Johan on markkinat!

Otsikko kyllä sopii nyt muutamaankin asiaan! Nimittäin meillä oli kuin olikin niin kutsutut Vappumarkkinat tässä "meidän kylillä" eli Myyrmäessä perinteisesti. Sää ei suosinut tällä kertaa markkinaväkeä ja mekin lähdimme kotiin ihan sen vuoksi, että vettä tihkutti niskaan ja meinasi tulla  kylmä :(

Kuten kuvasta näkyy, meillä vietetään vappua ja joulua samaan aikaan ja jos nyt vähän pääsiäistäkin siinä sivussa. Joka päivä voi olla juhlapäivä, kun siitä tekee sellaisen :) Hihi!

Markkinahumua :)

Makkaraa, mehua, kahvia ja räiskäleitä :) Nam nam. Perus torimeininki. Vaikka vettä vähän vihmotti, niin ei se ainakaan meidän tunnelmaa latistanut :)

Mutta johan nyt on markkinat! Munkin on nyt pakko ottaa kantaa tähän viime päivinä ihmisiä kuohuttaneeseen uutiseen, jossa tosiaan perheenäidistä, joka treenaa pitääkseen itsensä hyvässä fyysisessä ja psyykkisessä kunnossa, neljä kertaa viikossa kuntosalilla, oli tehty lastensuojeluilmoitus. Joka kerta tuo jaksaa pöyristyttää muo ihan yhtä paljon, mietin sitä sitten kuinka paljon tahansa, niin en voi käsittää mikä on voinut olla ilmoittajan motiivi. Mikä muu kuin kateus, katkeruus, tyytymättömyys omaan elämään, omaan kroppaan, omaan perheeseen? Katkeruus ja kateus siitä, että joku jaksaa, pystyy, haluaa toimia esimerkillisesti? Tai sitten ilmoittaja on joku hyvin kypsässä iässä oleva henkilö, jolle naisten salitreenaaminen on aina yhtä kuin kehonrakennus, hormooneineen päivineen ja tätä kautta alkanut epäilemään äidin mielenterveyttä tai jotain sinnepäin. Täysin käsittämätöntä joka tapauksessa, ajattelee asiaa nyt miltä kantilta tahansa. Fiinun blogitekstitkin huokuvat ihan normaalia lapsiperheen arkea, ainut lisämauste on salitreeni, josta on tehty nyt SE JUTTU!

Eli lastensuojeluilmoitusta odotellessa :D Minähän kuitenkin laitan Fiinuakin paremmaksi. Treenaan keskimäärin VIISI (5) kertaa viikossa, käyttäen joka kertaan noin KAKSI (2) tuntia aikaa! Ja tätä on jatkunut jo MONTA VUOTTA putkeen. Jostain kumman syystä, lapseni voi edelleen hyvin, on tasapainoinen nuori naisenalku. Jostain kumman syystä myös MINÄ eli ÄITI voin hemmetin hyvin ja olen tyytyväisempi elämääni kuin ehkä ikinä koskaan milloinkaan olen ollut! Mutta eiköhän sieltä joku anonyymi löydy joka on "aidosti" huolissaan tästä tilanteesta. Johan joku aikoinaan lähestyi minua viestillä, jossa sääli lastani :D ja anonyymina tietysti ;) Niin ettei vaan missään nimessä käy ilmi, kuka siellä toisessa päässä kirjoittelee :D Niin ja onhan joku anonyymi ollut huolissaan myös mun koirien kynsien pituudesta ja sellaista kaikkea pientä :D Mistähän sitä ihmiset eivät olisi huolissaan. No jos nyt vaikka ensin käyttäisivät sen huolestumiseen menevän energiansa siihen oman elämän järjestykseen laittamiseen ;) Ehkä sitä kautta toisten elämä huolestuttaisi huomattavasti vähemmän :D

Mutta Fiinuhan on tässä ihan selkeesti joutunut todellä ikävän kiusan kohteeksi. Ei ole lastensuojelulla varmasti kahta sanaa sanottavana kun asiaa "tutkivat". Korkeintaan heitä harmittaa todella paljon, että joku urpo on teettänyt heillä täysin tarpeetonta työtä. Koska työtähän he vain tekevät. Jokaiseen ilmoitukseen on reagoitava, vaikka se kuulostaisi lähtökohtaisestikin täysin naurettavalta. Mutta näin se menee. Tuota ilmoitustahan voisi melkein jo verrata hätäkeskukseen tehtyyn pilapuheluun.

