Tiistai

No niin on tiistai jo sitten niin. Näin se viikko on lähtenyt vauhdilla käyntiin. Miksipä tässä skrivailen, no olen menossa iltavuoroon, joten on hetki aikaa taas. Olen tämän aamun ottanut todellakin rennosti :) Kerrankin. Kun sain tytön saateltua koulumatkalle ja koirat lenkitettyä, vetäydyin filtin alle lukemaan kirjaa... kunnes nukahdin... ja heräsin vasta nyt :o ohhohhoijaa. Kello on kuitenkin jo yksitoista. Okei, olen tässä jo vähän pyristellyt... eli keittänyt jopa kahvia. Tiukat aamupalat... menee ruokailut nyt vähän persiilleen tässä vaiheessa, mut so what. Kyllä se on varmaan tämä vuodenaika, tämä pimeys, mikä aiheuttaa tällaista suht kroonista väsymystä itse kullakin. Meillä duunissa yksi tiineenä oleva tohtori pohti sitä, että johtuuko tämä tästä tiineydestä että hän voisi nukkua 24/7? No juh, varmaan johtuu siitäkin, mutta siihen päälle vielä tämä vuodenaika, kun aurinko näyttäytyy vain muutaman tunnin ajan... niin ei ihme että väsyttää. Joo, olen jo pidempään kelannut, et pitäs hankkia varmaan sellain kirkasvalolamppu. Ei siitä kaiketi haittaakaan olisi...hmmm... pitää harkita vielä vähän vakavammin tätä asiaa... hih, eli tuskin kuitenkaan hankin sellaista, kuhan aina suunnittelen.

Viime yönä näin järkkyä painajaista taas yhdestä ihmisestä. Ei terve. No onneksi se oli _vain_ uni... mutta siis kertakaikkisen ihmeellinen juttu, että joku ihminen voi porautua jonnekin niin syvälle tuonne antipatiakeskukseen, että siitä näkee uniakin, siis ikäviä unia... murh. Olen miettinyt tätä asiaa, että mistä moinen voi johtua ... ehkä se kiukku ja ärsyynnys mitkä hänen sanansa aikoinaan synnytti mussa elää vain edelleen ja kasvaa ehkä vähän niinkuin lumipallon lailla. Tiedä häntä. Toisaalta tuskin asia olisi näin "vakava" jos en tietäisi hänen olevan niin itsekeskeinen. On siis sellainen fiilis, että mikä hän on sanomaan kenestäkään mitään kun itse on itse ilkimys. Joo... että sellaista, mutta olkoot...

Nyt kaffetta nassuun jottahan tästä vielä heräilisi tähän päivään :DDDD Toivottavasti edessä on mielenkiintoinen ilta duunissa. Sitä odotellessa. Ai juh, ja kuun viimeinen päivä, talo tarjoaa mätöt, kiinalaista... uuuuuu jeeeeee, mun Malaysia odottelee siellä kun menen töihin, nams.

27. ja 28112010 lauantai ja sunnuntai treenailut

Lauantai oli vauhdikas päivä. Huhhuh sentäs. Heti aamusta kun sängystä ylös pääsin / pääsimme, niin alkoi hulinat. Ensimmäiseksi tietty kaikki koti kotkotukset ja sit salille. Tytölle oli varattu parin tunnin lastenhuone, joten minä pääsin jumppailee oikein mukavasti. Oli myös tytön kaverin synttäripäivä. Teemana oli noidat :) No minä aikataulutin päivän niin, että salilta suoraan sitten synttäreille, joten rekvisiitta piti ottaa mukaan.

Salilla oli käsi- ja selkätreenipäivä. Enää en muista tarkkaan mitä kaikkea siellä puuhastelin, mut aika perussettiä tais olla. Olen nyt tosi ihastuksissani siitä sivuviparivehkeestä. Se on ihan loistava. Ja yhden käden ojentajat taljassa ovat kaiketi tullut myös jäädäkseen mun ohjelmistoon :) Lauantaina myös tein ojentajat penkistä punnertaen, ai että se ottaa kyl hyvin kohteeseensa.

Meidän salilla on myös verhoiltu nyt joitakin laitteita uusiksi. Onneksi myös meidän hauiskääntö penkki on saanut uudet verhoilut, se oli niin rikki, että ne kuosin rikkoutuneet reunat otti aika ikävästi kyynärpäihin... paitsi että mä pidän kyllä aina pyyhettä siinä anyway. Mut jee, nyt on ehjä penkki taas. Samaten kulmasoutuvehje oli verhoiltu uusiksi, jei, pääsin jälleen tekee sitäkin sitten. Ihan huippu treeni. Aika punttipainotteinen oli lauantai, eli aerobinen jäi nyt vähälle... mut saunaan sentäs ehdin.

Salilta sitten Nesteen kautta synttäreille. Mun oli pakko viedä likka syömään Nesteelle vähän suolasta, ennen synttärimakeisia. Olihan itsekin pakko vetää yksi ruisleipä siinä sitten, tai ois tullut ykä. No syndeillä oli oikein makosaa kakkua, nams ja muutaman sipsin maistoin. Muuten aika kahvi linjalla. Jäin kaverin seuraksi pitää juhlia kasassa. Kahdeksan lapsen kestit vaatii vähän jo hereillä oloa :D Huh, että oli vilskettä, mutta hyvin me vedettiin.

Sen jälkeen koirat lenkille, neiti stadiin isänsä luokse...ja me lähdettiin pitää aikuisten leffailtaa. Käytiin lainaa parit pätkät, oli muuten VIP tarjous, eurolla leffat :o uu mama, oli kyllä ruuhkaakin sitten. No yksi vamppyyrileffa, toinen osa... eka oli ehdottomasti parempi, tää oli vähän vässykkä ja liian jotenkin silleen tuli siitä Resident evil mieleen...ei hyvä...Tarkoitan siinä mielessä ettei ollut hyvä, sillä tuo oli vähän niinkuin halpa kopio Resident evilistä, mikä sitten taasen on erittäinkin viihdyttävää katsottavaa! Sen lisäksi tohon vamppyyripätkään oli ollut pakko tunkee yksi hässintä kohtaus, mikä kyllä pilas sen lopullisesti. Pidetään kauhu kauhuna... ja porno sit pornona... olen tätä mieltä. Siis ei niin yhtään sopinut siihen leffaan se ala-arvoinen kohtaus, ärh, oikein suututti. No mut se siitä. Sit oli se toinen leffa...hmm... mä en muista näitä nimiä ikinä, mut idea oli se että palkkionmetsästäjä joutu viemään exänsä oikeuteen. No tiiätte jos ootte nähneet. Ok pätkä, nauratti toisinaan... mut ei mikään huippu juttu ollenkaan. Ehkä parasta illassa oli ruoka: natchot kastikkeineen ja jauhelihaa sekaan. Nams. Seurakin oli hauskaa :DDD jos ei leffa naurattanut, niin kaikki muu sitäkin enemmän :D Hauskaa oli.

