viikkoon. Jälleen kerran tästä tuli boostia kympillä lisää :D Hei ny!

Expoilua ja rinta-ojentajatreeniä ;)

Nonnih, täällä ollaan taas :) Takana aivan mahtavaakin mahtavampi viikonloppu. No kaikkipa varmaan arvaa mitä olen tehnyt viikonloppuna :D mutta hei kuulkaas ehdin minä tekemään muutakin kuin Expoilla. Mähän menin vain sunnuntaina katsomaan kisoja. Kuitenkin sunnuntai kosketti enemmän muo kuin pro kisat. Vaikka hienoahan se ois ollut nähdä noita alan ammattilaisia lavalla, mutta tällä kertaa ihan budjettikysymys ja koiranhoito homma :D

Ja jos nyt joku miettii miksi sunnuntai kosketti muo enemmän, niin kerrottakoot, että sen vuoksi, että lavalla nähtiin monta tuttua :) ja heitä oli tietty pakko päästä kannustamaan. Toisekseen olihan se nyt nähtävä mihin on päänsä pistämässä, eli mitä vaaditaan SM tason bf ja fysiikka kilpailijalta! Olen aivan sairaan innoissani tuosta fysiikasta koska se olisi enemmän mun näköinen laji kuin bf. Mutta... no... jos nyt katsotaan toi body eka ja mietitään sitten ;) ei mennä vielä asioiden edelle. Kultaa pokannut Susanna Mantila oli kyllä uskomattoman hyvässä lihassa ja oli heti ensi hetkestä selvää kuka kisan vie :) Mutta eipä ollut Kaisa Toikkokaan huonossa kondiksessa, eipä ollut ei! Jumankekka mitä leidejä, ihan kaikki :)

1. Susanna Mantila, Team East Body, Helsinki
2. Kaisa Toikko, Team Fitfarm, Jyväskylä
3. Kaisla Tuomi, Team Mayor's, Helsinki
4. Iina-Lydia Pihlainen, Team Mayor's, Masala
5. Eini Virkki, Team Solana Fitness, Helsinki
6. Jonna Alaspää, Team Sporttimekka, Espoo

Halusin tietysti myös nähdä miten Solanan vahvistus Eini pärjäsi kisoissa ja hei, viides sija, ei ollenkaan huonosti!!! Ai miksi Solana? No siksi, että itse tulen olemaan Team Solana Fitnessin remmissä ;)

Ja ihana Senja Siira! Aivan mahtavaa kehitystä sitten debyytti kisojensa. Upea ilmestys! Näin sitä pitää. Tällä kertaa ei kuitenkaan finaali kuusikko kutsunut, mutta muistakaamme, että SM lavalla ei varmasti huonoa kilpailijaa edes nähdä! (ellei jotain totaali katastrofaalista olisi ehtinyt tapahtumaan karsintojen jälkeen :o )

Ja upea Heli Hampinen :) Body kamuni aivan naapurista :) Miettikääs kuulkaa tätä, Heli on 44 vuotias ja tuolla hän seisoo samassa rivissä itseään parhaimmillaan jopa puolet nuorempien kanssa!!! Useamman lapsen äiti, eli perheenäiti, työssä käyvä ihminen. Täydet rispektit lähtee hänelle!!! Kotimatkalla sitten spekuloitiin kisoja ja totta maar Heliä harmitti, ettei finaali kuusikkoon menty, mutta, näkisin kyllä tämän asian jälleen näin, että Heli on voittaja anyway!

 1. Anne Nyman, Team Mayor's, Helsinki
2. Maria Kuure, Team Classic Gym, Oulu
3. Mira Härkönen, Team Sportlife, Lahti
4. Hanna Aalto, Team Fitfarm, Tampere
5. Paula Honkonen, Team Sportlife, Jyväskylä
6. Marika Väkiparta, Team Fitfarm, Raisio

Overall: Anne Nyman

Eli niin kutsutun pitkän sarjan finaalikuusikko! Ja totahan pitkä sarja kiinnosti, koska itsekin tulen edustamaan siinä sarjassa. Huomatkaa itsevarmuus EDUSTAMAAN :D haha. No mutta totta helvetissä kireintä, kovinta ja siisteintä kisakuntoahan sitä lähdetään hakemaan.

Ja hienoa, jälleen Overall pitkästä sarjasta Anne Nyman. Hitsin hienoa että pitkät naiset rulaa, lyhkäsempiä yhtään väheksymättä. Mutta näin pitkänä ihmisenä se rohkaisee muokin siihen, että mahdollisuuksia on. Esimerkiksi Johanna Koskinen on mun ihan ehdoton esikuva numero yksi, koska hän on myös pitkä ja huikeen hienossa ja hyvässä lihassa oleva nainen!