Asemalla lämmittelemässä. Hurrrrrrrjaaaaaa ;)

Me ollaan hyvä tiimi! Meidän tiimistä ei rakkautta puutu ja se muistetaan myös näyttää ja sanoa päivittäin useita kertoja.

Markkinoilta sattui löytymään käsityönä tehty savimuki mun nimellä varustettuna. Pakkohan se oli ostaa :)

Ja palatakseni vielä hetkeksi tuohon aiheeseen lastensuojeluilmoitus äidin treenaamisesta, niin sen verran pahasti se suivaannutti minutkin, että perustinpa sitten FACEBOOK RYHMÄN MUTSIT TREENAA! Nyt kaikki äidit tai äidinmieliset liittykää sinne ja jakakaa treenikokemuksianne, vinkkejä, ajatuksia, ihan mitä vain liikunnan saralta ja/ tai ravinnosta. Olkoot lajinne mikä tahansa, antaa palaa :) Jos nyt joku miettii, miksi tämä kolahti näin erityisen kovasti minuun, niin juu, kyllä se kolahti juurikin sen vuoksi, että tämän ilmoituksen kohde olisin ihan yhtä hyvin voinut olla minä, jonkun anonyymin puolesta. Anonyymin, joka ei oikeasti tiedä mun elämästä hölkäsen pöläystäkään! Arvoisat blogien lukijat ja seuraajat, on kuitenkin aina hyvä pitää mielessä, että jos joku pitää treeniblogia, lifestyleblogia, käsityöblogia, laihdutusblogia, ruokablogia tai ihan mitä tahansa muuta blogia, niin eihän se nyt herranen aika sentään tarkoita sitä, etteikö hänen elämäänsä mahtuisi mitään muuta kuin se ruoka, käsityöt, treeni tai laihdutus!!!! Varmasti meistä kuitenkin suurin osa tekee ihan niitä arkisia juttuja suurimman osan vuorokaudesta, pesee pyykkiä, tekee ruokaa, siivoaa, hoitaa lapsia ja / tai lemmikeitä, käyvät töissä jne.

Markkinoilta tarttui matkaan myös ihan yli hyvää nougaata :) Aika jänniä makuyhdistelmiä, mutta kaikki oli todella mieluisia :) Ei pöllömpi hankinta. Tällaista en ollutkaan aikaisemmin syönyt.

Ja hiivaton ruisleipä. Eipä se silti mun masulle sopinut. Menin syömään tuota muutaman palan ja seuraavana päivänä oli vatsanseutu kuin jalkapallo. Eli joo, edelleenkään ruisleipä ei sovi mulle :/

Mitäs muuta tuohon markkinapäivään mahtuikaan. No mitäs muuta kuin salia tietysti. Tässäkin nyt huomionarvoinen asia, mä tein muutakin kuin kävin salilla. Mä olin myös se äiti :) joka antaa aikaansa lapselleen ja nauttii yhdessä tekemisen ilosta. Mutta siitä huolimatta, käyn salilla, edelleenkin vain ja jatkossakin, todellakin! Mulle on ihan sama mitä joku muu asiasta ajattelee ;) uskon kuitenkin, että suurin osa arvostaa!

Pikkasen sitten tuo vesisade koveni juuri silloin kun nappasin tsygän alle ja lähdin sotkemaan kohti kuntosalia. No ei ole sellaista syytä, minkä varjolla voisin jättää treenit väliin. Ei ainakaan vesisade tai mikään muukaan epämieluisa sääilmiö. Ei siinä, nokka kohti salia vain.

Ulkohousut jäivät roikkumaan kaapin ulkopuolelle. Mukavastihan ne siinä kuivasi. Omat treenipökät kuivasin föönillä, kastuin nimittäin läpi märäksi :D Haittasiko menoa? No ei todella haitannut.

Markkinapäivä oli oikein mieluisa. Mukavaa oli monellakin tapaa. Kun elämä on mukavaa, se on mukavaa ja siitä tulee nauttia häpeilemättä. Kyllä jokaisen elämään mahtuu niitä alamäkiäkin, mutta koskaan ei pidä jäädä tuleen makaamaan. Elämä on juuri niin ihanaa tai inhottavaa kuin siitä itse tekee ;) Älkäämme antako siis ainakaan kenenkään ulkopuolisen varjostaa omaa onneamme. Mutsit treenaa jatkossakin :) Todellakin!

HEI NY!

Takana hyvät treenit, silloin on hyvä hymyillä jälleen. Näin se menee!

Sitten palkkaria nassuun :)

Hyvää Huomenta Suomi!