Sit tuli valvottua viiteen aamulla. Joten tänään sunnuntaina väsytti oikein olan takaa. Vasta puolen päivän aikaan virallisesti nousin ylös :o oho, aivan ruodutonta. No mut näin välillä. Sit rahka naamaan kuppi kahvia ja käpertymistä sohvalle, kunnes tasan kolme keksin, et hitot, mä lähden cardio crossi tunnille. Ihan tällainen extempore veto. Mut hyvä sellainen. Ohjaaja oli yks mun ehdottomista suosikeista, enkä ole käynyt aikoihin crossailee tunnilla. Oli sika hauskaa... ja kyllähän tuo tuntui. Crossitunnin jälkeen tein vielä vähän pallokyykkyä salin puolella. Op. + 10kg kiekko. Toistot 3x15. Mukavasti tuntui jaloissa, reisissä ja persiissä. Jeah. Sit siitä suoraan vielä venyttelytunnille. Joo okei, mä myönnän, että olen venytellyt ehkä vähän turhan vähän ja laiskanpuoleisesti viime aikoina. No onnekseni huomasin, etten sentään ole jäykistynyt, mutta hyvää teki, ehdottomasti. Menen kyllä lähiaikoina uudestaakin venyttelee. Tuolla salireissulla vierähti sitten kolme tuntia. Ohhoh sentään. Eli tämän viikonlopun saldo, kovaa treenausta ja hauskaa yhdessäoloa kaverien kanssa... ja hyvää ruokaa... ja leffaa ja seuraa... ja kaikkea. Kaunis talvisää on myös pitänyt mielen virkeenä :) No voiskos sitä juuri enempää toivoakaan. Jaa kyllä kait...

... sillä tänään mietin salilta kotiutuessani kaupan kautta, että onhan tämä elämä ja arki aikalailla yksinäistä puurtamista. Mutta samaan hengenvetoon totesin, että oma tyttäreni on mun henkireikä, se syy miksi mä tässä pidän itsestäni huolta, hänestä huolta ja meidän perheestä huolta, vaikka se kysyy aikaa, paljon energiaa, kauheesti työtä ja puurtamista. Eipä juuri ole niitä hetkiä kun voi vain olla ja ihmetellä maailman menoa... silloin yleensä nukun :D Mut, no that´s life ja kukin tavallaan... tää on mun elämää!

Hyvää yötä!

Aamupala!

Tässä meitsin aamupala. Juon tällä hetkellä päivittäin pirtelön, joko näin aamupalaksi tai töissä välipalaksi. Pirtelöön usein miten tulee; Ehrman rahka, pari mittaa Hera80 mansikka maku, puolikas banaani, pakaste mansikoita ja tänään laitoin myös Cantalope melonia sekaan. Nams. Eiköhän siinä ole protskuakin aika mukavasti tällätty pakettiin.

Ja eikun ääntä kohden!

Perjantai perjantai perjantai!

Nonnih, viikonloppu alkakoot... muutaman tunnin päästä, sillä mulla on iltavuoro. Käyn nappaa mutsin ja faijan koiran taas messiin, sillä mä jeesaan niitä nyt siinä korvatulehduksen hoidossa, jonka tuo onneton maastonakki sai antibioottikuurin seurauksena. Antibioottikuuri oli virtsatietulehdukseen... voi koira rukka, snif :D No mut juh, mutsi ja faija ovat sen verran vanhoja ja joo, vähän käppänöitäkin jo, että voin niin hyvin kuvitella, että niiden korvahuuhtelu ei oikein tule onnistumaan. Ehdotin, että nyt tässä alussa mä jeesaan niitä, että pääsevät alkuun ja saadaan korvakäytävät puhtaaksi. Korvatipat meidän faija kyllä onnistuu laittamaan sille koiralle... ainakin pienen pinnistyksen jälkeen, mut se huuhtelu, joka ois nyt ensisijaisen tärkeetä!

Ihanasti paikkoja kolottaa tämän viikon treenien jäljiltä. Olen aivan innostunut ja ihastunut meidän salilta löytyvään sivuviparivehkeeseen :D Se on ihan loistava. Siinä saa vähän erilaista tuntumaa tuonne olka-hartiaseudulle kuin käsipainoilla. Diggaan. Nyt kyllä tuntuu, että on tullut tehtyäkin. Jos vaikka tulis jotain tulostakin ;)

Nih, tuloksista puheen ollen. Vähän naurattaa kun viime talvena oikein mukavasti istunut toppatakkini, rakas rakas rakas toppatakkini, kiristää nyt selkä-hartiaseudulta :D Hyvä kun saa talvisaappaat vedettyä jalkaan kun on laittanut takin päälle. Alla ei kuitenkaan ole kuin pitkähihainen huppari. Eli jos muuten ei huomaisi kasvua, niin tuossa sen ainakin huomaa ;) On myös muitakin vaatekappaleita, kuten tyköistuvat t-paidat, joiden hihansuista ei enää kädet sujahdakaan ihan noin vain sisään, vaan jää vähän kanittaa hauiksen kohdalta :o Myös yksiä treenipökiäni joudun kiskomaan vähän suuremmalla vimmalla pohkeiden kohdalta nykyään. Hmmm...ois ollut mielenkiintoista jos ois tajunnut alkaa mittailee itseään tämän projektin alussa... ja verrata nyt, että onko niitä senttejä tullut vai nou?!?!?!? Mutta juh, kyllä sitä tietyistä vaatekappaleista voi tosiaan päätellä, että jotain on tapahtunut. Lihonnut en ole... ainakaan... mielestäni ;) heh, eli kyl kaiketi se on lihasta mitä on tullut. Jebou. Ei siis ehkä ihan hukkaan heitettyä aikaa ;) good goooooood.

Ai juh, ja vielä tämäkin. Päätin päästää taas kaikki sivuilleni, kaikki ne miljoonat ja miljoonat jotka tätä lukevat :DDDD totta tosiaan, mutta ainakin yhdeltä suunnalta on tullut murinaa, että miksi laitoin sivuni vain kutsuttujen käyttöön. Nooooh, se selitys oli siis se, että perustin toisenkin blogin, joka on puhtaasti ammatillinen, eli käytän sitä duunijuttujen käsittelyyn, enkä siis halunnut, että sieltä kautta mut yhdistetään tänne. Noooooh, nyt kuitenkin päädyin siihen, että laitoin ne duunisivut kutsuttujen käyttöön, koska, ehkä siellä on ns. salaisempaa tietoa (täällähän sitä ei ole), niin päädyin nyt sit tekemään näin. Ja joo, huomaan, että on ollut taas vipinää näillä sivuilla kun "vapautin" nämä jälleen. Kiitos kaikille kiinnostuneille :)

