Lauantai treeniä

Nyt tulee vähän jälkijunassa, että oltiin eilen salilla treenailemassa. Oli oikein hyvät treenit, nyt taas tuntee tehneensä. Mulla oli ensimmäistä kertaa virallista treeniseuraa ja se oli mukavaa. Tietysti taas tuli nähtyä tuttuja naamojakin salilla, mutta kaiken kaikkiaan oli aika rauhallista, mikä tietysti sopii mulle aina paremmin kuin hyvin.

Nyt en ala listaamaan mitä tehtiin, sillä tuli väännettyä vähän kaikkea kun opastin J:tä käyttämään laitteita ja mietittiin mitä kaikkea voitaisiin tehdä. J:n toive oli että jotain käsille ja persiille :) No hyvä, siitä sitten lähdettiin ja ilmeisesti tuli tehtyä jotain ihan oikeinkin, sillä nyt on pakaratkin kipeenä.

Kaiken kaikkiaan hikoiltiin salin puolella noin parin tunnin ajan. Tietysti tuossa ajassa vähän menee jo aikaa ihan siihen että katotaan ja mietitään mitä tehdään :) Mutta hyvä treeni tuli kaiken kaikkiaan, hiki lensi ja sykkeet kohoili mukavasti.

Illalla sitten suunnattiinkin Helsingin yöhön :) jee. Duunikaverikin tuli messiin ja olihan meillä hauskaa pilkkuun asti. Mikä hienointa, ei ole ollenkaan tukanjuuri kipeä tällä hetkellä, jee. Sen verran rauhaksiin otettiin. Ja mikä tuuri meille TAAS kävi, saatiin taksijonosta kyytiin yksi kundi joka maksoi matkan meille Louhelaan asti ja siitä kun me päräytettiin kotio, niin jouduttiin maksamaan enää 9 euroa :o. Yleensä tuo matka maksaa vähintään sen 30 euroa :) Eli mäihä kävi taas!

Semmosta. Nyt katotaan niinkin laadukasta ohjelmaa kuin Reikä seinässä. Sopii hyvin tämänhetkiseen väsyneeseen olotilaan ;)

24052011 tiistai; salia JA PALJON MUUTA !

Se on hitto soikoon kesä nyt :) Vähän siistii. Vihdoin ja viimein on myös varmistunut mun kesäloma, vai olenko kertonut sen jo???? En muista, olen ollut nyt niin laiska etten ole jaksanut tulla tänne päivittelemään mitään. Sitä samaahan tämä arki aika lailla on, joten mitä sitä itseään toistamaan jatkuvasti :D heh. No mut joo, kesäloma on nyt heinäkuussa, arvasin, koska hammaslääkärimmekin on heinäkuun lomalla :) Eli näin.

Viikonloppuna oli paljon ohjelmaa, ihanaa ohjelmaa. Lauantaina lähdettiin tytön kanssa Linnanmäelle ja voin vaan kertoa, että meillä oli todella hauskaa keskenämme. Okei J tuli sinne myös ja meillä oli mukavaa kolmisinkin :) Olimme tytön kanssa kotona vasta puoli yksitoista illalla :o oho. Mentiin Mäccärin kautta kotiin. Oli niin ihanaa kun tyttö totesi Mäccärissä: " Äiti, tää on ollut ihan paras toukokuun päivä!" Mun rakas! Pieni palleroni.

Sunnuntaina lähdettiin sitten Loimaalle broidin perheen luokse. Kummipoikani täytti vuosia ja siellä oli perinteiset "sukujuhlat". Broidin vaimo on ihan mestari tekemään kakkuja. Tälläkään kertaan hän ei ollut epäonnistunut, meinasi mennä kieli mukana kun sitä kakkua maistoin, nams. Mutta järki kädessä, en mursunnut sitä yli rajojen ;)Siellä me grillailtiin, nautittiin aivan mahtavasta säästä, rupateltiin ja minä käytin aika paljon aikaa pelatessani kummipoikani kanssa jalkapalloa :) Hän on ihana pikku poika, ainut "ongelma" on että hän on ns. erityislapsi. Mutta kun hänen kanssa touhuaa kahdestaan, niin hän on aivan mahtava ja suloinen. Ja tyhmähän se poika ei ole. Itse asiassa todella teräväpäinen nuori pojan alku! Matikankokeistakin vetelee kymppejä järjestäin!