Bikini sarjoista mä en oikeesti juuri mitään ymmärrä, mutta lähdin kannustamaan Jeritaa :) Takana oli jo pitkä päivä siinä vaiheessa kuin bikinit astuivat lavalle. Tokihan kovasti toivoin menestystä Jeritallekin, mutta mun kovista kannustushuudoista huolimatta Jerita jäi kisasta pois eliminaatiokierroksen jälkeen. Siinä vaiheessa minä äänestin jaloillani ja lähdin kotiin :( Murh! Jeritan kunnossa ei takuu varmasti ollut mitään vikaa. Luulenpa, että Jeritan tiukka kunto oli vähän liikaa tuomareille ;) En oikein tiedä mitä bikinisarjalaisilta haetaan ja olen huono tätä kommentoimaan sen vuoksi, mutta mun fiilis, huom fiilis, on se, että semmonen barbie look on sit enemmän se juttu :o Terhakkaasti vaan silkkarit tanassa lavalle ;)

No mutta, olikohan mulla sitten muuta. No jaa. Kisoista jäi hyvä fiilis. Kauheesti ihmisiä, paljon katsottavaa. Upeita naisia, loistavaa kisakuntoa. Katkeria kyyneliäkin nähtiin :/ mutta peli on kovaa. Kaikki eivät voi voittaa. Hyvähän mun on sanoa, mä niin sieluni silmin näen itseni takomassa päätäni seinään jos SM lavat ei aukene mulle :p Kyllähän se nyt on päivän selvä asia, että ihminen, joka on vähintään, huom vähintään, sen puoli vuotta valmistautunut (ja nyt puhun kisadietistä only!) siihen yhteen kisaan, kaikki paukut on ehkä käytetty. Takana on lukuisia tunteja salilla, tiukkaa diettiä, lenkkiä, hyviä ja huonoja hetkiä. Siihen yhdistetään vielä normi arki, joka meillä jokaisella kuitenkin on! Joillakin on perhettä, toisilla ei ehkä ole. Joillain on lapsiakin, toisilla ei ehkä ole. Lähes jokaisella on työ tai opiskelut. Siinä tietää, että ihan jokainen, joka tonne lavalle nousee, on tehnyt sitä duunia, jumalauta ne on tehnyt duunia! Sit kun tipahdat pois, etkä näekään itseäsi siellä finaali kuusikossa, niin kyllä siinä voi hetkeksi pohja pettää elämältä! Okei, on niitäkin, jotka ovat tyytyväisiä, tyyliin tulihan käytyy ja kaikkeni tein, se ei riittänyt, ei voi mitään, mutta mä väitän, että näitäkin ihmisiä oikeesti jossain sisimmässä vituttaa ja rankasti! Tosin on aivan mahtavaa että siinä hetkessä pystyy näkemään ne positiivisetkin puolet, sen että töitä ei ole tehty turhaan, sen että ylipäätään SM tasolle on päästy, sen että joku kannusti katsomossa, sen että paikalla oli huippu bodykamut ja tuki. Se on hienoa se. Ikävämpää olisi, jos kisojen jälkeen joutuisi aivan tyhjän päälle, mielen valtaisi täysi synkkyys ja masennus. Sitä en ainakaan minä haluaisi kokea :/

Joka tapauksessa, minä henkilökohtaisesit koin, että lavalla esiintyi mahtavia naisia! Aivan käsittämätön määrä upeita, kireitä mimmejä! Jos joku kehtasikin takanani arvostella jonkun "löysää" kuntoa, niin kröhöm, olisipa ollut hienoa nähdä tuo kyseinen tyyppi itse biksuissa siellä ;) Ja joo Jutta Gustafsberg ei tosiaan kisannut näissä kisoissa ja joo hän ei ole yli nelkyt ja joo vaikka olisikin, hän ei ole liian vanha kisaamaan. Jos tietämys on tota tasoa, niin ehkä ois ollut parempi pitää vaan suu kiinni jengin kisakunnosta :D

Ja jos nyt jotain huonoa pitää kisoista sanoa, niin ilma katsomossa oli kauhee. Siis törkeen kuuma. Niin oli kuulema lavallakin :o Sen lisäksi edes takas kesken kisoja poukkoilevat ihmiset jokseenkin häiritsivät. Esimerkiksi juuri kun bf sarjan Overall palkittiin, niin edessäni rynni varsinainen norsulauma. Jäi sitten kuvat ottamatta, kiitti heille vaan. Onko se niin vaikeaa pitää se äässi siellä penkissä edes palkintojen jaon ajan???? Jos on, niin oisko sit syytä miettiä että kannattaako edes tulla, tai hakea se paikka jostain reunasta niin, että pääseee lähtee sit kun huvittaa. Vähän vois arvostaa niitä muitakin katsojia jotka ehkä ovat enemmän kiinnostuineita ja ovat kuitenkin maksaneet ison summan rahaa lipustaan!