Moneskohan kahvikuppi meneillään? Ainakin kolmas. Tänään on rauhallinen aamu. Laitettiin likan kanssa heti joululaulut soimaan, joulu tulee. Mä diggailen. Joulu on kivaa aikaa. Se on niin erilaista kun on oma lapsi... muuten se ois aika samantekevä juhla mulle. Käppäilin hissuksiin koirien kanssa aamulenkin, laittelin tytön koulutielle. Se on niin rakas, mun pieni... tai iso jo, mut aina mun pieni <3 Vilkuteltiin ikkunasta niin kauan toisillemme kuin tyttö kykeni näkemään mut :) Viime yönä näin muuten unta, että hoitelin ystävän lasta, pientä vauvaa (jota ei oikeesti ole olemassa). Siinä unessa olin aivan innoissani siitä vauvan hoidosta, mutta samalla myös todella iloinen, ettei se ollut oma :D Mistähän tämäkin uniini tuli. No ehkä siitä, että töissä jää kohta yksi lääkäri mammalomalle, yksi rakkaistakin rakkain työkaverini on tiinehtynyt, tosin vahingossa, mutta tiine on. Se on paha rykiä kun on jo housussa. No hän aikoo pitää vauvan... ja mä ainakin toivon sille / heille kaikkea hyvää. Rohkea nainen hänkin. Ja joo, sit on tämä mun yksi ystävä, joka yrittää saada sitä vauvaa alulleen ihan omillaan. Eli vauvoja siellä ja täällä... ei ihme että ne tulee uniin. Onneksi oma ehkäisy on hoidossa, ettei niitä tule ainakaan tänne ;) heh. Erittäin tehokas ja hyvä ehkäisy muoto on pysyä kaukana vastakkaisesta sukupuolesta ;) toimii :DDDD No mut joo, leikki sikseen. Tuli vain mieleen, kun tässä menneellä viikolla sterkattiin duunissa yksi kissa, jolla oli maitorauhaskudoksen hyperplasia. Omistajalta kysyttiin, että onko mahdollista että kissa on tiine. No ei todellakaan ole mahdollista, ei se ole koskaan nähnytkään kollia. Jooooo... no sieltä leikattiin sitten pihalle kolme jeesusvauvaa... tiinehän se oli, eli näin pyhästä hengestä sikiäminenkin on mahdollista, ainakin omistajan mielestä :DDDD Hyvä ihmiset!!!

No johan mä jäin jaarittelemaan. Ehkä täs vois tehdä jotain ns. yleishyödyllistä, kuten siirtyä naamakirjan puolelle. Jei. Mut...palaillaan.

25112010 torstai; salia sikana

Nonnih, puhti päällä täällä :) jei. Töissä ihan vauhdikas päivä, pääsin duunaa taas kaikkee siistii, eli diggaan! Kiire meinas silti tulla, tai ei meinannut vaan tuli! Mutsin ja faijan koira oli mun mukana duunissa ja no sille kun sit kirjoittelin hoito-ohjeet ja shoppasin tarvittavat rohdot ja ruoat, niin kello alko käymään jo puolta neljää. Uuuups. No kiireellä palauttaa koiraa ja hakee omat dogsterit kotosalta. Niiden kans sit kävelylle, käytiin hakee pikkuemäntä ipkerhosta :) Jebou!

Sit äkkii himaan, treenikassi kuntoon, neidille ruokaa... ja menox. Siis salille. Koko ajan lennossa. Niin, ehdin sentään ladata tiskikoneen ja laittaa sen päälle. Mietin, että mitähän hittoa sitä nykyajan arjesta tulisi, jos ei olisi olemassa kaikenmaailman kodinkoneita?!?!??!? No ei yhtään mitään... oikeesti.

Salilla olikin sitten vähän uusia tuulia. Tein jalka- sekä käsitreeniä. Ja aerobista. Eli ihan superia. No alotin jaloilla:

-pohjeprässi
-reiden ojennus
-reiden koukistus

Tässä välissä kiiruhdin cardio pyöräilytunnille (puolikkaalle ;) ) Oli aivan sika siisti veto pitkästä aikaa. Mä olin aivan fiiliksissä siellä. Eikä ollut rankkaa. Hyvällä sykkeellä homma läpi ja takas salille :)

Oli vuorossa käpälät...
-vatsarutistus
-ojentajat taljassa
-viparit TG
-ojentajat jälleen taljassa
-hauiskääntö taljassa
-viparit TG
-vatsarutistuksia maaten (staattisia)
-hooverit 10kg lisäpainolla
-venytykset... ja saunaan.

Olikohan tossa kaikki. Tais olla. Hiton hyvä olo jälleen. Nyt on taas iso vaihde silmässä ;) Ai juu, oonko muuten muistanut kertoo, että olen leikannut hiukseni???? En kait... ehkä. No nyt on lyhyttä, nyt on tosi lyhyttä ;) uu mama. Kuvaa laitan...jos joskus kerkiän. En taida keritä. Viikonlopustakin tulee haipakkaa. Likalla on bestiksensä kaverisyndet, teemana on noidat :o eli äidin pitää täs alkaa kehittelee jotain tosi extremeä :) Lahja pitää tietty hankkii. Taidan shopata taskuvauvan, ne on nyt isossa huudossa. Sit pitäs heittää neiti stadiin isälleen... sen jälkeen on tiedossa elokuvailtaa _isolta_ 55 tuumaselta mikä lie... HD töllötin onkaan olevinaan. No tiedossa on ainakin kuvanlaadullisesti laadukas ilta. Ruokaakin on tarkoitus kokata. Jeih... et sellaista. No sit pitäs tietty ehtii jumppaileekin jossain välissä... Et juh, kiire on ja on ja on ja on ja on ja on... Joten jos päivitykset jää välillä vähän vähemmän taajaan, niin syy löytyy mun kroonisesta kiireestäni. Duunin pikkujouluristeilykin lähestyy uhkaavasti, uuuuuuh. Voipi olla, ettei tämän naisen niellusta mene mitään alkoa sisältävää alas... tai jos meneekin, niin hyvin hyvin hyvin hillitysti, hope so. No mut nyt, bunkkaan. Hyvää yötä. Nukkukaa hyvin. Ja treenailkaamme :) Joulumättö alkaa kohta :o uh.

24112010 keskiviikko; salia

Okei, tääl ollaan! Pikkuruinen tauko bloggailussa, mutta unholaan ei ole jäänyt. Törkee kiire aina ja ikuisesti. Jostain on pakko tinkiä. No mut tänään salilla, jei. Näpsäkkä käsi-selkätreeni. Fiilis oli mitä parhain. Pari tuntia meni veivatessa. Tuttujakin näkyi, kivaa. Toisaalta tunnelmaa latisti yx urpo, mut so what. Sellaista I dag. Koht nuq, jei.

Voihan...

... hitsin hitsin hitsi. No oli oikein varattuna lasten huoneet ja kaikki salille. Oli tarkoitus mennä kuuden aikaa treenaa... vaan tuli sitten soitto iltapäiväkerhosta, että tyttö valittelee vatsaansa siellä ja oli kuulemma jo päivällä koulussa valitellut. No ei auttanut kuin hakea likka kotiin ja eihän sitä nyt sit mihinkään uskaltanut lähtee... Näyttäis olevan tyttö ihan kunnossa, vaikkakin edelleen valittelee vatsaansa... mutta eipä tuo onneksi näytä kovin kipeeltä. Mulla hyppäs niiiiiin sydän kurkkuun kun näin, että ipkerhosta oli tavoiteltu. Huh. Säikähdin pahemman kerran, että jotain todella ikävää on tapahtunut. Jännää, miten sitä heti pelkää pahinta. No onneksi ei mitään tämän vakavampaa näyttäis olevan. Tuskin se umpisuolikaan on, kun valittelee vasenta puolta ja mulle kyllä tiedettiin kertoa, että umppari on oikealla?!?!?!?!? Korjatkaa jos olen väärässä. No ehkä selvisimme pelkällä säikähdyksellä ja huomen illalla kun likka menee mummilaan, minä marssin kuntosalille, jeah.