Nonnih, tässä nyt sitten kuvaa siitä miten ihqun hiuslaitteen tyttö teki mulle :) Eilen me harjoittelimme jälleen virkkausta. Alkaa jo sujumaan neidiltä :) Näppärä likka.

Tänään hilasin hanuni salille. Oli taas tosi jees treeni. Hiki tuli ja haastoin itseäni jälleen ;) Nyt on taas mahtava olo! Nähtävästi hyvät säät pidättelee jengiä poissa salilta, nimittäin tuossa vähän ennen viittä siellä oli todella väljää. Hyvä niin, sopii mulle :) Mä muuten peruin salikortistani ryhmäliikuntatunnit. Mähän en juurikaan ole niitä harrastanut viime aikoina, joten turhaa mä niistä maksan. Nyt on taas niin mahti kelit, että voin hyvin käydä lenkkeilemässä. Jos haluan crossailla tai pyöräillä, voin tehdä sitä ihan iteksenikin salilla tai ihan tuolla ulkona tsygäilemällä :) Millekään hiton Zumba tunneille muo ei saa persettäni vatkaamaan, se on saletti, ainut varmaan mitä ehkä jään ns. kaipailee, on erilaiset venyttelytunnit, mutta ilman niitäkin voin elää ;) Jos joku kaunis päivä meidän salille tulisi tankotanssia, mitä kyllä epäilen, niin osallistuisin siihen ehdottomasti. Itse asiassa tässä on kytenyt ajatus, että menisin tankotanssikurssille. Tosiaan duunikaveri oli käynyt ja oli digannut. Ei kuulema ole niin vaikeaa kun hän oli luullut. Tahtoo kans!!!! Jotain uuttakin on keksittävä välillä, ettei mene ihan saman jauhamiseksi ;) Yks toinen duunikaveri aloitti broidinsa kanssa kiipeilyn ja hän on tykännyt siitä. Niin... se vois olla yks laji mitä vois käydä tyyppaa. Katsoo nyt. Aika ei vaan millään voi riittää kaikkeen. Täytyyhän elämässä olla muutakin kuin urheilu.

Olen muuten sitäkin miettinyt, että miten paljon tällaisien himourheilijoiden joukossa on niitä, joilla on itsetunto-ongelmia. Niitä jotka eivät ole koskaan tyytyväisiä itseensä, omaan ulkomuotoonsa, omaan sisäiseen minäänsä? Joskus tunnistan itsessänikin näitä piirteitä, että ulkoinen olemus ei vaan miellytä, vaikka tiedän, että olen ihan hyvässä kuosissa. Uskon kuitenkin, että menen viellä siellä terveen harrastamisen rajoissa. Joillekin varmaan se oman elämän kontroloiminen, itsensä rajoittaminen ja pakottaminen, on tapa selvitä ylipäätään arjesta ja elämästä. Kun rääkkää itseään saa sitä kautta hyvän olon... joka ikävä kyllä on aika ohimenevää. Kun hetkeksikin antaa löysää, tuntee itsensä taas jälleen löysäksi paskaksi. En aijo itse ajautua siihen jamaan... en todellakaan!!!!

No joo. Taas tulee juttua, kun ei ole vähään aikaan päässyt kirjoittelemaan. Mutta siis kaikki hyvin täällä. Elämä soljuu eteenpäin ja hyvin voidaan. Ei valittamista ;)

11052011 keskiviikko; juoksulenkki

No ja uhhuh. Täällä ollaan siis elossa edelleen. On ollut vain sellaista säätöä tässä viime aikoina, kaikenlaista ;) hihhei, joten en ole ehtinyt / jaksanut kirjoitella. Mutta nyt kun tämä kesäkin näytti tulevan, niin pakkohan sitä on tulla vähän tänne laittaa kuulumisia.