Täällä sitä ollaan jälleen. Hymy korvissa edelleen :) Mä olen ollut onnekas mun dieetin suhteen, sillä tänne asti (ja taas koputan puuta äkkiä) olen päässyt niin sanotusti "helpolla". Helppo on ehkä vähän väärä termi, mutta sanotaan nyt sitten vaikka niin, että niin helpolla kuin näissä olosuhteissa voi päästä :) ja sehän on tietysti hyvin suhteellista, miten ihmiset asian kokevat. Jonkun mielestä tämä mun helppous voisi olla yhtä hyvin täyttä helvettiä :D mutta mä en ole kokenut sitä niin missään vaiheessa.

Juttelimmekin tästä valmentajani Salla Kaurasen kanssa viimeksi(kin) kun nähtiin. Kun kerroin hänelle, että tämä projekti (kisadieettiaika) on ollut ehkä parasta aikaa elämässäni pitkiin aikoihin, oli Salla tietysti tyytyväinen kuulemaansa :) Pohdimme, että pitkälti se johtunee siitäkin, että olen saanut kulkea koko matkan läpi suhteellisen korkeilla kaloreilla (mitkä nyt sitten ovat korkeat kalorit kisadieetillä ;) ). Sehän on tietysti optimaalista! Tuossa pikaisesti Mika Nyyssölän tuoreinta postausta vilkaistessani, hänkin sivuaa tätä aihetta. Jos offilla pystyy porskuttaa korkeilla kaloreilla, ei dieetilläkään tarvitse mennä äärimmäisyyksiin. Siis olettaen tietysti, että offilla korkeat kalorit eivät kerry pelkäksi rasvaksi kroppaan ... näin ainakin sanoisi maalaisjärki :) Ja diietillä sitten kun kiristymistä tapahtuu vähän korkeammillakin kaloreilla, säästää se jo kerrytettyä lihasmassaa. Näin kait se yksinkertaisuudessaan menee.

Eli siis, olen saanut vetää dieettiäni läpi hyvinkin terveellisellä tavalla. Vielä ainakaan ei ole ollut tarvetta mennä missään suhteessa äärimmäisyyksiin. Ja itse asiassa, valmentajani on sanonutkin, ettei hän lähde edes toteuttamaan mitään jäätäviä kitudieettejä, että jos kroppa ei vastaa niin kutsuttuun järkevään dieettiin, niin silloin on hyvä todeta, että tämä laji ei ole sitten ehkä se oikea. Järki päässä siis tässäkin suhteessa.

Minähän puhun nyt vasta ensimmäisen kisadieetin kokemuksella ja moni sanookin, että kaikki dieetit ovat erilaisia. Niin ne varmasti ovatkin. Riippuen varmasti paljon myös siitä, miten hyvin tai huonosti kroppa ehtii palautumaan dieettien välillä. Itselläni on ainakin tällä hetkellä sellainen ajatus päässä, että seuraavaa kisadieettiä lähdetään miettimään vasta siinä vaiheessa kun tästä on palauduttu. Toivon tietysti kovasti, että palautuminenkin tapahtuisi yhtä mutkattomasti kuin mitä dieettikin on sujunut. Aika sen sitten näyttää.

"Hei, minä olen "lihaton" bodari ;) !" vai olenko sittenkään. Tottamaar tiedän omat heikkouteni tässä kropassa, yhtä lailla kuin valttikorttinikin, mutta lihaton en suinkaan ole. Kovasti on töitä tehty ja tulosta synnytetty. Jatkossa keskitytään sitten muokkaamaan entistä lhakkaampaa lookkia :) Se on vissi se ! Sehän tässä lajissa erityisen viehättävää onkin, että koskaan ei voi olla täysin valmis! Aina voi parantaa ja muokata :) 

SUNNUNTAINA kävin treenailemassa Foreverillä HAUISTA - OJENTAJAA JA OLKAPÄITÄ. Siinä sivussa myös vatsoja ;) Kahden päivän tankkauksen jäljiltä pamahti aikamoinen pumppi käpäliin. Siitä sain vähän esimakua, mitä tapahtuu kun lihaksia täytetään :) Voimaakin tuntui olevan kuin pienessä pitäjässä, vaikka kevyttä kiertoa vielä tahkosinkin. Silti tuntui, että voima säilyi mukana koko treenin ajan. Ei tullut sellaista hetkeä, että olisi hyydyttänyt. Eikä se toki kevyellä kierrolla ole tarkoituskaan. Pitkiä pumppaavia sarjoja, verta lihaksiin, ah!