Mutta mitäs minä tänään teinkään. Kynäsin hiukseni lyhyeksi. Juuuuuh, näin tein. Voin olla sata varma, että järkytän koko lähipiirin, sillä mulla ei syntymän jälkeen ole ollut näin lyhyitä hiuksia :DDDDD Ohhoh. Noooooh, mutta kaikkea pitää kokeilla. Itse asiassa, me like! Laitan kuvaa, kuhan kerkiän. Nyt... iltapuuhiin. Hyvää yötä :)

Pakko kertoa

... että tänään salilla _taas_ kerran sain ns. puukkoa, kun pari naista siinä tekivät ojentajia käsipainoilla. Mmmm... niin juttuhan meni niin, että tämä toinen ohjasi toista, että miten tekee oikein ja millä painoilla. Siinä vaiheessa hänen oma puheensa ohjautui tähän suuntaan "Mä en ainakaan tee kovin isoilla painoilla, sillä _mä_ en halua mitään isoja lihaksia käsivarsiin, siis sellaisia (sit hän kädellä näytti pattia mitä tulisi jos hän tekisi isommilla painoilla, haha). Siinä on kato aina se vaara, et tulee liikaa jos tekee isoilla painoilla ... plaa plaa plaa". No mmmm... mä olin siinä ihan metrin päässä tekemässä omaa käsitreeniäni, just pystysoutu meneillään... ja joko se nainen oli tyhmä tai sitten se todella halusi osoittaa pientä kannanottoa mun treenaamista kohtaan. Siinä vaiheessa mun oli pakko avata suuni ja totesin "Että niin, sehän on ihan kiinni siitä mistä kukin tykkää..." No siinä alko sitten rouvien supatus... ja toinen oli sitä mieltä sitten, että nooooh, tehkööt kukin millä painoilla vain... :DDDD Muo jotenkin sieppaa tollainen kommentointi ja vihjailu. Ihan sama kun mä menisin jonkun punatukkaisen viereen päivittelee, etten ikinä värjäisi hiuksiani punaiseksi, että se on niin tyrkky ja porno väri. Ja eikös sitä sanota, ettei punatukkaiset pääse taivaaseen. Tai jotain siihen suuntaan... Aivan sama asia... ei tulisi mieleenkään mennä dorgailee tolleen. Mutta tää on jännä juttu. Ei miehet tuolla salilla juttele tollaisia... ne on ne naiset. Onko ne niin vitun kateellisia, vai mistä tulee... vai onko ne todellakin sitä mieltä, että treenattu naiskroppa on epänaisellinen???? Jos vaikka olisivatkin, niin pitäkööt sen omana tietonaan. Ärh, että voikin ottaa kupoliin tommonen. Onko muilla vastaavia kokemuksia?????

14112010 sunnuntai; salia

No juh, pakkohan se oli käydä jumppaamassa tänään. Vähän turhan paljon tuli läsöiltyä tänä viikonloppuna, kun tarjottiin viimeisen päälle pöperöt ravintolassa, kahvit ja leffanamut :) Uuuuuh... ja ok, tänään on myös ollut isänpäivä ja kokkailin faijalle herkut ... äireelle kans :) Joten... oli syytä vähän rykiä rautaa.

Tänään oli vuorossansa kädet ja selkä. Oi että oli mukavaa taas. Ihanan rauhallista salilla, kun isänpäivä varmaan pidätteli kaikki muut kotosalla päiväsaikaan :) Ei ollut ruuhkaa ei ja sai ihan rauhassa ähkiä menemään. Hienompi homma. Aika perussettiä tuli vedettyä:

-viparit sivulle
-ojentajat taljassa
-pystysoutu
-ylätalja TG
-kulmasoutu (vähän vaihtelua ;) )
-hauiskääntö
-penkkipunnerrus
-vaakasoutu TG
-viparit TG (ottaa muuten aivan ihanasti olkapäihin, hope et alkaa kasvaa ;) ) tämä oli siis uusi kokeilu, hyvä sellainen
-ojentajat penkissä punnertaen tai jotain sinnepäin, toimii ;)

Mitähän muuta. Ei kait muuta. Lämppäsin crossilla ja vielä pienen aerobisen rutistuksen tein puntin jälkeen crossissa. Sitten tuli jo kiire kaupoille hankkimaan tarpeita isänpäiväkahvitukseen.

Niin ja hei, olen laittanut sivuni vain kutsuttujen lukijoiden käyttöön. Tämä ihan sen takia, että perustin toisenkin blogin, enkä halua että muo yhdistetään sieltä tänne. Se on ammatillinen juttu ;) Mun yksityiselämä ei siis kuulu golleegoille... heh ;) juh, et silleen... jos joku sitten joskus tätä ihmettelee...tosin eihän tätä tekstiä taida nähdä kuin hyväksytyt lukijat anyway :DDDD

Eilenä

Eilen oli ihan loistava päivä / ilta, lukuunottamatta yhdistyksen kokousta, joka oli mun näkökulmasta ihan täysi farssi. Ja koska mä olen mä, niin lähdin niiltä istuimilta hatkaan, kun kokous julistettiin päättyneeksi. Mulla ei yksinkertaisesti ollut mitään sanottavaa sille sakille ja ajatus siitä, että olisin vielä kiertänyt niiden kanssa Sea Lifen ja jäänyt syömään... ei ei ei ei. Se ois ollut niin tekopyhää yrittämistä, väkisin vääntämistä. No, täysin munaton en ole minäkään, hallituksen puheenjohtaja sai tänään mailia multa, jossa kerroin mielipiteeni kokouksesta ja sen kulusta. Toivottavasti viesti menee perille... Voin kertoa, etten aijo liittyä enää tuon yhdistyksen puolesta toimijaksi. Kiitti, riitti.

Jeps, mut siis, eilinen leffa Saw VII 3D näytös oli ihan jeesh. No sellaista mättöä, verta ja suolenpätkiä kirjaimellisesti... että, no menetteli. En kyllä lähtisi liputtaa kuitenkaan elokuvan puolesta. Siinä määrin ihan ok pläjäys, että vireystilan ollessa miinuksen puolella vahvasti leffan alkaessa, pidätteli elokuva kuitenkin mut hereillä loppuun saakka :D Tehtävä suoritettu, mielenkiinto pysyi suht hyvin yllä alusta loppuun asti. Ei tullut haukotuksia, mutta ei tullut kyllä mitään suurempia väristyksiäkään. Okkei, Paranormal Activity toimii todennäköisesti paremmin, hope so, sillä sitä pitäs mennä katsomaan myös.