Autoonkin sain vaihdatettua viimein kesärenkaat :o maanantaina ;) Joo-o, alko jo hävettää ajella talvikumeilla. Niin ja no, sakotkin ois varmaan rapsahtanut, jos polliisit ois pysäyttäneet :/ joten ryhdistäydyin. Siinähän sitä oli jumppaa yhdelle illalle, kun kaivoin häkkikeltsusta renkaat (rojujen alta) kannoin niitä kaksi kappaletta kerrallaan autolle. Siitä sitten vaihtaa kumeja ja sama toisto kannoin talvikumit takaisin keltsuun. Niin, voin sanoa, että hikihän siinä tuli. Aika tavalla painaa yksikin rengas, sitten kun otat niitä yhden kumpaankin käteen ja suorastaan juokset (oli pikkasen kiire) niin voin kertoa, että vähän valui hiki otsalta :D Tällaista tää on, kun yksin vastaa koko talouden ylläpidosta, siihen kuuluu myös auton huolto :( No en kyllä kaipaa miestä taloon, että ihan mielelläni teen nämä hommat ihan ite, olen se mies talossa :D

No mutta siis. Joo, töissä on ollut erittäinkin kiirettä ja erittäinkin mukavaa. Itse asiassa taas vallan lystikästä. Kesälomista ei ole vieläkään tietoa :o mikä on kyllä vähän merkillistä, mutta toisaalta mulle on yks hailee koska mun loma on, kuhan aurinko paistaa :) Viime vuonna olin peräti kaksi viikkoa lomalla joten kuukauden loma maistuu paremmalta kuin hyvältä, ah, sitä odotellessa, jeih.

No niin ja tähän päivään. Lähdin sitten lenkille, kun oli ihan sellainen olo, että hittojako tässä persettä levittämään sohvalla. Ei kun juoksureleet niskaan, tyttö jäi katsomaan piirrettyjä :) Minä kipasin sitten meidän lammen seitsemän kertaa ympäri ja punnersin parikytä kertaa siihen päälle ja keräilin tytön kanssa kilpikonnille voikukkia samalla venytellen :D Ihanaa kun tyttö kannusti muo tuossa pihalla "Äiti, äiti, äiti, äiti" Mun muru, rakkain koko maailmassa *pus*. Matkaa tuolle lenkille taisi tulla noin kymmenisen kilsaa (kotiovelta lammelle, lampi 7xympäri ja kotiin). Aikaa tuhraantu noin tunnin, ehkä tunti ja viisi minuuttia jos tarkkoja ollaan. Eli semmonen reipas kipasu. Ihan rento iltalenkki. Nyt on kyllä voittaja fiilis jälleen. Ai niin, olenko jo kertonut, että aijotaan duunikavereiden kanssa mennä juoksee naisten kymppi? No en muista olenko, mutta tosiaan, näin olisi tarkoitus. Duuni sponssaa :D sillä meidän omistajat ovat kummatkin tosi urheilullisia, niin ne lähtee salettiin tällaiseen mukaan. Itse asiassa, kun tässä suunnittelin osallistuvani lokakuussa (en ole vielä varma) Vantaan maratonille, niin voisinkin kysyä työnantajalta, maksaisivatko he sen juoksun, jos kannan meidän firman logolla varustettua paitaa päälläni koko matkan :D Good idea! Muutenkin vois pummia sponsseja noille matkoille, ei viittis omasta lompakosta maksella niitä juoksuja :D Nooooh, äiti ja isä ovat aina varmoja sponsoreita ;)

Semmosta siis tänne. Nyt mä jäin möllii hikisenä tähän koneelle, joten pakko lähtee suihkuun. Tyttö on vieläkin keräilemässä kilppareille ruokaa, on tainnut törmätä johonkin kaveriin matkan varrella. Ei siinä... mukavaa viikkoa. Ai juu, lauantaina taitaa olla Euroviisu kisakatsomo stadissa, uuu jeah.

04052011 keskiviikko; punttia ja aerobista

Nonnih, jos nyt joku luulee, että olen jonnekin kadonnut, niin mihinkäs minä, no en niin yhtään mihinkään. Joskus vain saattaa elämässä olla hetkiä kun ei ole juuri mitään kerrottavaa :D No mutta nyt on taas sellainen fiilis, että on jotain mitä haluankin kertoa.

Okkei, no alotellaan vaikka tämän päivän salitreenista, ugh! Tänään tuli tehtyä seuraavaa:

-kulmasoutu mutkatanko + 2x15kg 3x15
-aina kulmasoutusarjan välissä kyykkäsin neitikyykkyä :D 20kg 3x15
-reiden ojennusta. Tänään innostuin tekemään sitä vähän eri tyylillä, katotaan onko huomenna tuntemuksia
-ylätalja
-laitteen nimeä en tiedä, mutta tämä on peck deck toisinpäin :D eli selälle, uh, ihastuin tähän laitteeseen kyllä nyt ikihyviksi
-vatsarutistukset Human Sportissa
-crossi 30min.