MAANANTAINA eli siis eilen, oli jälleen duunipäivä ihanaisessa pikku "puljussamme" jossa on yleensä aina hyvin seesteinen meininki :) Jännä miten olen alkanut diggaamaan tuosta pienestä klinikasta, vaikka aluksi ajattelin, että eiiiii, ei ole ollenkaan mun mesta, mutta tässä se taas nähdään. Vaihtelu virkistää!!!! Kerta kaikkiaan, todellakin! Ja ihanat työkaverit <3 erittäin mukavat sellaiset. Se on kuulkaas todella tärkeää, että töissä on mukavaa, jopa hauskaa :)

MAANANTAIN treeniin kuuluikin sitten TAKAREIDET- PAKARAOSASTO, sekä core! Tällä kertaa suuntasin suoraan duunista Let´s Go Centerille :) Viimeinen rypistys kevyttä kiertoa ja tänään pääsen sitten suorien sarjojen äärelle, sekä huippusupistuksiin :) Oih, niin odotan jo sitä ;)

Valmentajan ohjeistuksilla, otin nyt käyttöön vyön treeneissä. (Kiitos Solanalle vyön lainasta :) ). Nyt mun pitää käyttää vyötä ihan jokaisessa treenissä, kursitaan kaikin keinoin litteämpää vyötäröä. Rasvaahan mulla ei tuossa juurikaan ole, mutta pullotus tulee niin sanotusti sisältäpäin :D No juh, mullahan on aina ollut niin kutsuttu pömppämaha, ainakin omaan silmään. En tiedä antaisko leveämpi lantio helpotusta "tähän ongelmaan", ehkä, mutta sellaista kun ei ole luoja luonut, niin näillä mennään. Ei sillä, ettäkö toivoisin omaavani leveämmän lantion, mutta mullahan on niin kapea lantio, että ennen synnytystä lääkäri passitti mut röntgenkuvauksiin varmistuakseen siitä, että meidän pikku emäntä ylipäätään voi mahtua pihalle sieltä. No näytti että mahtuu, mutta eihän se sitten mahtunutkaan, joten loppuviimein päädyttiin sektioon. Eli muo ei ole myöskään luotu lisääntymään :D En ole siis jalostuskamaa :D

Vapaa-ajalla käytänkin sitten korsettia. Repikääs siitä. No mikäs tässä, aika hotti olo 24/7 korsetin kera, hih.

Ja tässä sitten erittäin hyvää luettavaa. Suosittelen kaikille lajista kiinnostuneille! Ja vaikka niillekin, jotka eivät ole niin kiinnostuneita, mutta eivät tiedä lajista juuri mitään ja vähäisten tietojensa varassa päätyvät arvostelemaan fitness urheilijoita. Tämä voi olla hyvin silmiä avaava opus kuulkaas :) Tiedä vaikka innostus heräisi lajia kohtaan kun tämän lukaisee läpitte :) Ainakin tästä kirjasta saa paljon hyviä ajatuksia ja ideoita vaikka ihan arkipäiväiseen elämäänkin! 

Eli näillä mennään viikkoa eteenpäin! Lippu korkealla! Huippumukavaa alkanutta viikkoa myös teille :) Ja ai niin, kiitos tätäkin kautta kaikille uusille Facebook sivujeni seuraajille. Mahtavaa, että olette hengessä mukana :)

HEI NY!

Olen iloinen ja onnellinen!

Totta tosiaan olen iloinen ja onnellinen. Eihän se väärin ole. Musta tuntuu, että elän tällä hetkellä juuri tässä hetkessä elämäni yhtä onnellisinta ajanjaksoa. Vaikeuksien kautta voittoon, niinhän sitä sanotaan. Jokaiselle mahtuu elämäänsä niitä ilon ja surun hetkiä. Vastoinkäymiset seuraavat toisiaan, mutta yleensä aina se päivä paistaa sinne risukasaankin. Olen sitä mieltä, että loppupeleissä vain sinä itse voit määrätä elämäsi suunnan. Silloin kun elämä potkii päähän, ei auta jäädä tuleen makaamaan. Jos haluaa muutoksia, niitä on tehtävä itse. Kukaan muu ei tule eikä voikaan muuttaa elämääsi. Ole itse itsesi herra!

Ja jos nyt joku epäilee, että minä en tiedä vaikeuksista mitään, niin wroooooooong! Kyllä tiedän, tiedänpä hyvinkin paljon elämän nurjasta puolesta. Se mikä ei tapa, vahvistaa. Siinä karu, mutta niin totuuden sisältävä lausahdus!