No mutta. Tuli kierrettyä kaupoilla ja uuuuuu jeah, mä ostin uudet juoksulenkkarit. Ihq. Pysyttelin merkkiuskollisena ja valitsin jälleen Addut. Niissä on vain jotenkin mulle sopiva lesti, tykkään. Nämä uudet kengät ovat pronaatiotuetut ja uskon että ne toimii hyvin. Olen viime aikoina saanut nilkkani kipeytymään vanhoilla lenkkareilla, mutta toisaalta, ok ne on vanhat joo... mutta tuli mieleeni, että kuinka paljon asian kanssa on tekemistä sillä, että olen salitossuilla mennä viuhtonut juoksumatolla?!?!?!? Nii-in, sanoppa kuule se. No mutta tarkoitus olisi nyt pesasta vanhat juoksupopot ja ottaa ne salikäyttöön...juoksumatolle. Good idea, luulisin.

Niin ja sain ostettua myös uuden kellon keittiön seinälle, vanhan tilalle. Nyt vain pitäisi saada se sinne seinälle, projekti voikin kestää sitten seuraavan vuoden... jos vaikka aloittais sillä, et laittais patterit siihen :D

Ja yllä olevaan kuvaan. Aivan älyttömän ihanaa ja hyvää lattea saa kyseisestä kahvilasta. Pieni kuppikin on iso ja iso on jumalattoman kokoinen :D Suosittelen.

Jei Salkkareiden uusinta, pakko mennä... ai juu ja kutsuin juuri mutsin ja faijan isänpäiväkahveille illalla... joten pakko alkaa suunnittelee sitäkin :)

Uuh...

No ja johan on ollut ohjelmaa tänäänkin. Nyt, kuten kuvasta näkyy olemme kahvittelemassa. Leffan alkuun on viel pari tuntia,aaaaw, ollaan hiukka ajoissa liikenteessä :o mut kun oli ehdittävä kaupoille. Juh ja oltiin Amarillossa syömässä. Pikkasen on ähky, uh. Tänään on tarkotus syyniä Saw VII Uu jee ja 3D näytös. Ok, en odota liikoja tuolta pätkältä,mut pakko se on nähdä. Mutta täytyy taas

Isänpäivä

Nonnih, se ois isänpäivä i dag. Mitähän sitä keksisikään :) Noooh, josko sitä ensiksi tässä heräilisi ihan rauhaksiin ja sitten tuumailisi jatkot. No ok, olenhan sentään herännyt jo öööö... ysin aikaan, mutta vasta nyt tässä alkaa päivä käynnistymään. Pitäsköhän ihan isänpäivän kunniaksi raahata tämä ahteri salille ja jumppailla vähän käsiä. Hmmm... kuulostaa suunnitelmalta :) Ehkä lähden toteuttamaan tätä... jei.

kokoukseen

Nonnih näillä mennään kokoukseen. Eniten odotan ohjattua kierrosta Sea Lifessa :) ja ravintolassa ruokailua! Uu mama.

Uudet kengät!

Nonnih, kyllä sopii taas dallaa duunissa uusilla plääkillä :) Diggaan näistä kyllä ihan kybällä, täytyy myöntää. Ensiksi luulin, etten löydä Maahisten valikoimista mitään itselleni sopivaa, mutta sitten nämä tuli kuin vähän vahingossa mulle... ja olen ihan lovena näihin :) Jei. Ja hauska tapaus muutenkin. Duunikaveri nimittäin kertoi, että tämä kenkämyyjä /- esittelijä oli painanut erityisesti mut mieleensä. Kun hän eilen toi näitä kenkiä meille duuniin, oli kuulema tämä myyjämies pidellyt mun kenkälaatikkoa käsissään ja sanonut "Ja nämä kengät ovat sille pitkälle tatuoidulle naiselle. Hän oli niin komea näky... ei ollenkaan mikään tavallinen hissukka. Ja kun se lähti tuosta pihalta sillä mustalla autollaan..." siinä vaiheessa duunikaveri oli alkanut kelaamaan, että pelottavaa :DDDD Hih. No mä luulen, että kyseessä oli vain tällainen ihan normi "ihastelu" sillä tämä mies kyllä vaikutti ihan tasapainoiselta kaverilta ;) :D No mutta että sellainen tapaus. Onhan se kiva kuulla että säväyttää... ainakin jotain ;) hih..

No mutta jutun pääpointti oli kuitenkin mun uusissa duunikengissä jotka ovat siis aivan loistavat. Nyt kiireellä yhdistyksen kokoukseen. Se on moron!

Peeeeeerjantai!

Hihhei, niin se vierähti tämäkin viikko taas. Ohhoh, vauhdilla. Mitä sitä on muka ehtinyt taas tekemään tai saamaan aikaan????? Kysyn vain... ei kait mitään maata mullistavaa ainakaan. No sentäs on ehditty jumppailee, mutta on ehditty myös syömään joulupipareita ;) iiiih, joulunalusaika... paha paha paha :D No what ever, ei se nyt maata kaada!

Kohta pitäs lähtee saattelee tyttöä kouluun. Niillä onkin jännittävä iltispäivä tänään. Lähtevät porukalla Heurekaan. Ai että tätä päivää on odotettu kuin kuuta nousevaa :D No nyt se koitti.

Itse teen tänään poikkeuksellisen välivuoron duunissa, sillä tyttö ei lähdekään isänsä luokse tänään... Hakuongelmia... niin... no minähän se olen aina se joka viime kädessä uhrautuu, äidin rooli. Aina on asiat järjestyttävä. No onneksi meillä on aika ymmärtäväinen esimies duunissa, eikä se ollut millänsäkään kun ehdotin tällaista välivuoro ratkaisua iltavuoron tilalle :) Hyvä.

Nonnih, kahvikuppi on ladattu naamaan, joten koneet käynnissä. Eilen nukahdinkin kiinanharjakoira kainalossa sohvalle, kun katsoin taas _niin mielenkiintoista_ lääkäriohjelmaa :D ei terve. No niin mutta hereillä ollaan ja tästä tulee vielä hyvä päivä, siitäkin huolimatta että näin painajaisia eräästä ihmisestä... ärh...

10112010 keskiviikko; sali + aerobinen

Ehdottoman onnistunut jalkatreeni tänään. Sai käpälät kunnolla runtua :) Aika perussettiä jalkatreenin osalta,en jaksa tänään toistaa itseäni :) lopuksi tosin crossasin 15 min ja juoksin 17 min. Tyttö oli onnessaan leikkihuoneessa sen pari tuntia mitä mulla meni, sillä hänen bestis oli siellä myös. Nyt dogit pihalle ja nuq pian, ihanaa.

08112010 maanantai; salia

Nonnih. Lähtihän se tämäkin vko jälleen vauhdilla käyntiin. Suht ok päivä duunissa, ei liian rankka mutta ei löysäkään. Tekemistä oli ihan sopivasti. No ja hauskaakin oli kuten aina. Hyvät naurut saatiin ainakin kun tutustuttiin Cryopenin saloihin :D ei terve.

No mutta asiaan. Salille lähdin kuten tarkoitus olikin. Ja vuorossa oli käsi-selkätreeni. Olen tässä nyt pohtinut, että pitäsköhän tuo käsitreenikin jakaa kahtia... hmmmmm... Niin, joskos sitä saisi vieläkin enemmän tehoja irti ja tulosta aikaiseksi. Jaa-a, tähän tarvittaisiin vissiin nyt sitä asiantuntijaa sitten.