Nonnih, tämän kisa-avautumisen jälkeen on suorastaan rentoutunut olo. Eihän tässä enää kehtaa edes omista treeneistään alkaa hössöttää sen enempää :D Mutta tänään tiukka RINTA-OJENTAJATREENI. Osu ja uppos ja tänään oli jälleen se päivä kun oma peilikuva miellytti ;) Jos joskus niin nyt olisi voinut olla se päivä kun kuva ei olisi miellyttänyt kun juuri edellisenä päivänä olin tsiigaamassa kireitä kisakissoja :D Mutta päin vastoin, usko omaan kuntoon, tekemiseen ja unelman toteutumiseen kasvoi entisestään :)

JA KÄYKÄÄ NYT IHMEESSÄ KATSOMASSA NIITÄ OTTAMIANI LUKUISIA KISAKUVIA 
 FACEBOOK SIVUILLANI :) TERVETULOA SINNEKIN !!!

Olen puhunut, huoh! Kyllä taas helpotti! Hei ny!

LEPOPÄIVÄ-HALLELUJAH!

Joo tosiaan tänään oli nyt sitten se jo kuuluisaksi tullut lepopäivä, nimittäin, jotkut tarkkasilmäisimmät ovat ehkä saattaneet ajan saatossa hiffata, että yleensä keskiviikkoisin mulla on lepopäivä :D No niin oli siis tänäänkin. Mutta kunnon bodarihan ei lepää lajistaan koskaan ;), sillä tänään otin Tiina Kasviin yhteyttä, koska hänellä on ilmoitus facebookissa tulevan viikonlopun poseeraus - ja t-kävelytreenistä :) Kuinka ollakaan, minä pääsin messiin ja wuhuuuu, vähänkö olen happy. En pelkästään sen vuoksi, että pääsen treenaa ihan kunnon ohjauksessa esiintymistä ja vertailua yms. mitä siihen nyt sitten kaikkea kivaa sisältyykään, vaan myös siksi, että pääsen tapaamaan ihan livenä Tiinan :) hän on aika siisti mimmi nääs! Ei muuta sitten kun sunnuntaina kisakengät ja vermeet kassiin ja nokka kohti Myllypuroa :) Siistii :)

Jeritasta eilen inspiroituneena tein iltapalaksi tällaista. Makea munakas ;) mustikoita ja itse heitin vielä kanelia päälle. Mums mums! Okei, livahti lärvään vielä kyllä yksi rahka ananaksella :o koska kuten Jeritakin totesi, eihän tuosta nälkä lähde :D haha. Hyvää se oli pitkästä aikaa, enkä ole ennen mustikoita tuohon sotkenutkaan, mut kerta se on ensimmäinenkin!

Lepopäivä vietettiin rannalla, kuten alustava suunnitelma olikin. Sää oli mielestäni mitä mainioin. Ei liian kuuma, mutta ei missään nimessä kylmäkään. Sopivasti tuulinen. Ja tuo paikka, Vetokannas, on niin kuopassa, että sinne ei tuuli hirveemmin puhaltele!

Pientä evästä ennen pulikoimista :)

Kyllähän tuollakin on puitteet kohillaan :) Paikka on tosiaan kunnostettu ihan kunnon uimarannaksi. Ennen se oli metsäinen soramonttu vain, joka sekin oli mielestäni kiva, koska siellä sai uittaa koiria :) Nyt se on kovassa käytössä oleva yleinen uimaranta pukukoppeineen päivineen. Myös runsaasti bajamajoja on tarjolla hätäisimmille. Uimavalvonta on käsittääkseni aamu kymmenestä ilta viiteen tai jotain sinnepäin :)

Kamu :D Lampun päällä äänekästä kannanottoa esitti tämä lokki. Tytön mielestä se oli kuin meidän Rosina :D No ehkä niissä tosiaan on jotain samaa. Samanlaisia "lokkeja" molemmat ;)

Uuu mama mikä rantaleijona, grrrr :D

Emäntä vesipeuhuissaan :) Minähän en siis uinut :o mutta neiti sitäkin enemmän!

Evästä!

Välillä lämmitellään ja syödään ja pian takaisin polskimaan.

Äiti ja sen tytär :D Ei voi olla huomaamatta pikkuneidin hieman sinertäviä huulia. On se jännä miten muksut jaksaa lillua vedessä vaikka huulet jo sinertää. Niin sitä teki itsekin pienenä, muistan oikein hyvin!

Tytön tekemää taidetta <3

Hiekkalinnaa kyhäilemässä :)

Saukko :D Kyllä sitä kummasti huomaa vahtaavansa silmä kovana toisen perään, vaikka osaahan meidänkin emäntä jo uida, mutta silti!

Kaiken kaikkiaan Vetokannaksella tuli kulutettua aikaa yli neljä tuntia, aika hyvin etten sanoisi. Ihan kahdestaan mentiin, kun emme saaneet tytön bestistä kiinni ja sitten selvisikin, että he olivat juuri samaan aikaan Luukissa :D No mutta meillä oli mitä mainiointa aikaa yhdessä ja tyttökin totesi lähtiessämme, että olipa hyvä että tulimme. Tullaanko uudestaan? No tottahan toki tullaan ja mennään ja suosittelen muillekin. Uimareissun päälle koirat lenkille, niillä olikin jo kova meno päällä, äiti kun oli ollut niin kauan pois kotoonta ;) haha. Loistava päivä! Palaillaan... Hei ny ;)