Nukuin viime yönä kellon ympäri ja olen jälleen täynnä tarmoa tässä päivässä :) Kokkailen kotona dieettisapuskat valmiiksi, suuntaan jälleen nokkani kohti kuntosalia ja paukutan rautaa olan takaa :) Illalla suuntamme maalle, Lohjalle <3

Olen myös niin iloinen, että mun matkaani kohti fitness unelmaani seuraa niinkin moni ihminen aktiivisesti. Kiitos siitä teille :) Olette mulle tärkeä motivaation lähde. Uskokaas se <3 Facebook sivuillani tulee kohta 100 tykkäystä täyteen, enkä olisi uskonut sitä kun sivut perustin :) Aivan huippua. Toivottavasti voin myös antaa teille jotain sitä kautta :)

Nyt tositoimiin. Pannut on kuumana ja kohta rautakin. Ollaan kuulolla :)

HEI NY!

P.S Tänään kyytiä saavat TAKAREIDET - POHKEET JA VATSA! Wuhuu!

Ugh!

Jeba jeba :)

Viikko se vaan vääjäämättä etenee :) No mikäs tässä. Mukavaa on ollut! Ihanaa kun voin sanoa näin :)

Eilen tuli käytyä kahvittelemassa kaverin kanssa Helsingissä ja ruokakaupaksikin valitsin Kampin ostoskeskuksen K-Kaupan :) Sieltä tarttui matkaan lähinnä dieettikamaa, mutta myös pikku emännälle ruokaa :) Meillähän edelleen VAIN minä olen dieetillä, ei kukaan muu :D Ja kyllähän tuo dieetti tuntuu purevankin. Jos miettii että dieetille lähdettiin reilu kahdeksankympin lukemista, niin jo tähän mennessä painoa on pudonnut kuusi kiloa :D uskomatonta ;) Ei ihme että joutuu nykimään housuja ylöspäin, eikä takitkaan kirraa enää ihan samalla tavalla. Hyvä vai huono? Noooooh, toivotaan, että paino lähtee vain siitä turhasta eikä mun vaivoin kasvattamista lihaksistani :D

Koska mun dieetti on edennyt odotetulla tavalla, ehkä jopa hyvin voisi sanoa, niin valmentaja lupaili mulle EHKÄ "vapaata" jouluaattoa. Mitä sillä sitten tarkoitetaan, en varmuudella tiedä, mutta voisin kuvitella, että saisin nauttia jouluruokaa dieettiruoan tilalla :) Noooh, katsoo nyt, ryhdynkö siihen, vaikka luvan saisinkin. Ehkä sitä voisi vähän laatikoita maistella :) Ja ehkä jos joulupiparin sais niin ois aika joulu :) hihi.

Nythän mulla alkoi sitten niin kutsuttu kevyt kierto. Eli salilla pudotellaan ihan reippaasti painoja. Teen kevyesti (juu juu! yritän yritän!) etsien sitä hyvää tuntumaa. Mielestäni onnistuin tänään ETUREISITREENISSÄNI pysymään kevyehköllä linjalla. Tuntuma oli hyvä. Sarjat suht pitkiä ja tein sarjoja neljä per liike, paitsi bulgarialaisessa kyykyssä. Tänään on nähtävästi ollut monella etureisi / jalkapäivä, mitä nyt on facebook statuksia tullut seurattua. Wuhuu muuten, facebookista puheenollen, olen saanut "fanisivuilleni" 90 seuraajaa. Vähän huippua! Kiitos teille kaikille kiinnostuneille. Ja tänne blogiinkin on ilmestynyt uusia lukijoita. Lämpimästi tervetuloa. Toivottavasti viihdytte :)

On se jännä, että vaikka mimmi kutistuu, niin tavallaan kasvaa. Niinpä. Silmänlumettahan tässä on mukana myös. Lähtee pehmeys päältä, niin kiree lihas näyttää isommalta :) Hienoa :D Koska kyl mun on nyt pakko väittää, että mun reidet näyttää isommalta kuin jokunen kuva takaperin, jolloin oli enemmän pehmeetä päällä :D Näin se menee, näinhän sen kuuluu mennä?!?!?!?!? Eikö?