No mutta tänään aika perussettiä:

-viparit sivulle 3x15
-pystysoutu 3x15
-ojentajat taljassa 2x15 ja kumpikin käsi erikseen 1x15 (saa vähän erilaista tuntumaa ojentajiin tälläkin tavalla)
-ylätalja 3x15
-selän ojennus penkissä op. + 10kg kiekko 3x15
-hauiskääntö 1x12 1x8 1x10
-ojentajat TG 3x15 (tää on kyl ihme heittoistuinta muistuttava laitos :D)
-pystypunnerrus 1x12 1x10 1x12 (vikassa painon pudotus kylläkin)
-hauiskääntö taljassa 3x12-15

Olikohan se siinä? Hmmm... tais se olla. Ihan hyvä setti, ehkä ihan snadia nihkeyttä tänään... johtuneeko siitä että olen joka päivä nyt "palloillut" eli tasapainoillut mun jumppapallolla :D Se on oikeesti ihan lystiä... näin kun on lapsenmielinen, niin jopa hauskaa :D ja joo, kyllä se ottaa vatsalihaksiin mukavasti ;) Tänään en tehnyt aerobista, sillä mulla oli rajallisesti aikaa kun likka oli puuhakerhossa = kiire kotiin kaupan kautta. Kaupasta tarttui taas mukaan rahkaa ja vielä vähän lisää rahkaa. Olen nyt tehnyt töihin evääksi ihanaisen rahkapirtelön, eli Ehrman rahkaa, mansikoita, protskujauhetta (suklaamaku) puolikas banaani ja leseitä. Nams. Se menee hyvin välipalana töiden ohessa.

Illalla paistelin kaksi munaa ja vähän leipäjuustoa kyytipojaksi. Olihan muuten hyvää... ai juu ja kaksi näkkäriä ;) (mähän en syö leipää ;) heh, mutta ehkä kaksi näkkäriä nyt sitten sallittakooooooot). Jeih, mitäs muuta. No siinähän sitä.

Oikein loistava päivä kaikin puolin. Yksi naama ois voinut jäädä näkemättä ;) mutta no senkin kestää... kun ei katso kovin pitkään :DDDDD hah. No joo, vitsi... mut siis kaikin puolin hieno maanantai, kevyttä aikataulutusta heti aamusta asti, mutta hyvin natsas kaikki kohilleen. Huomenna aamulla joudunkin sitten kaartaa mutsin ja faijan kautta, sillä heidän mäyräkoirallaan on kaiketi virtsiitti ja mä otan sen duuniin tutkittavaksi :) Pakko se on tutkia kun on leikkaamaton narttu ja ikää yli kymmenen vuotta. Juuuh... parempi ottaa varman päälle.

Jei, mut nyt, oikein lepposaa illanjatkoa kaikille, mä nappaan dogit narunpäihin ja lähden käppäileen. Tyttö sukelsi juuri peiton alle, pienen iltanahistelun säestämänä... mum vika kun annoin sen kukkua näinkin pitkään :o huono äiti ;) Nyt menox.

P.S Lauantaina muo taas viedään... ulos... elokuviin... :) kivaa!

Trimmailua

Sitten ehdoton päivän piristys. Mun trimmikoira poika :) Ihana! No tyypillinen rotunsa edustaja, allerginen kuin perkele! Huoh. Omistaja juurikin kertoi, kuinka tämä kyseinen kaveri oli palauteltu tuonelan porteilta takaisin elämään, kun herra oli vähän syönyt vääränlaista ruokaa ja oksentanut & ripuloinut itsensä lähes hengiltä. Samaten tämän pojan iho räjähtää käsiin jos saa vähänkin vääränlaista safkaa ja aina kosteilla säillä tassunvälit tulehtuu poikkeuksetta. Korvatulehdus on vähän väliä vieraana... ja joo, yhteenvetona tästä Älkää hankkiko kyseistä rotua never, jos haluatte säästää eläinlääkärikuluissa ja / tai haluatte valita TERVEEN koirarodun. Tämä ei sitä ikävä kyllä ole. No mutta, koirassa itsessään ei ole mitään vikaa, eihän se koiran vika ole, että ihmiset jalostavat niistä sairaita. Huoh! Tämä on taas niitä aiheita joista saan näppylöitä. Okei, mutta siis tämä koira on aivan ihana luonteeltaa, ärhäkkä terrieripoika, mutta tulee esim. oikein hyvin juttuun mun dogien kanssa. Mä olen koulinut siitä erittäin helposti trimmattavan tapauksen :) Niin... ja nyt niille, jotka luulevat, että puhun ns. pahaa tästä koirasta omistajan selän takana, niin tiedoksi vain, että tämän koiran omistaja on mun tuttu teinivuosilta asti ja kyllä olemme puhuneet tämän rodun epäkohdista ihan avoimesti ja hän on mm. sanonut, ettei enää ikinä valitsisi tätä rotua, kun on nähnyt miten sairas se on. Eli näin.

Mutta asiaan :D Eli ekassa kuvassa rekku ennen suurempaa parturointia ja sitten parturoinnin jälkeen. Haasteelliseksi työn teki tänään se, että omistaja oli mennyt kesällä ajamaan koneella kaverin klaniksi, joten oli hiukka vaikeaa saada poikaa näyttämään Westieltä :D hih. No mutta tulihan siitä lopulta ihan suht edustava. Juh. Vaikea nyhjästä niin sanotusti tyhjästä. Hih. Mutta poika ja omistaja olivat tyytyväisiä. Tähän perheeseen tuleekin sitten lisäystä joulun alla :D oli nimittäin kaverilla sen verran iso maaru, ettei epäilystäkään siitä onko siellä elämää :DDD Kuulema toinen ja viimeinen... Niinhän ne sanoo ;) hih. No mä voin sanoa aika lähes sata varmasti että mulla on ensimmäinen ja viimeinen ;) Ei siinä vauvat ovat ihania, aivan ihania ja suloisia ja joskus harvoin tulee sellainen fiilis, että oispa ihanaa kuin ois taas tommoin nyytti... mut njäääääh, ei enää... ehkä ;) heh. Yksi toinen ystävä aloittaa myös vauvahankkeet ensi viikolla :o uuu, jännittävää. Tätä voi todella sanoa vauvahankkeeksi, sillä hän aikoo hankkia sen yksinään, siis ei isää :) Rohkea likka, sanoisin, vaikka niinhän minäkin olen ollut yksin oikeestaan aina :) mutta mulla on kyllä aivan loistava verkosto ympärillä. Niin on kyllä kaverillakin sitten... jos ja kun se aika koittaa.

Sellaista. Nyt täytyy alkaa iltapuhteisiin. Mukavaa söndagia för alla igen ja palaillaan astialle taasen. Pus!

Vähän päivitystä

Tässäpä tuoreimpaa kuvaa selästä. Kuvanlaatu taas 10+ mut eiköhän siitä pääasia tule esille.

Tästä on jälleen hyvä jatkaa treenailua. More, more,more!!! Ja juh, jos nyt äkkiseltään vertaan selkäkuviin heinäkuulta, niin _ehkä_ tuonne hartia olkapää seudulle on voinutkin tulla hieman pattia lisää :o hope so!!!! Nih, no huomenna kaiketi pakko mennä vääntää salille :D heh.