Siinä taisi olla tämän päivän setti. Sitten saunaan ja aivan sairaan kovat löylyt. Vitsi että oli hunajainen olo taas pitkästä aikaa siellä saunan lauteilla. Se niinkuin kruunaa aina tuon salitreenin, ah! Aika voittaja olo jälleen :)

Niin, sitä vissiin HCR lähenee :D Se on kyllä hieno tapahtuma. Pitäs varmaan kokea se vielä kerran, tai sitten alan oikeesti treenaa täysmaratonia varten :) Se ois kyllä haaveenaa rykästä ihan täysmaraton, katsoo nyt. Toivottavasti osallistujat ovat treenanneet hyvin, sillä oikeesti tuosta HCR:stä voi todellakin nauttia kun on kunto kohillaan. Mun muisto tuosta juoksusta on todella hieno, aivan mahtava. Suorastaan liitelin koko matkan, eikä kertaakaan tullut sellaista oloa, että hemmetti, eikö tämä lopu koskaan :D Nyt ei kyllä pääse edes paikalle pällistelemään juoksijoita, sillä meillä on viikonloppu täyteen buukattu. On likan merkkipäivää ja sitten on sunnuntaina vielä äitienpäiväkin. Meillä on noihin liittyen ohjelmaa.

Huomenna on tytön koulukuoron esitys illalla :) Voi sentään, siellä tuo mun pieni tiitiäinen on laulamassa. Voi rakasta :) Eli seuraavaksi salille perjantaina ;)

Töissä on kiirettä niinkuin aina. Tänään taas tuntui että piti revetä joka suuntaan. Meidän tiimiltä ei hommat lopu kesken. Soittolista on koko ajan kilsan pituinen, potilaita riittää.

Semmosta siis tänne. Hitsi, miten sain energiaa tämän illan treenistä, uh, voisin siirtää vuoria :D Hyvää illanjatkoa kaikille. Moron!

Viikko vauhtiin

Siinä kuva meidän vapulta :D hihhei.

On ollut ihan tolkuton kiire lähinnä töissä. Tuntuu, että kaikki mehut menee sinne. Kotiin kun pääsee, sohva kutsuu ja olen nukkunut ihan tuntuvia päikkäreitä. Olo on kun jollain zombiella toisinaan. Olen jo miettinyt, että mistä tämä väsymys tulee ja jonkin sortin univaikeudet (katkonaisia yöunia, heräilen ja pyörin, odotan että kello soi), kunnes sitten tänään aamulla puhuin töissä siitä muille duunikavereille. Jengillä on ihan saman kaltaisia kokemuksia. Meillähän on ollut tässä nyt _todella_ rankka kevät. Niin paljon ollut jengiä saikulla tai muuten vain poissa, että ollaan todella saatu vääntää duunia hartiavoimin. Ja meidän työ kun ei ole mitään istuskelua, vaan toisinaan aika fyysistäkin vääntöä, niin että mukavasti saa hien pintaan useamman kerran päivän aikana. Taukoja ei tartte pidellä. Ylitöitä on tullut reippahasti. Moni muukin on siis kokenut tämän tunteen, kun on sellainen fiilis, ettei ole muuta kuin koti ja työ :o uhhuh. Nyt mä kuitenkin päätin, että tilanne on saatava hallintaan jollain tavalla.

Kesää kohden mennään. Ohjelmaa piisaisi ihan urakalla. Viikonloppuna on mikäs muukaan kuin äitienpäivä, joten sitäkin tulee juhlistaa jotenkin :) Tyttö on hehkuttanut pitkin viikkoa miten hänellä on mulle jo lahja, suloinen :) Olisi tarkoitus mennä sunnuntaina ulos syömään porukalla. Katsotaan nyt. Autoon pitäisi saada kesäkumit alle, aina sama homma, en saa millään renkaidenvaihtoa aikaiseksi.

Mitään uutta eikä ihmeellistä siis tänne kuulu. Tätä samaa niin kuin aina :D Vappukin oli ja meni, aika turha juhla etten sanoisi. Enemmän vappuaattona kiinnosti suomen peli kuin mikään muu :) jeih! Että silleen. Palaillaan taas asiaan. Huomenna puntille, jesh!