ETUREIDET JA VATSA

- reiden ojennus
- levee kyykky smith
- bulgarialainen kyykky
- prässi
- hack

- vatsat vastuksella
- vinot vastsat vastuksella (Rotary Torso laite, en tykkää :p)
- vatsat pallon päällä 

Selän avausta pilates rullalla ja ah, saunaan :) Me like! Loisto fiilis jälleen. Ei haitannut pieni tihkutuskaan kotimatkalla... ei vaikka eilen jo vähän lupaili lunta, mutta tänään sekin vähän oli kadonnut. Noh, kyllä sitä varmaan vielä ehtii tulla ;)

Salille oli ilmestynyt uusi jumppapallo. Niin heiveröiseltä se näytti, että oli pakko tarkastaa sen kantavuus :D No kyllähän sen pitäisi meikäläistä kannatella ja no, en mä sitä ainakaan puhki saanut :D Hyvä niin ;)

Kun sitten olin saunasta päässyt ja jälkihikeäni siinä "kärsin", join vielä kahvit aulassa. Salin "bossi" Marjaana tuli juttelemaan ja kyselemään kuulumisia. Ihanaa kun ihmiset on hengessä mukana. Vitsi, ette kuulkaa arvaakkaan kuinka paljon siitä saan tsemppihenkeä ja potkua jokaiseen päivään ja treeniin :) Jokainen hymykin salilla on niin mieltä lämmittävä :) Puhuimme Marjaanan kanssa muun muossa pian Varistoon aukeavasta Crossfit salista. Siitä olenkin maininnut jo aikaisemmin, että tosiaan tammikuussa Forever Varistoon avataan Crossfit sali ja sinne on mahdollista ilmoittautua käsittääkseni jo nyt. Erilaisia kursseja on tulossa. Niistä varmasti lisää myöhemmin :) MÄ ainakin haluan päästä kokeilee ;) todellakin!!!! Mikä tilaisuus hei, omalle salille Crossfittiä, siistii :)

Ihana jouluradio on auennut taas adventtina :) <3 Nyt alkoi täälläkin joululaulut pauhaamaan. Juh, kyllä tässä ihan snadisti meinaa tämänkin jäykkiksen mielen vallata joulufiilis. Vaikka edelleenkin väitän etten ole mikään jouluhössöttäjä, niin kyllä mä silti joulusta tykkään. Nyt varsinkin kun on omaa jälkikasvua, niin joulu on saanut ihan uuden ulottuvuuden.

Ei kait tässä tällä erää taasen muuta. Nauttikaa! Kuunnelkaa joululauluja, polttakaa kynttilöitä. Ne jotka voivat, nauttikaa jouluherkuista; glögiä, pipareita, torttuja jne. :) Nam nam. Tänä jouluna mä vain haaveilen niistä, mutta ei se mitään. Ollaan kuulolla! HEI NY!

Expoilua ja rinta-ojentajatreeniä ;)

Nonnih, täällä ollaan taas :) Takana aivan mahtavaakin mahtavampi viikonloppu. No kaikkipa varmaan arvaa mitä olen tehnyt viikonloppuna :D mutta hei kuulkaas ehdin minä tekemään muutakin kuin Expoilla. Mähän menin vain sunnuntaina katsomaan kisoja. Kuitenkin sunnuntai kosketti enemmän muo kuin pro kisat. Vaikka hienoahan se ois ollut nähdä noita alan ammattilaisia lavalla, mutta tällä kertaa ihan budjettikysymys ja koiranhoito homma :D

Ja jos nyt joku miettii miksi sunnuntai kosketti muo enemmän, niin kerrottakoot, että sen vuoksi, että lavalla nähtiin monta tuttua :) ja heitä oli tietty pakko päästä kannustamaan. Toisekseen olihan se nyt nähtävä mihin on päänsä pistämässä, eli mitä vaaditaan SM tason bf ja fysiikka kilpailijalta! Olen aivan sairaan innoissani tuosta fysiikasta koska se olisi enemmän mun näköinen laji kuin bf. Mutta... no... jos nyt katsotaan toi body eka ja mietitään sitten ;) ei mennä vielä asioiden edelle. Kultaa pokannut Susanna Mantila oli kyllä uskomattoman hyvässä lihassa ja oli heti ensi hetkestä selvää kuka kisan vie :) Mutta eipä ollut Kaisa Toikkokaan huonossa kondiksessa, eipä ollut ei! Jumankekka mitä leidejä, ihan kaikki :)

1. Susanna Mantila, Team East Body, Helsinki
2. Kaisa Toikko, Team Fitfarm, Jyväskylä
3. Kaisla Tuomi, Team Mayor's, Helsinki
4. Iina-Lydia Pihlainen, Team Mayor's, Masala
5. Eini Virkki, Team Solana Fitness, Helsinki
6. Jonna Alaspää, Team Sporttimekka, Espoo