06112010 lauantai; sali + aerobinen

Huhhahheijaa. Kotiin on tultu Flamingon reissulta. Kyllä se äitikin väsähtää noissa kekkereissä ;) Mutta kivaa oli. Hyvää ruokaa ja leffanamusia, hieno reissu :)

Mutta nyt, mitä tein salilla. Niin mitäs siellä teinkään. Vaikka ja sun mitä. No, nyt oli jo heti ajatuksena, että teen jotain uutta, pieniä muutoksia. Ja niinhän sit teinkin. Ou jeah. Elikäs elikäs, ensinäkin tein ;

-pohkeet istuen (miksi sitä nyt sitten kutsutaan... viisaammat kertokoot) painoa tipauttelin siihen värkkiin 50 kiloo :) toistot oli 12-15. Kyllä tuntu ihan eri tavalla kuin seisten. Hyvä!
-reiden ojennus, lisää painoja! Nyt nousee 75kg 10-12 kertaa. OMG, kyllä vähän tärisytti jalkoja.
-reiden koukistus 80kg, toistot oli 10-14. Kyllä se siitä lähtee vielä. Uuu mama.
-vatsarutistus, tänään 50kg toistot 15
-vatsarutistukset jumppapallon päällä. Toistot 10-15. (kyllä muuten tuntuu!)
-takareisi-pakara maaten. Irtosi tänään 40kiloo tosi ilosesti. Olin ihan yllättynyt, oikeesti. Wow. Ja toistot oli jotain 10-12.
-jalkaprässi. Vähän "paska" päivä sen osalta. Painot _vain_ 109-117, toistot 10-12 :o pööööh.
-jalkakyykkyä jumppapallon kanssa seinää vasten. Kaikkihan tietää tän liikkeen, eikö ? :D Lisäpaino 10kg levy. Ja voin sanoo, että meni perille. Hiki lensi, jalkoja poltti ja syke nousi, huh. Helvetin hyvä liike muuten oikeesti.

Sitten vähän niinkuin ekstrana oli pakko paukuttaa vielä viparit sivulle 9kg 3x15 ja ojentajat taljassa 30-35kg 12-15x3, ojentajat kumpikin käsi erikseen taljassa 12,5kg per käpälä toistot samaa kuin edellä. Jooh, oli ihan jeesh. Ja niin, noissa kaikissa jalkahässäköissäkin siis kolmet setit, tietty.

Crossia sitten päälle 30 min. Sitten olikin jo riennettävä saunaan, suihkuun ja kotiin, sillä pikku emäntä oli jo ollut toista tuntia yksin kotosalla. Ja olihan meillä vielä leffareissukin edessä. Eli semmosta settiä tänään. Hyvä fiilis ja kaikkea kivaa ja uutta. Ai juh, crossatessani takanani juoksi muutama täti, jotka kommentoivat Jutta Gustafsbergiä (he kutsuivat Gustafssoniksi, eli niin hyvin tietävät mistä puhuvat) tyyliin "On toi Jutta kyl tosi patti. Se on _niiiiiiiin_ tuunattu että. Sehän vetää kaikkee..." joo aha, vai niin, no ehkä se Jutta Gustafsson vetääkin ;) Oi oi oi oi, kateellisten panettelua sanon minä. En tiedä oliko siinä sivussa niillä vähän ajatuksena antaa pientä puukkoa mullekin ;) heh, EVVK, niin kauan kun mun perse on pienempi ja hauis isompi kuin niiden, niin puhukoot mitä lystää :D buoahhaa. Myönnän että itsekin kadehdin itseäni timmimpiä mammoja (mitä täälläkin blogeissa näkee ;) hyvä tytöt!) mutta käytän sitä "kateutta" inspiraation lähteenä! Tuolla salilla ei kyl kauheesti pysty inspiroitumaan, tai no täytyy sit inspiroitua miehistä, sillä kuten olen joskus todennut, meidän salilla ei käy "kunnon puntti mimmejä". Harmi sinällään.

Jebou, mutta nyt mä jatkan iltapuuhia :) Mukavaa iltaa för alla ja treeni intoa myös kaikille. Sitä ei koskaan ole tarpeeksi...kait?!?!?!?!?!?

Leffailta

Terkut Flamingosta :) Amarillosta saatiin hyvät eväät joten nyt jaksaa istua elokuvissa. Aamusta lähdin heti salille kun heräilin. Tyttö oli tosi reippaasti kotona sen aikaa. Hitsin hyvä jalkatreeni :). Myös vatsat ja kädet sai osansa. Niistä lisää myöhemmin. Sen voin paljastaa että painoja tuli lisää ja uuttakin kokeilin.

Uuuusi pipo

Ja juh,taas minä ja lompakkoni eksyivät kaupoille ja joo mä löysin ihan öky mageen pipon :) I love it! Laitoin sen kaupassa päähäni ja tiesin heti et tää on niin mun :) Samalla löysin tytölle talvikengät! Mukaan tarttui myös jumppapallo josta

diggaan myös ihan kybällä! Myös leffailta tytön kanssa tuli pidettyä! Ostin Fievel leffan mun nöpölle. Hän on niin innoissaan nyt Fievelistä kun on perinyt mun vanhan pehmo Fievelin :) Kierrätys kunniaan. On tytöllä paljon muitakin mun vanhoja leluja ja toimii hyvin. Huomenna mennään oikein leffaan; Itse ilkimys ois nyt vuorossa. Juoksukengät jää ensivkoon,sillä huomennahan on pyhä,hö! Mut onnex sali on auki :) jes!

Terkut työmatkalta!

Aamu valkeni jälleen pimeänä, mutta sentäs ei satanut :) Töissä on taas ihan huippuhauskaa. Oon saanut tehdä taas hommia

oikein urakalla ja vieläpä mieluisia. Nyt äkäseen lounas nassuun ja takasin asiaan. Odottelen jo iltaakin pikkuneidin seurassa :) Jaha kait se on taas mentävä.

04112010 torstai; juoksulenkki

Wuuhuu. Vähän vauhdikas kuva tuo ensimmäinen otos. Tyttö oli kameranaisena :) Hyvin hän osaa, äidin pikku apulainen. Niin reippaasti odotteli kotona kun minä kävin tempasemassa heti töiden jälkeen perinteisen lammenympärijuoksun :) Taas kirmasin sen kahdeksan kertaa ympäri, hyvällä sykkeellä.

Kuten kuvasta / kuvista näkyy, olen hyvin innoissani uudesta juoksurotsistani :) Todella hyvä ostos taas pitkästä aikaa. Ja kuten myös voi huomata, näyn tuolla katukuvassa pimeässäkin, vaikkakin noi heijastinnauhat ovat suht huomaamattomat, niin näyttää ne heijastavan hyvin valoa :)

Sen sijaan juoksulenkkarini, rakkaat Adidakseni, ovat tainneet tulla tiensä päähän :( kyynel. Huomaa, että niistä on paras terä kadonnut, joten taidan suunnata kenkäostoksille heti viikonloppuna. Budget sport, here I come :) Viikonloppuna on muutenkin tarkoitus suunnata Flamingon suuntaan, perinteinen leffailta tiedossa tytön kanssa :) niin samalla käy sit siel Budgetissa. Ties jos vaikka löytyis jotain muutakin siistii :) uuuu jee.