Halusin tietysti myös nähdä miten Solanan vahvistus Eini pärjäsi kisoissa ja hei, viides sija, ei ollenkaan huonosti!!! Ai miksi Solana? No siksi, että itse tulen olemaan Team Solana Fitnessin remmissä ;)

Ja ihana Senja Siira! Aivan mahtavaa kehitystä sitten debyytti kisojensa. Upea ilmestys! Näin sitä pitää. Tällä kertaa ei kuitenkaan finaali kuusikko kutsunut, mutta muistakaamme, että SM lavalla ei varmasti huonoa kilpailijaa edes nähdä! (ellei jotain totaali katastrofaalista olisi ehtinyt tapahtumaan karsintojen jälkeen :o )

Ja upea Heli Hampinen :) Body kamuni aivan naapurista :) Miettikääs kuulkaa tätä, Heli on 44 vuotias ja tuolla hän seisoo samassa rivissä itseään parhaimmillaan jopa puolet nuorempien kanssa!!! Useamman lapsen äiti, eli perheenäiti, työssä käyvä ihminen. Täydet rispektit lähtee hänelle!!! Kotimatkalla sitten spekuloitiin kisoja ja totta maar Heliä harmitti, ettei finaali kuusikkoon menty, mutta, näkisin kyllä tämän asian jälleen näin, että Heli on voittaja anyway!

 1. Anne Nyman, Team Mayor's, Helsinki
2. Maria Kuure, Team Classic Gym, Oulu
3. Mira Härkönen, Team Sportlife, Lahti
4. Hanna Aalto, Team Fitfarm, Tampere
5. Paula Honkonen, Team Sportlife, Jyväskylä
6. Marika Väkiparta, Team Fitfarm, Raisio

Overall: Anne Nyman

Eli niin kutsutun pitkän sarjan finaalikuusikko! Ja totahan pitkä sarja kiinnosti, koska itsekin tulen edustamaan siinä sarjassa. Huomatkaa itsevarmuus EDUSTAMAAN :D haha. No mutta totta helvetissä kireintä, kovinta ja siisteintä kisakuntoahan sitä lähdetään hakemaan.

Ja hienoa, jälleen Overall pitkästä sarjasta Anne Nyman. Hitsin hienoa että pitkät naiset rulaa, lyhkäsempiä yhtään väheksymättä. Mutta näin pitkänä ihmisenä se rohkaisee muokin siihen, että mahdollisuuksia on. Esimerkiksi Johanna Koskinen on mun ihan ehdoton esikuva numero yksi, koska hän on myös pitkä ja huikeen hienossa ja hyvässä lihassa oleva nainen!

Bikini sarjoista mä en oikeesti juuri mitään ymmärrä, mutta lähdin kannustamaan Jeritaa :) Takana oli jo pitkä päivä siinä vaiheessa kuin bikinit astuivat lavalle. Tokihan kovasti toivoin menestystä Jeritallekin, mutta mun kovista kannustushuudoista huolimatta Jerita jäi kisasta pois eliminaatiokierroksen jälkeen. Siinä vaiheessa minä äänestin jaloillani ja lähdin kotiin :( Murh! Jeritan kunnossa ei takuu varmasti ollut mitään vikaa. Luulenpa, että Jeritan tiukka kunto oli vähän liikaa tuomareille ;) En oikein tiedä mitä bikinisarjalaisilta haetaan ja olen huono tätä kommentoimaan sen vuoksi, mutta mun fiilis, huom fiilis, on se, että semmonen barbie look on sit enemmän se juttu :o Terhakkaasti vaan silkkarit tanassa lavalle ;)