Lenkillä pisti taas hymyilyttää kun samat koiranulkoiluttajat tulivat jo kolmatta kertaa vastaan. Eli he olivat kiertäneet ensimmäisen rundin lampea ympäri siinä vaiheessa kun minä juoksin jo kolmatta :D Eipä siinä... kun on vauhti päällä niin se ei kysy aikaa eikä paikkaa. Sitä paitsi, mulla on ihan kohtuu pätevä syykin juosta tota lenkkiä. Haluan nimittäin olla lähellä, JOS tytölle tulisi jotain hätää, pääsisin nopeesti kotiin. Ja kun tyttö tietää, että juoksen lampea ympäri, hän halutessaan löytää mut sieltä :) Helppoa.

Huomenna aijon viettää laatuaikaa tytön kanssa, se kuuluu projektiini "Täydellinen kotiäiti" :D mutta lauantaina aijon painella aamusta / aamupäivästä salille. Mukavasti tälläkin hetkellä tuntee, että on taas ollut urheilemassa. Hieno fiilis :) Ai juh, ostin tänään kaupasta itselleni papiljotteja, juh, olen mummo :D No ei vaan, mutta ostin muutaman tollaisen jätti rullan, jotta saan käännettyä hiuksiani mukavasti touhuten muutakin samalla. Likka katsoi muo ja totesi "Hassu äiti!" :D no se ei ollut uutinen ;) Tänään sain myös kuulla olevani maailman ihanin äiti... paras... ja rakkain :) On tuo niin muru, niin rakas, ettei kukaan voi olla yhtään rakkaampi. Nyt hän nukkua tuhistelee tuossa vieressä.

Ei kait siinä, taidan mennä viimeistelemään kynsieni lakkauksen ;) Aina on oltava kynnet kondiksessa. Samalla vois ruokkia dogit... ja kohta nukkumaan. Öitä kaikille!

03112010 keskiviikko; salia ja juoksua

Tänään oli tosi jees käsi ja selkätreeni. Pienen sairasloman jälkeen irtosi kohtuu hyvin. Haukkarit meni kauheeseen pumppiin :o voi olla et huomen tuntee tehneensä. Hyvä niin. Hauskaa oli. Puntin jälkeen juoksin vielä 40 minuuttia. Ihan parhautta taas. Huomen uusix,ehdottomasti. Nyt on taas mahti olo. Nyt hetki omaa aikaa soffalla ja kohta nuq :) vielä ois muutama kotityö tekemättä.

Vanhempainvartti

Nonnih, nyt on vanhempainvartti takana ja meidän pikku neiti sai todella positiivista palautetta alkaneesta koulu-urasta. Kyllä nyt taas äidin sydäntä lämmittää :) voih, mun pikku emäntä!!!! Ainut mistä tuli "negatiivista" palautetta oli haaveilu tunneilla (joskus neiti unohtuu omiin aatoksiin), koulutuolissa istuminen (emäntä saattaa vähän röhnöttää toisinaan penkissä, tai istua polvillaan siinä tuolissa... ) ja joskus muista ärsyyntyminen (eli hakee omaa tilaa, mikä on kuulema hyvä ja tyttö tekee sen "tyylillä" ei ala äyskimään kavereille tms. vaan siirtää nätisti omaa pulsaa kauemmaksi :D). Tunnistan kyllä tyttöni noista kaikista. Kotona käydään harvase päivä keskustelua siitä, miten esim. ruokapöydässä istutaan :o. Usein neitiä joutuu myös ns. herättelemään "Maa kutsuu!" kun hän on niin aatoksissaan ja esim. ruokailu vaan venyy ja venyy ja venyy. Ja joo, meidän emännän yksi piirre on se, että hän viihtyy hyvin itekseenkin, vaikka tykkää siis leikkiä kavereiden kanssa jne. mutta hän haluaa myös sitä omaa tilaa, kuten ope asian ilmaisi. Voin siis hyvin kuvitella meidän neidin hilaamassa pulsaansa sivummalle, jotta saa omaa rauhaa :D voi sitä. On se kyllä oikein emäntä isolla eellä. Hih. Mutta siis, noi ei olleet ollenkaan sellaista negatiivista palautetta, vaan ennemminkin ne asetettiin tavoitteeksi. Eli tavoitteena on, ettei neiti röhnötä koulun penkissä, yrittää vieläkin enemmän keskittyä tunnilla mitä ope puhuu. Erityis kehuja tyttö sai huolellisuudesta, läksyt on ollut aina tehty hyvin. Likka pitää huolen omista tavaroistaan kiitettävästi. Ottaa muita huomioon hyvin, on avulias ja näyttää kuulema tunteensa hyvin. Tästä olen iloinen. Neiti uskaltaa sanoa oman mielipiteensä ja kuulema sanookin, kuitenkaan lynkkaamatta ketään toista. Olen niiiiiiin ylpeä mun pienestä tirpukasta. Voih... tällaiset tilaisuudet on äitiyden huippuhetkiä. Huoh.

Lääkärintarkastuksessakaan ei ollut mitään huomautettavaa. Todettiin, että iho on kuivahko, se olikin tiedossa ja sitä olen yrittänyt hoitaa. Nyt myös aloitamme taistelun neidin kahta syylää vastaan. Kävin heti hankkimassa lääkärin suosittelemaa kuivattavaa geeliä apteekista. Hoito alkakoot tänään :)

No, mutta siis sellaisia tämän aamupäivän kuulumisia. Jaloissa tuntuu mukavasti eilinen juoksulenkki, ei kuitenkaan ollenkaan liikaa eikä pahasti. Just niin että tietää tehneensä :) Päivä on lähtenyt muutenkin mukavasti, rauhallisesti käyntiin. Ilta töissä, se on kivaa... mutta pikku emännän kannalta vähän nihkeetä. No, mummin luona on aina viihtyisää ja kyllä me varmasti päästään ennen kymmentä sänkyyn. Hope so.

Huomenna ois sitten varmaankin salijumppapäivä edessä, sellaiset on suunnitelmat. Palailkaamme asiaan. Moron.

01112010 maanantai: juoksulenkki

Aivan mahtava juoksulenkki! Tunnin, pikkasen reilu, tuli juostua. Olo oli hyvä, juoksu irtosi tosi hyvin. Olen siis tervehtynyt, ihanaa. Juoksin kahdeksan kertaa meidän lammen ympäri. Vikan kiekan vedin tosi lujaa :) Nyt on loisto olo! Oli muutenkin hyvä ajoitus, sillä tyttö tuli just puuhakerhosta kotiin kun kaarsin kotipihalle. Suoraan suihkuun ja nyt Salkkareita. Parhautta!

Viikonloppu oli rentouttava. Oli ihana reissu Ypäjällä! Hyvää seuraa,ruokaa, juomaa ja saunomista. Paljon kynttilöitä, äänetöntä, eikä päätä jomottanut ollenkaan sunnuntaina :)

Sellaista siis tänne! Viikko on lähtenyt hyvin käyntiin.