No mutta, olikohan mulla sitten muuta. No jaa. Kisoista jäi hyvä fiilis. Kauheesti ihmisiä, paljon katsottavaa. Upeita naisia, loistavaa kisakuntoa. Katkeria kyyneliäkin nähtiin :/ mutta peli on kovaa. Kaikki eivät voi voittaa. Hyvähän mun on sanoa, mä niin sieluni silmin näen itseni takomassa päätäni seinään jos SM lavat ei aukene mulle :p Kyllähän se nyt on päivän selvä asia, että ihminen, joka on vähintään, huom vähintään, sen puoli vuotta valmistautunut (ja nyt puhun kisadietistä only!) siihen yhteen kisaan, kaikki paukut on ehkä käytetty. Takana on lukuisia tunteja salilla, tiukkaa diettiä, lenkkiä, hyviä ja huonoja hetkiä. Siihen yhdistetään vielä normi arki, joka meillä jokaisella kuitenkin on! Joillakin on perhettä, toisilla ei ehkä ole. Joillain on lapsiakin, toisilla ei ehkä ole. Lähes jokaisella on työ tai opiskelut. Siinä tietää, että ihan jokainen, joka tonne lavalle nousee, on tehnyt sitä duunia, jumalauta ne on tehnyt duunia! Sit kun tipahdat pois, etkä näekään itseäsi siellä finaali kuusikossa, niin kyllä siinä voi hetkeksi pohja pettää elämältä! Okei, on niitäkin, jotka ovat tyytyväisiä, tyyliin tulihan käytyy ja kaikkeni tein, se ei riittänyt, ei voi mitään, mutta mä väitän, että näitäkin ihmisiä oikeesti jossain sisimmässä vituttaa ja rankasti! Tosin on aivan mahtavaa että siinä hetkessä pystyy näkemään ne positiivisetkin puolet, sen että töitä ei ole tehty turhaan, sen että ylipäätään SM tasolle on päästy, sen että joku kannusti katsomossa, sen että paikalla oli huippu bodykamut ja tuki. Se on hienoa se. Ikävämpää olisi, jos kisojen jälkeen joutuisi aivan tyhjän päälle, mielen valtaisi täysi synkkyys ja masennus. Sitä en ainakaan minä haluaisi kokea :/

Joka tapauksessa, minä henkilökohtaisesit koin, että lavalla esiintyi mahtavia naisia! Aivan käsittämätön määrä upeita, kireitä mimmejä! Jos joku kehtasikin takanani arvostella jonkun "löysää" kuntoa, niin kröhöm, olisipa ollut hienoa nähdä tuo kyseinen tyyppi itse biksuissa siellä ;) Ja joo Jutta Gustafsberg ei tosiaan kisannut näissä kisoissa ja joo hän ei ole yli nelkyt ja joo vaikka olisikin, hän ei ole liian vanha kisaamaan. Jos tietämys on tota tasoa, niin ehkä ois ollut parempi pitää vaan suu kiinni jengin kisakunnosta :D

Ja jos nyt jotain huonoa pitää kisoista sanoa, niin ilma katsomossa oli kauhee. Siis törkeen kuuma. Niin oli kuulema lavallakin :o Sen lisäksi edes takas kesken kisoja poukkoilevat ihmiset jokseenkin häiritsivät. Esimerkiksi juuri kun bf sarjan Overall palkittiin, niin edessäni rynni varsinainen norsulauma. Jäi sitten kuvat ottamatta, kiitti heille vaan. Onko se niin vaikeaa pitää se äässi siellä penkissä edes palkintojen jaon ajan???? Jos on, niin oisko sit syytä miettiä että kannattaako edes tulla, tai hakea se paikka jostain reunasta niin, että pääseee lähtee sit kun huvittaa. Vähän vois arvostaa niitä muitakin katsojia jotka ehkä ovat enemmän kiinnostuineita ja ovat kuitenkin maksaneet ison summan rahaa lipustaan!

Nonnih, tämän kisa-avautumisen jälkeen on suorastaan rentoutunut olo. Eihän tässä enää kehtaa edes omista treeneistään alkaa hössöttää sen enempää :D Mutta tänään tiukka RINTA-OJENTAJATREENI. Osu ja uppos ja tänään oli jälleen se päivä kun oma peilikuva miellytti ;) Jos joskus niin nyt olisi voinut olla se päivä kun kuva ei olisi miellyttänyt kun juuri edellisenä päivänä olin tsiigaamassa kireitä kisakissoja :D Mutta päin vastoin, usko omaan kuntoon, tekemiseen ja unelman toteutumiseen kasvoi entisestään :)

JA KÄYKÄÄ NYT IHMEESSÄ KATSOMASSA NIITÄ OTTAMIANI LUKUISIA KISAKUVIA 
 FACEBOOK SIVUILLANI :) TERVETULOA SINNEKIN !!!

Olen puhunut, huoh! Kyllä taas helpotti! Hei ny!

KUVIA LAHDEN SM 2013

NYT KAIKKI RYNNIKÄÄ TSIIGAAMAAN KUVIA LAHDEN BODY FITNESSIN, FYSIIKAN JA BIKINIEN KISOISTA! TERVETULOA SIVUILLENI

KAARTO PÄIVI

P.S Muistattehan myös tykätä ;) :)

FACEBOOK

OLEN niin tohkeissani uusista tykkäyksistä  FACEBOOK SIVUILLANI että muistutan teitäkin, arvon lukijani ja treenieni seuraajat, käykäähän tekin tykkäämässä :)

KAARTO PÄIVI FACEBOOKISSA

TERVETULOA :)